Ji bo wendakirinê giran a ji bo bandorkirina giran tê bikaranîn - ji tenê ev vexwarin dê dê neyê winda, lê ew ê di rewş û gavê ya metabolîzmê de alîkarî dike, ku bi rêjeya rêjeya giran re bandor dike. Vê vexwarinê bi çêkûpa vexwarinê veguherînin, ne tenê ne tenê parastina xurt bike , lê ji alîyê bedenê re dike ku bi bi tedbîrek bêtir bi tedbîrek bi rêkûpêk re bike.
Amadekirina avêtina zêrîn çayê ji bo winda bûn
Gelek xwarinên ji bo çîna zincî hene, ji her kes dikare dikarin ji bo bîhnxweşiya xwe hilbijêrin. Pêşveçûna germê çayê ji bo windabûna giran dikare bi şîretê guhertin.
Çûna germê ya ji bo windakirina giran
Kişandin:
- Ginger rated - 30 g;
- ava avê - 1 çerm.
Amadekirin
Rûyê germê bi avê avê veşartin û 30 deqeyan dûr bimînin. Pê vexwarinê ji ber ku her xwarina 0.5-1 cup berî.
Çîçek kesk bi zirarê ji bo windakirina giran
Kişandin:
- ginger rated - 5-10 g;
- çayê kesk, pelê mezin - 1 teaspoon;
- avê - 1 glass;
- honey - 1 tsp.
Amadekirin
Bi zincê germê bi çayê çayê kesk vekin, tevlihevkirina avê bi ava avê vekin û 15 deqîqeyan bimînin. Piştî ku çayê ku di 40 dersan de şîn bû, honey dikare zêde bike (eger bixwaze).
Birêja birçîbûnê
Kişandin:
- Ginger root - 30 g;
- en.wiktionary.org jumon (plural leice) - 1 tsp;
- honey - 1 teaspoon;
- avê 300 ml.
Amadekirin
Ginger root cut into slices of thin slips and into saucepan. Piştî tevlîhevkirina avê, germê kêmtir bikin û ji bo 15 deqîqeyên din din. Dema ku bira bêdengî, zêrê lemon û zêrîn zêde bike.
Contraindicationsations of tea tea for the loss of weight
Mixabin, germî çayê bi tevahiya pelên xwe
- gastritis, ulcer, enteritis;
- hepatitis û cirrhosis;
- cholelithiasis;
- her xwîna xwînê û şîdeta wan;
- nexweşiya vascular û dil
- germahiya laş
- ducaniyê
- êşên çermî.
Bê guman, di rewşên zelal an neheqiya kesane de, xwarinên germî jî jî nexşandin.