Îro hûn dikarin celebên cûre yên ku vexwarinê bibin ku hûn ji hêla giran ve zêde bikin bibînin. Pirrjimar e ku ji zêrîn û ziravê çêkirî ye, ji ber ku ew ne tenê xweş e, lê lê pir jî pir baş e.
Ew çawa dixebite?
For honey honey honey alternatîfek baş e, ku di heqê piçûk de hejmar nake. Ev hilber dikare hêza metabolîzmê di laşê de, û herweha tiştên ku wê çê bibin, karê pergalên paqijkirina karûbarên paqijiyê ku ji bo winda giran bike.
Di cinnamonê de hejmarek mezin ên maddeyên ku ji bo bedenê hêsan e. Ev spice baştirîn şekir metabolîzmê, dibe ku hûn ji bo veguherîna wê veguherîna xwe ya fatê. Ji kerema xwe ve vê vexwarinê ji ji bo winda û giraniyê ji bo windakirina giraniyê dê dê di gelemperî de microfora GIT û GIT-ê baştir bike. Herweha, ew hestiyên ji pişk û hilberandina hilberên paqij dike, ku bi awayekî veguhastina alîkariyê ji hêja zêde zêde dibe. Cinnamon jî rêjeya pêvajoyên metabolic di bedenê de zêde dibe. Scientists îspat kir ku ev pir vexwarin pir baş birçî dike û destûra xwarina tiştek tiştek xwar dike.
Recipe for drink of a burning burnt from honey and cinnamon
Kişandin:
- cinnamon - 1 teaspoon;
- honey - 2 tsp;
- ava avê - 200 ml.
Amadekirin
Ji bo ku bi firotinê ve bi dest bi avê ve avêtin û nîvê saet ji bo bisekinin. Piştî wê, honey vexwarinê vekirî ye û ji bo tevlîheviya tevahî ya tevlîhevkirî ye. Heger hûn hejmareke mezin bigirin, paşê bîr bînin ku nirxa honey û pinnamon divê 1: 2. Ji bo hinek kesan, ku vexwarina vexwarin dikare pir kêfxweş dibîne, di rewşê de hûn dikarin dikarin şewqê kêmtir bikin. Tenê di vê rewşê de bîr nekin ku ji naveroka rêjeya cinnamon kêm bikin.
Pêvekirina şîrîn û kemamon divê ji sibehê veguhestiyek vala vala, bi tenê ne, lê tenê nîvê nîvê kû. Divê mayîn beriya ku diçin nav nivîn. Hûn dê di hefteyek yekem de bibînin.
Pin li ser cinnamon, honey û lemon di heman rengî de amadekirin e, bi berî ku hûn bikar tînin, 1 çîpûnî ya juê ya lîmonê an du slûkên citrus. Bi spas ji bo lemon reşikê vexwarinê çêtir dike, û wê jî bilêvkirina winda giran dike.
A recipe for a drink based on ginger, cinnamon and honey
Ginger ji bo demek dirêjî ya ji bo giraniya winda ya dirêj ve tê zanîn. Spice alîkarî ji bo ku ji bedenê vebixwe û ji metabolîzmê ve dike .
Kişandin:
- cinnamon - 1 teaspoon;
- germê xistî - 1 saet rûniştinê;
- honey - 1 teaspoon;
- lemon - 1 piece;
- ava avê - 100 ml.
Amadekirin
Ji bo destpêkê bi, cinnamon û gewrê divê bi avê avê be û bi demekê vekişin derve. Dema ku ziravê şikilî ye, lemon û honey di nav vê de ye. Her rojê ew e ku ji bo ku vexwarinê vexwarinê vexwarinê ye.
Alîkariyên Alîkarî
Ji bo bandorkirina xwestina pêwîst, divê hûn pêşniyarên girîng girîng bikin:
- Ji bo hewceyên ku vexwarinê vexwarinê bi tenê paqijî bijarte, ji ber ku ew hejmareke mezin a maddeyên karûbar e. Herweha, ew hewceyê nûtir be, ew e ku ev salek bêtir bê. Wekî din, na
Baweriyên giran ji vexwarinê vekirî ne dê ne. - Ji bo ku meriv zêde bike, ew tenê hewce ye ku di vexwarinê de vexwarinê ji bo hemûyan pêk tînin.
- Pûçê nexwarin tenê tenê di sarfê de tête parastin. Berî karanîna, hûn hewce ne ku ew germ bikin.
- Heke derfeta te heye, ew çêtir e ku meriv cinnamon ne, lê lêçik bikin. Di vê rewşê de, spî ji hêla nutriyan ve girêdayî ye.
Contraindications
Pêçikek şîn a şewitandin û ji mirinê ji bo ducanîn û zewaca xwarinê, herweha ji bo fever, hestbûn û koçberiyê nayê pêşniyar kirin.