Bi gelemperî di derbarê feydeyên rosehî de dizanin. Ew di vitamînan de gelek dewlemend e, û zêdebûna bandor, û, wek ku derket, hûn dikarin di nav pirsgirêkên giran de zêde bike. Çawa ku kûçikê bikar bînin ji bo windakirina giran?
Birêja xerîb: sûd
Gelek ji berjewendiyên kûçûk dikare ji bo demeke dirêj ve tê gotin, ji ber ku ev hewayê navdar ê navdar ji çend sedsala ve tê zanîn. Ne ecêb e ku ew giyayê şewitandin tê gotin!
Roshipî li vîtamîn K, E, B1 û B2, hem jî tiştên ku ji bo bedena mirovî girîng e, wek iron, phosphorus, calcium, magnesium, rût û manganese dewlemend e. Herweha, damezirandina kûçikek xemgîniyek gelek dewlemend, acizên organîk, pigan, tannins, pectins, flavonol glycosîd û petrolên hewce ye. Gelek hips ji bo laşên giyanî ji bo laşê mirovî nefret e:
- Ji bo antimicrobial, ant-inflammatory, taybetmendiyên wound-healing known for Known;
- karûbarên endografiyê û organên hematopoietic çêtir dike;
- berxwedana bedena zêdebûna nexweşiyên infeksiyonê zêde dike;
- li dijî sclerotic, bandora hemostatîk heye;
- wekî karûbarê çolerîk, diuretîk, çepê dike;
- bandorek û tûnîkî heye;
- pêvajoyên metabolic
- karê karûbarê paqijê gastrointestî dike.
Dizanin berjewendiyên guliyên giyayê, hûn dikarin hûn dixwazin ku hûn ji hêja xwe kêm bikin. Bi awayek, ji bo kesên ku ji hûrgelên cidî yên tehlûk têne ditirsin pêşniyar kirin - ji ber vê yekê ew rast e ku ew bi awayekî metabolîzmê veşartî dike û nehêle ku nehêle ku enerjiyê wekî firoşên fat, lê belê li hemberî gumankirina gelekî zêde dibe.
Mirovên bi zelaliyek bilind, bi gastritis û bêtir bêtir ulcerên peptîk divê bi bi karanîna şewitandinê bi baldarî rabûn.
Contraindications
Gulîdî ne tenê baş e, lê zirarê dike - rasteq, tenê ji bo kesên ku nefret dikin. Bawer bikişînin li ser xalên jêrîn:
- Heke hûn pir caran bi kûçikek balkêş vexwarinê, dê enamel diranan dikare ji acîdê zirarê bibin. Heke hûn bi dilsozî hez dikin, ne ji bîr nekin ku piştî ku vexwarinê vexwarinê bi devê xwe vexwin.
- Heke hûn nexweşiyên pergala cardiovascular hene, hişyar bikin ku vê rêbazê bikin. Ew bi tevahî qedexe ne qedexe ye ku ew bi wan re têne derxistin ku ji bo strombos û thrombophlebitis têne dayîn.
- Heke tengahiyên circulatory hene, ew e ku baştirîn çêkirineke din bigirin. Heke tengahiyê te kêm dibe, hûn tenê tenê çareseriya alkolê nehişt, û heke eger zext zêde dibe - tenê avê.
- Bi karûbarên hûrsê gulan dikarin pir ji wan ên ku pirsgirêkek zehf hene.
- Gelê ku pirsgirêkên çermê pêdivî ye ku dibe ku zirarê bêtir ceribandin
Her weha hinek çareseriyek nerm û berbiçav dikare zirarê be. Hişyar bimînin!
Infeksiyonê jîndar ji bo winda bûne
Tea (kişandin) yên ku ji bo xwarinê rabûn rabû pir hêsan e, bi taybetî jî eger hûn thermos baş bikin. Heke hûn ne xwedî, lê hûn plan her tiştî hipsên gulan vexwarin, çareseriya herî baş dê dê bikirin.
Ji ber vê yekê, binê tilê thermos hipsê (nêzîkî 3 çilmûn)
Roshipî alîkarî dike ku di bûyerê da ku hûn ê bi her dem bixwe, her roj bixwe bike. Bi rastî - ew bi we re ye, planan pir celeb in. Hin ji bo taştê, danê sibehê û şev berî vexwarin, hinek kesek berî her mex xwarin. Biceribînin, ezmûn - tiştek ku we ji we re çêtir dibe bersiva çêtir, tiştek xerabtir. Her tiştek girîng e ku di heman demê de ku ji bo xwarinê rahengî û nehêlebirinê-rêbazek berbiçav dike - kûçikek nehmayî ne, û nikare nîşanek nekin.