Çawa çend caran hûn nebaxşandin û hûn tiştê ku ji we derkevin binêrin, hûn nikarin vê pirsgirêkê çareser bikin. Rast e ku piranîya pirsgirêka pirsgirêka me li ser xwarinê girêdayî dike. Em dixebitin ku "xemgîniya" xemgîniya me, di dilê xwe de bêhêziyê tije, xemgîniyê berbiçav bikin. Tenê vê rêbazê neheqî ye, "" bi jiyanek tedawî "pir pir kurt e û encam e. Girêdana psîkolojîk li ser hînkirinê ne, hûn dikarin ji vê qelsiyê veqetînin, tiştek girîng e ku hûn çawa bikin.
Em sedema sedemên tedawî, ne nexweşî
Li ser xwarinê, wekî ku berê xwe diyarî ye, xwezayî ya psîkolojîk e. Gava ku giyan neheq e, em ji tiştek tirsa nebin, nikare pirsgirêk çareser nakin, em kêfxweş nebin, paşê em em germê, li hêviya ku ew ji bo me baştir be. Belkî, pailê ku bi ice creamê ê me re kêfxweş dike, em bi dilxweşiyê re bikin, alîkarî ji bo pirsgirêkê ji bo pirsgirêkê ve bîr bikin, lê bextewar wê dirêj dirêj nîne. Tenduristî û tenduristiya psîkolojîk bi temamî cuda cuda ne. Bêguman, yek girêdayî din, ew di navbera wan de nêzîk e. Lêbelê, tendurustiya psîkolojîk li ser tendurustiya fîzîkî bandorek xurt dike. Di gotinên din de, çi fikirên ku em diçin-an an jî neheqiya erênî û berdewam û bêparêzî-bedena me di heman rewşê de ye. Alas, lê germek tije neyê hêvîdar e, lê tenê ew ne bes e.
Çiqas wergirtin, psîkolojîkek pispor e dizanin ka çiqas li ser xwarina xwe li ser xwarinê serî bike. Pisporên vê profîla sedemên hestyar ên fêrbûna xwendin. Tendurist ne li ser dermanan, lê peyvên li ser analîzê psîkolojîk ne girêdayî ye. Ji bo sedemek "nexweşiyê", ku ji bo çareseriya alternatîfên alternatîf pêşkêş dikin, lêpirsîna armanca (an derveyî derveyî), bidestxistin - ew riya rast e ku têkildariya têkildarî zerarê bide. Hema ku hûn pirsgirêkiya xwe fam dikin, li "rûyê dijmin" re binêrin, çareseriya xwe bigirin, paşê paşbaziya we di xwarinê de raweste. Bi awayek, girêdayî xwarinê hewce dike ku tedawî ye. Heke hûn dixwazin li ser xwe bikin, paşê hûn dikarin hewl bidin:
- Jiyana xwe bêjin. Ji xwe derveyî xwe binêrin û jiyana xwe bide weşandin. Çiqas kêfa we bi xwe re, karê xwe, jiyana xwe ya kesane ye.
Her tişt ev çêtir e ku hûn li ser nivîsandinê binivîsin. - Tiştek binivîse ku hûn dixwazin di jiyana xwe de biguherînin, pispor, bîr bikin. Armancên xwe, daxwazên xwe binivîsin.
- Hilbijartinên ji bo pirsgirêkên xwe çareser bikin, armanc û xwestinên rastîn, karên xwe binivîsin.
- Ji bo her karkerek demekê saz bike û destûra te ya paşve bike.
Hê demek dirêj nabe ku hûn di jiyana xwe de biguherînin. Gava ku hêz û xwestek heye, lê ku veguhên xwînê dixe, yek divê bijîn. Helwesta xwe bi jiyana xwe biguherînin, pesnê te çi kirî û hewce dike ku baştir bibe.