Pumpkin ku her tiştê herî girîng ên herî girîng eşkere dike. Têgeheya vê fêkiya jencîlya ji hêla gelek vitamins ve û hûrgelan ve girêdayî ye. Pumpkins dihat hesibandin û dîsa li gelek welatan û di gelek welatan de têbawer kirin. Misrê, Çîn, Roma, Çîn, Japonya, Ewrûpa, Ewrûpa, Navîn, ku çandek ji vê kulturê vê melonê tê dîtin, bedena sorikî vekirî ye û di hezkirinê de ket. Li Rûsyayê ku kemîn xwarinê xwarinê bû, ew xwarin, stewed, fried, rûn rûnî bû. Ev perçeyek di dermanên gel, kozmetolojî û di xwarinê xwarinê de neheq e.
Xezebên Pumpkins
Pumpkin dikare ji hevkarên herî baş re tê gotin ku ji bo parastina tenduristiya mirovan a parastin. Ew li ser naveroka karûbarên karûbarên kêrhatî û serokê bedena dravê dravê dike:
- Ew xemgîn, dirav û diraxan belav dike, digestin digestion.
- Çawa di binhevkirina vîtamanê A kulkînê de li ser çavên erênî erênî ye û ji çavên tengahî bistîne.
- Lêkolînan nîşan dide ku bikaranîna kudînerê rîska kanseriya gol û tuberculos kêm dike.
- Pêdivî ye ku bi rexnegiran re biparêze û pergala nervousê baştir bike.
- Nîşanî ya atherosclerosis veguherîne.
- Bi temamî gum û darikê xurt dike.
- Juice of vegetable this amazing helps to cure diseases with kidney
- Ew li dijî prostatitis baş e.
- Bi alîkariya alîkariya vîtamîn D, pêvajoya metabolîk zûtir û hestî hestû dike.
- Vitamin C ji bo pergala parastina ewlehiyê dike.
- E Vitamin E ji zûtirîn hucreyên asteng dike.
- Bandorek durektîk heye. Di gurçikan û tenderê de şîn û kevir derxistin.
- Ji ber naveroka calorîk ya herî kêm,, kudîneyên wateyên berbiçav yên berbiçav û têkoşîna bi zêdebûna giran e.
- Hêzên dîwarên xwîna xwînê û hêza xwînê normal dike.
Lîsteyên hemî daktorên dermanê pir dirêj dikarin bibin, lê lîsteya taybetmendiyên vê vebawer berdewam bikin, ew xanîya ku li ser kapasiya zêde zêde dibe şer bikin.
Pumpkin ji bo winda giran
Ji ber ku naveroka wê ya katerolî û taybetmendiyên kartî, kemîn tenê ne tenê wekî wateya ku ji bo nexweşiyên şer dikin û tendurustiyê biparêzin, lê herweha wekî wateya ku ji hêla giran ve zêde dibe.
Pumpkin di tevliheviya xwe ya vitamin T de heye, ji kerema xwe ji vê metzolîzma metabolîzmê zûtirîn, zehfkirina zûka giran, paqijkirina ji zext û zext, pêdiviya fatê û paşê, zilam dest bi giran winda dike. Bê guman, yên ku biryar da ku bi alîkariya vê fêmanê winda bibin, wusa ye ku di kîjan katerî de kîjan calorî têne avêtin û paqij kirin. Bila ev pirsgirêk bêtir agahî bifikirin.
Naveroka kelorîk a qutikê
Pumpoya bendavê pir nirxek calorîk e, heya heya 25 kcal per 100 g. Lê bi gelemperî em nexweşî nû dikin, û gelek kes dixwazin bizanin ka kîjan calorîk ya vê veguhê riyên cuda yên xwarinê ye?
- Çîçikên çiqas di kulînek çêkirî de. Naveroka calorîk ya fetus di vê formê de nêzîkî 20 kîlometre ye. Hêzikên xwarinê bêne qeştin, xwarinê wê bêtir xwarinê bigirin.
- Di kîjan kulikan de di kincê paqij de hene. 53 kcal per 100 g nîşanî ku bê şekir, baş, pêdivî ye ku hûn vê cureyê zêde bikin, naveroka calorie dê ji 100 kcal bi 100 g zêde dibe.
- Di kîjan kulikan de di kincê paqij de hene. Naveroka calorîk ya kûçikê ku di rûnê borînkirî de kulîn 23 kcal per 100 g ye, heger hûn dixwazin ku xwarinê bêtir şêrîn û şekir an jî şewitandin, wê paşê "berbi" dê di nav 100 gc.
- Di kîjan kulikan de di kûçikê zelal in. Naveroka calorie ya vî rengî per k gal 24 kcal e