Pisporan pêşniyaz dikin ku masî bi berdewam dixwin, dibe ku hemû mirov bizanin. Lê hemî di heman derheqê qezenc û zirarê de xerîb e, ew ji hêla vekirî re biaxivin, ji ber ku ew gelek ji me hez dikir.
Ji bo laşê çandî?
Ev masî di vîtamins D, B 12, phosphorus û selenium hene . Ev enerjên hêja ji bo hestîbûna hest ne, ew gelek berxwedana berxwedanê li ser enfeksiyonên cûda zêde dibin, û herweha li ser karûbarê dilê dil. Ji ber vê yekê, berjewendiyên şîretê pir girîng e, ji ber ku bi vî awayî ev masiyan dixwîne dikare sîstemê parastina ewlehiyê bike û "li ser nexweşiyên bîr nekin."
Pisporan hesab kirin ku eger kesek bi heftek ji 500 mî ji vê masî vexwe, ew hewceyê hewceyê hewceyê proteîn, ku di wê de hejmarek mezin.
Baweriya jinê ji bo jinê ye jî ew e ku vitamin E û acîdên organîk heye. Ev tiştên ku di pêvajoyên metaboliyê de çêtir bikin, dîwarên xwîn ên xwînê yên lûkr bikin, û bi vî awayî pêvajoya ziravên hûrsê hûrs. Ew bawerî tê ku hûn ji vê masiyê ve heftek 1-2 caran xwarin, şikilên xwe li zû rûyê xwe nedîtin, û porê we wê dest bi zûtir mezin dibin.
Xizmet û Ziravên Hêlingê
Li ser vê xwarinê dipeyivin, pisporên nerazîbûna xwe diyar dikin. Li aliyek, ew hemî vitamins û tiştên ku li jorên jêrîn hatine lîstîn hene, li ser din, li derveyî navxweyî ya navxweyî xwarinê nexweşî ne. Hûn nikarin masî ji bo kesên ku naxwaze giran, û herweha yên ku nexweşiyên gurçî hene nexwe xwarin. Sêwî wê bibe sondê, ku ji hêla veşartinê dê hêsan ne.
Tevî xelkê dikare hefteyek vê heftê bêtir xwarin nanê. Ew ê besê ku bedena vitamins bi veguhestin, lê dibe ku ew neheqiyek li dijî barkirina avê-avê.