Wekî ku rêbazek hemî armanca ku wextê wenda dike û bedena çêtir dibe, xwarinê alkaline bikar anîn. Ew di nav stêrên Hollywood de pir mezin e. Lîsteya hin hiqûqa rêbaz û lîsteyek berhemên berhem û karûbarên xerîdar hene ku dizanin û bizanin hesibandin.
Xwarinê Alkaline - Lêkolînê
Di belavkirina vê teknîkî de ji aliyê doktorê Amerîka Robert Yang ve hatibû şandin, ku pirtûka "Miracle pH" pirtûka weşand. Ew gelekî gelemper bûye, ji hejmareke pir kes ji wan re kêm dibe. Dr. Robert Young dibêje ku xwarinek alkaline alîkarî di pirsgirêkan de gelek pirsgirêkên çareserkirina ji binpêkirina binpêkirina asayî-ê pêk tê . Asta pH di hundirê 7.35-7.45 de ye. Heke hejmarên pir zêde ne, hebûna amadekirina xwînê, xwîneriya metabolîzmê ye, karê xebata hestê ya digestî û rîska pêvajoya cûda gelek zêde dibe.
Bêguman di bedenê de hilberên hilberên ku mirov bikar tînin. Ew dikarin hawirdora akademîk an alkaline heye. Cûda di rastiyê de ev e ku ev mîkroşê dibe sedema sedemên toxins, û alkaline - materyalên zehmet dike û ji bo pêşveçûna cesedê dike. Scientists diyar kir ku rêjeya îdeal ya baş e ku% 30 acil û 70% alkaline ye.
Çima xwarinek alkalîn bi kar bîne?
Ji bo ku hûn ji nêzîkbûna nêzîkî dravê vekirî, ew hewce ye ku hûn qursa sê heftan bigirin. Ger kesek nexwar e, divê hûn bijîşkek bîr bikin. Di xwarinê acid-base, heke heke baş parastin, encam dide vî awayî:
- Normal karûbarên karûbarên navxweyî yên navxweyî, paqij dike û bedenê çêtir dike.
- Hêzên parastinê û zêdebûna parastinê. Di xweya girîng de ji bo karûbarên dil û xweyên xwînê normalkirina xwarin.
- Bişûk, çerm û nails bandor dike.
- Bi xêrhatina karûbarê karûbarê sîstema nervous bandor dike, ji bo ku ji bo xemgîniyê, bêhêzî, hişyariyê û zordariyê bibîne alîkariyê dike.
- Enerjiyê dide û hişyariyê zêde dike.
Xwarina Alkalîn ji bo winda giran
Heke hedefa ye ku giraniya xwe winda bike, paşê xwarinê alkaline ji bo vê vebijarkê ye. Bi alîkariya xwe, hûn dikarin paqijkirina digestive ji materyalên zirarê û mûzîkî nehêle. Herweha, xwarinek alkaline ji hêja zêde zêde dibe ku bi lezkirina metabolîzm û pergala digestive ve dibe, da ku hûn dizanin ka kîjan bîr û dilşikiyê ye.
Ji bo xwarinê Alkaline
Guherînên li ser bikaranîna hilberên abîdî yên ji bo mirovên ku wek nexweşiyek wek gout heye bi karanîn in. Bi vê pirsgirêkê, devera zêdebûna salixên uricîdê di nav heval û gurçeyan de heye. Ji bo meha acid-base a mebest e ku armanceya baca paqijkirinê. Herweha, paqijî ji materyalên zirarê û saturasyonê bi vîtamîn û mînînal hene. Di xwarinên Alkalînê de di nav nexweşiyên hanê de hene:
- Ew girîng e ku ji bo bikaranîna saltê sînor bike, da ku rêjeya rojane bêtir ji 10 g.
- Bi xwarina xwarin, xwarinê û xwarinê têr bibin.
- Pêdivî ye ku menu hilberên diranan yên kêm-fat hene.
- Di xwarinên Alkaline yên ku nîşan dide ku hûn ji ber zûtirîn veqetînin û dorpêç bikin, da ku hûn ji hêla herî xwarina - 4-5 carî.
Di xwenîşandaniyê de xwarinê Alkaline
Di dawiyê de, agahdarî belav kir ku kansera ku tenê li hawirdora akademîk pêk tê ye, da ku hûn hewce bike ku li xwarinên alkaline hewl bikin. Di rastiyê de, zanyariyên ku xwarinek alkalînê bi kansera bêkêmasî ne bêaqil e, ji ber ku lêkolînên nîşan dide ku hucreyên zirarê yên li derdora ku di xemgîniyê ya pH-a normal de ye, belav dibe û ev 7.4 e. Erê, tumor bi navendî ve zûtir dibe, lê ji hêla hucreyên kansera xwe ve têne çêkirin. Em gihîştin ku xwarinê alkaline ne bi arnolojî ne alîkarî.
