Pirsgirêka xweseriya xwe ya sermî û kêmtir e ku her dem ji bo psîkologîstan her dem e, û hewldanên demdirêj hatine çêkirin ku rêbazên bandorek çêbikin. Ew nikare nabêjin ku hemî wan nehişt bûn, lê bi awayek nirxandina rastîn tune ye. Yek ji rêbazên herî baş têne hesibandin-ê ku di rêbazê de dîmoşîna Dembo-Rubinstein e. Di namûsê de namzed - Tamara Dembo teknîkî pêşxistin, û Susanna Rubinstein ji bo lêkolîna xweseriya xwe veguherîn.
Methodology ji bo xweya xweseriya Dembo-Rubinstein dixwînin
Derveyî, ev teknîkî gelekî hêsan e - mijarên ku têne ceribandin ceribandin, encamên paşê ji aliyê psîkologist ve têne şirove kirin. Forma Dembo-Rubinstein bi awayek xweseriya xwe ya nirxandinê ev yek e: li çarçoveya kaxezê li ser pirtûka pîşesaziyê, hişmendiyê (hêza), hêza ku tiştek bi destên xwe, yekem, xwerk, xwerweriya xwe, bixwebaweriyê dike. Her herduyan sînorên destpêkê û dawiyê vekirî hene, û navîn bi stroke hişkek xuya dike. Rêjeyê pêşveçûna bilindbûna kalîteyê (kesek herî zûtirîn), nîşan dide ku kêmbûna kêmbûna kalîteya (kesek herî xirab). Ji mijara ku ew hewce ye ku li ser her lineek taybetmendiyê (-) dakêşin pêşveçûna her quality. Divê girek (O) divê werin ku asta pêşveçûnên taybetmendiyên ku wê serbestiya xwe hest dikin. Piştre, divê hûn bi awayekî berbiçav bisekinin û hewceya xane (x) ku ji hêla xaça x (x) bi dest bixin.
Ji bo hêsanî ya hesaban, bilindahiya her pîvana 100 mîlyon be, û pîvana yek millimeter divê wekhevî yek yek (wek mînakek di nîşana nîşanî tê nîşandan). Di testa 10-12 deqîqeyan de tête dayîn. Heke hûn dihêlin ku hûn xwebaweriya xwe ya xwe binirxînin, paşî pêşî ceribandinê derbas bikin, û paşê şirovekirinê bixwînin. Wekî din, têgihîştina wê dê encamên testê bandor bikin.
Wateya şirovekirina Dembo-Rubinstein
Ji bo ku bi karûbarên xweya Dembo-Rubinstein bi kar tîne xweya xweseriya xwe diyar bikin, ew hewce ye ku sê sê parameterên xwe diyar bikin - bilindbûn, aram û rastînîzmê. Pîvana "tendurustî" ya yekem beşdarî nirxandina beşdarî, tehlîm tête tête kirin, divê hewceyên mayî yên ku bêne nirxandin.
Bila xweseriya xwe. Hejmareke hejmaran 45 ji wateya xwe xwezayî ye, ji 45 heta 74 heya asta navîn ya xwezayî nîşan dide, û bilind bi 75-100 pîvan re peyda dike. Bêguman xwezayî bêtir dikarin li ser bêaqiliya kesane biaxivin, nebaweriya ku rastiya encamên xebata xwe rast bikin, bi xwe re bi hev re bikin. Herweha, bixweberiya xwe pir bilind dibe ku di sazkirina kesek kesan de - sekinandina ji bo tecrûbeyê, neheqiya ku çewtiyên xwe nas dikin. Hêza xwe kêmtir an jî bi xwe guman an ravek parastinê re nîşan dide, dema ku naskirî ya neheqiyê nexşebûna tiştek nerazî dike.
Bixweberiya xweseriya rastîn. Asta normal ya bi pênc 60 heta 89 pîvanan, bi rêjeya herî optî ya 75-89, ku fikra herî rastîn a fikrên wan re nîşan dide. Di encamên 90 hejmaran de nêrînek neyînî ya ji bo xwebarkirina xwe. Di encamê de 60 encam kêm e ku di bin asta mirovî ya mirovan de nîşan dide, ku nîşanek e
Pêdengiya xweseriya xwe. Ev rastiyê bi têkiliyên di navbera mîlyonan de li ser goran têne nîşankirin. Divê di navbera celebên "-" û "O" de bêne kirin. Dûr di navbera sîvan û çirloyê de ji hêla kêmtir dibe, navendek navendî tête nimûne, û gihîştina dorpêçê mezintir e, bilindbûna asta optimîzmê. Mugs divê di bin heqê herî bilind de, kes divê fêm bikin ku ew hewce ne hewce ne. Heke bixwebaweriya xweseriyê neheq e, hejmara nîşanên cûda "skip" ye, hingê ev delîl e ku neheqiya hestyarî.
Serîlêdana vê teknîkê ji bo lêkolîna xweseriya xwe dikare encamên rastînek rastîn bidin. Lê ev fikir e ku fikra herî rastîn bi tenê bi pisporek dikare çêbûye, ji ber ku amateur-ê wê bi tenê tiştên piçûk nîne ku pir girîng in.