Gelo ew gengaz e ku meriv berbi xwarin?
Ji ber vê yekê, tiştek bingehîn ku hewce nebe ku ew e ku dê dayikek nêrek dikare bibe. Heke hûn di vê xwarinê de di xwarinê de bi awayek maqûl e, heger tu tiştek zehf an jî pitik nekin.
Bi gelemperî pediatrik û doktoran, bersiv da ku ka dê dayikek dermankirinê dikare berbiçav be, hûn hişyar bikin ku ev hilberê alergenê ye ku dikare bibe li zarokê. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn di xweya xwarinê de di çarçoveyên xwe de binivîse: pêşî hûn hewce ne ku hûn tenê hewceyê fetal fetal hewl bikin, piştî ku hûn hewce nebe ku rewşa xwe ya zarokê, çavê wî ji bo sêy rojan di nav 5-5 rojan de binêrin. Di qonaxa duyemîn de, piştî ku tiştek yekem yekem bi qewimî ve diyar kir, hûn dikarin hewl bidin ku tevahiya fêk bixwin, û paşê ji bo xemgîniyê digerin. Ger her tişt baş e, hingê hûn dikarin ji wextê wextê, ji hêla 1-2 rojan ve zêde dibe.
Pêdivî ye ku hûn tenê tenê pişk, dense berry, ew e ku di nav destên bermîlî de nehêle û di binê fêk ve veşartin, bi fibers. Di heman demê de, divê hûn bizanin ku hûn di dema ducaniyê de bêhtir kîlogrên şer nakin, hûn dikarin bi dermankirina dermankirina xorta xwe bigirin, ji ber ku ev hilber di calorî de gelekî mezin e, bi fikrûbirrek fêrkêşî ye û ne alîkarî bi giraniya xwe kêm bike. Ji ber heman yekê, ew nikare di mabetîteya melîtus an vexwarinê de neyê bikaranîn.
Taybetmendiyên karûbarên xurtkirî
Têbînî ku ew bi hêsantir xwarinê bi dayikbûna dermankirina xwarinê ne hêsan e, lê ew jî hewce ye, ji ber ku ew karan e. Pawlos ev in:
- Di gelek materyalan de hene, di nav vîtamîn C de, alîkarî ku pergala parastina postpartum ya dayika xweserkirina xurt bike;
- Di calcium de ye, hem ji bo zêdebûna zaroka pitik, û ji bo kêmbûna kelciumê di bedena dayika xwe de ye;
- Ew bi anemia re alîkarî dike, ji ber ku ew gelek gelek iron hene.
- Ew gelek calcium û magnesium heye, ku pergala pirtûka cardiovascular, herdu jinan û zarok jî bandor dike;
- Cellulose û pectin karûbarên hundir çêkin;
- Vîtamin PP di vê hilberê de rewş û rengê çerm û porê çêtir dike
jinên
Ji bîr bînin bîra xwe ku niha li ser pergala digel pergala digestiya vê hilberê ya hilberînek nehatiye proven kirin, lê ew tête dîtin ku di bin nerast û germê de, ji ber ku bandorkirina pêvajoya maqabolê nermal e, pirsgirêkek
Ev tarî berî dikare nû nû xwarin, û heger heya kelek zehf, yan jî der barê derfetê ya karanîna wê de, hûn dikarin xwarinên tedbîran yên tedawî yên amûr amade bikin. Ji bo nimûne, hûn dikarin kemek, pancakes û kûçikên cenazeyan bi kelepên cenazeyan çêbikin. Ev xwarin dê her dem her tehlika xweş bifikirin û wê moodê bilind bikin, çimkî ew ê nebrînek ronahî be.