Xwarinê Alkaline bi gastritis
Heke dermankirinê pêk tê - gastritis bi acalîzmê bilind, hingê hûn hewce ne ku hûn xwarinê xwe biguherînin. Di xwarina tendurustiya alkalînê de, ku jihevbûna bedena kêm dibe, di vê karsaziyê de karbidest e. Ji ber bandora wê, karûbarê pergala digestive û pêvajoya pêvajoya metabolîk çêtir dibe. Li bin qedexeya balkêş, xwarinê, xwêçandî, tilandî, termî, spî û xwarinên xwar-free têne.
Xwarinê ya urolîtiyayê ye
Dema ku kevir damezrandin, doktor derman kirin û pêşniyazkirina guhartina navîn ya pêşniyar bikin. Bi xwarina Alkalîn bi alîkariya me ji bo avakirina dermanan û ji ber veguhastina nexweşî ve dibe alîkar. Divê divê di hişê xwe de çêbibe ku ji bo her cûre kevir hebin ku rêbazên xwarinê hene:
- Bi oxalates . Pirsgirêk bi çalakiya oxokîcî çê dibe û girîng e ku ji bo xwarinê vexwarinê bi xwarinê vîtamîn kontrol bike. Ew girîng e ku di nav xwarinên xwarinê de li vîtamîn, û fêk û sebên girîng hene.
- Bi urolîtyîzmê Stones bi zêdebûna zêdebûna uric acidê ava kirin. Di menuê ya xwarinê alkalîn divê divê hilberên dairy, fêk, cereb û xwarinên ku bi gelemperî ascorbîk anîn hene.
- Bi kevirên fosphate . Kevirên bi zêdebûna naveroka calcium û diravên morgonî ava kirin. Ji berhemên dairy, lê rezber, avêtin, xwarinên xwarinê û almanên kesk yên hûr, ji hê jî xwarinê vekirî divê di xwarinê de ne.
Xwarinê (xwarin) xwarinê Alkaline
Dema ku xwarinê amadekar e, divê hewce ye ku hilberên kêrhatî yên ji bo kêmkirina acalîzmê bide baldarî bike:
- Keskan Ji bo ku kêmkirina pH, gemî, dîl, parsley û lettuce bi taybetî kar dikin.
- Lemon . Her çiqas di kompîtasyonê de gelek acorbic acid heye , dema ku digel, citrus di nav kulkek alkalînê de derbas dibe.
- Hilberên root root . Ew di xwarinek alkaline de, hebên ku zûtirîn balyozê hêla acid-bîr dike rast e, ew dikare bibe beet, radik, gûr, parsley û soz.
- Avocado . Ev fêra lezgîn bi balafirkirina pH veguhastin, û ew jî bixweberên xwarin û antioxidant jî hene.
- Celery . Di xwarinek alkalînê de, hûn dikarin root û stems, ku paşberkirina alkaline normal bikin, û pargîrkerên vîtamîn û mînûkan in.
Xwarinê Alkaline - menu ji bo hefteyê
Ji bo ku hûn xwarinê çêbikin, divê hewceyek hinek rêzikên girîng bistînin:
- Pêdivî ye ku 4/5 pêdivî ye ku materyalên alkalîn û 1/5 ya asîdî.
- Hilberên pêşniyar têne pêşniyar kirin ku bi rastiyê vexwarinê: stew, cook û steam.
- Di xwarinê Alkaline, menuê ku serbixwe têne çêkirin, bi karanîna tedawî yên cereal û paqijiya tendurustî tê gotin. Ev hefteyê herî kêm 3 caran hefte bikin.
- Nebûna kêmbûna protein bi proteinê vexwariyê, wek nimûne, nanê, bex û tov.
- Ji bo xwarinê ew hewce ye, ew hindik e, ew rojê pênc caran e, û xwarinê dawî ye ku paşê paşê, ji 3-4-ê çî derbas bibe.
- Di xwarinê Alkaline de tê wateya ku balêkirina avê ava bike, da ku hûn rojek hewce nebe ku bi kêmanî 2 lîreyên dîkan vexwarin.
Ji bo ku hêsantir çêbike xwarinê, em pêşniyarên çend mînakan lêkolîn dikin. Vebijêrk 1:
- taştê : 1 têr. bi fêr û 0.5 teaspûnê honey;
- snack : fruit;
- xwarinê : pasîya bi tomar û kincan;
- snack : fruit;
- Dinner : 100 gramên zirav û saladê yên danê.
Hejmar 2:
- taştê : omelet ji du hêsan
- snack : banana;
- xwarinê : kelepên ji gûr û potatîkê;
- snack : fruit;
- xwarinê : salad bi masî û mûran.