Keta ji malbata Salmonî re masîfek e. Serê xweya salonê ya salonê ji bo hemî salonê salmon û dilxweşiya dilşengî ye, ev hilberek dilxweş e. Bikaranîna li xwarinê, bi gelemperî, bi bandorek erzantir re li ser bedenê fînansê, kemînên mînînan, vitamins û pîvanên pîvanê pîvanên fîlyonkirî yên di vê masî de heye.
Ketu û herweha, wek nimûne, salmon û gulê gulî dikare di gelek awayan de amadekirin.
Ji we re dibêjin çiqas kêfê di xwarinê de ketin, xweyê, ji bo veguhestinên jêrîn, ew çêtir e ku masîgiran an nûzeşînek nû ya nûze bikirin. Masî divê çavên paqij bike, nexşikên zêrîn ên bêkêmûyî bêyî xwerû. Divê kulê nû yê bêhêzê mildewek masîzayî ya normal ya xwezayî heye.
Steaks of chum in the recipe
Kişandin:
- stomên çûm - wek nimûne, 8 pcs.
- fat or oil;
- xwê
- keskan
Amadekirin
Bi pisekek bi greyek berbiçav, bi hûrgilî bi rehnê veşartî, em rar bi kûçikên xewnî û pişkên li ser serê çêdikin.
Çu rûnê çuçê ketu?
Di odê 25 deqîqan de di rûnê çermê de. Bi greens û hin sauce re xizmet kirin, wek nimûne, garlic-lemon, cranberry an cranberry, soy sauce, bi mirinê vekirî. Wek wek ala xwarinê, hûn dikarin bixwe, xwarinên xwarinê an herwiha zîvê xizmetê bikin, herweha herweha wekî paqijên sermawez, pişka nexwar û şevê reş.
Alternatîf, ew e ku her steak bi awayekî vekirî bi rengek birçî bibin. Em jî, 25 deqîqeyan jî digotin.
Keta bi temamî bi temamî - xwarinê vekirî
Kişandin:
- chum - 1 pc. sîteyê ku li ser kincê balkêşî, bêyî ser serê xwe dişewitîne;
- rûn an rûnê rûnê;
- greens;
- lemon
Amadekirin
Em ê masiyan qirêjin, golên veşartin, pîza paqij bikin û bi baldarî bi avê sar. Serê veşartin. Em ê masiyan bi napkin paqij bikin û gelek cûreyên paşînalî biaxivînin (bi rêya ku ew hestî ji masiyên dawî veşartin, lê belê, masî paqijtir e). Em bi panê bi rûnê an rûnê rûnê, xwê gûştin, em ê germên grezê hilweşînin. Em ji kîtûyê ji jor ve belav kirin û di rûnê 35 deqeyan de xwarinê de xwarin.
Bi awayekî din, ew e ku ziravek zêrîn li pakê çermê bikişîne. Hûn dikarin ji bo ewlehiyê du-pak bikin. Ev cilên hêsan ji bo derveyî derveyî xemgîniyê ne, lê dikarin li çarçoveya bermîlan rast bikin.
Filletiya chum, paqij bi sûkan, bi bi xwarinê re di xwarinê de rûnê kulî
Kişandin:
- pelê ya gumê - nêzîkî 800 g;
- potatura nefertilized - 5 pcs.;
- fat or oil;
- kewçêr - 2 pcs.;
- zucchini - 200 g;
- tov
- ne mûçikek şîrkêşî ya şîrkêşî - 100 ml ne;
- lemon;
- garlic - 2 kevir
- spê germên germî (kewçêr, nutmeg, korîn, hwd);
- keskan
Amadekirin
Em ê pelê ya kulmonê bi piçûkên piçûk ên piçûk re, ji bo xwarinê vexwarinê bikişînin. Veşartî û qulikê