Artichoke Orşelîmê, ku cûrên ku di hilbijartina jêrîn de têne dîtin, ew çavkaniya nexşeya gelek vîtamîn û hêmanên hêja ne di nav xwarinên din de ne. Û heger ku ev vexwarê vê ecêbê li ser baxçeyê xuya bû, wextê ku bi bi guhertina pêvajoyên wê veguhestin.
Çi ji artichoke ji Orşelîmê re çêkiriye?
Heke hûn nizanin ka ka çawa artêşê Orşelîmê amade bikin, hinek şêwirdarî û xwecihên gelemperî dê alîkariya te bikin ku hûn bi teknolojiya hilberîna hilberîna berhemên berfirehtir ji bo taybetmendiyên baş ên danê bikin.
- Wekî din vexwarî, artichoke Orşelok dikare dikare xwar, xwarin, tîrkirî, ji bo xwarinê serbixwe tê bikaranîn, yan jî di binhevkirina paqijên pirzimanî de pêk tê.
- Raw tubers in combination with vegetable other used for salads.
- Gelek xwarinê pirrjimar dikare bingeha kelepên, pancakes, û qulixên tîrêjên ku di şûp, danûstandinan an jî karanîna jamê de were zêdekirin.
- Xwarinên Topinambour bîhnfireh, nutritious, kêm-calorie - îdeal ji bona xwarin û xwarinên tendurustî ne.
Salîh ji Orşelîmê Orşelîmê
Vîtamîn ji Orşelîmê Orşelokê bi bi karsazan re bibe parçe bi bedenê zêrîn ya karanîna xwe û hevrêziya hejmar biparêze. Herweha, xwarinê ji bo her timên materyalên ku amade ji her timê vekirî amade amade ye. Neftê zeytek dikare bi şevê an germê re veguherandin, û li şûna walnutên din kes bikar bînin ku ji xwe hilbijêre.
Kişandin:
- Artichoke Jerusalem - 200 g;
- karsot - 100 g;
- apple - 1 piece;
- şewitandina kesk - 2 stems;
- garlic - 1 tooth;
- walnuts - 50 g;
- petrolê zêrîn - 50 ml;
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. spoon;
- şekir - 1 teaspoon;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Li ser erdek mezin a artichoke, karsaz û an applek, Orşelîmê bi lemon lemon veşartin.
- Nişk, kûçikên kişandî, tevlîheviya bi rûnê rûnê bi rûnê garlic, xwê û şekir, tevlîhev û xizmetê dagirtin.
Jam ji artêşê Orşelîmê çêkir
Li ser vê yekê çawa çawa artichoke Orşelîmê Orşelîmê çêbikin. Di şewitandinên encam de wekî zêdebûna ankêşan tê kirin, bi bişkojk an jî pancakes, hem jî ji bo pisînan an jî amadekariyên din ên dessert û xwarinên din ên amadekirin. Artichoke Sweet Sweetoke, recipes ku ji hêla tevahiya rûniştvan û karanîna bêhtir berhemên cuda dibe - ji bo kesên ku ji wan re avitaminosis re dibe sedema cûda dibe .
Kişandin:
- Artichoke Jerusalem - 1 kg;
- honey - 250 g;
- lemons - 2 pcs.
Amadekirin
- Danîya Artêşê Orşelîmê li ser germek paqij e û bi lemonek bêhêzan re dihêle.
- Bi zêrîn bi billetê vexe, tevlihevî li ser jars.
- Ew li jimarê jamê dikir.
Chips artichoke Jerusalem
Artichoke ya Orşelîmê, ku ji xweya xwarinên bêxwarinî yên sembolî bi riya xwe re bi bîr kirin, dikarin bingeha xemgîniyek çêbikin, ji hêla pirrên potatîkê re gelek hevalên xwe hez dikin. Ji bo bîhnfirehkirina bîhnfirehê, bi baldarî berbelavên maqûl têne avêtin û xwarinê li rûnek microwave an rûnê xwarin.
Kişandin:
- Artichoke Jerusalem - 1 kg
- xwê, şewitandinê - bîhnxweşiyê.
Amadekirin
- Tîloyan amade bikin, wan jêbirin û qulikê li ser pirtûka parçeyê.
- Di nav rûnê rûnê de, şewitî 120 dûr an jî di ovenek mîkrovavê de ji bo hêza herî zêde û li bendavên dirûşmên xwe bişînin.
- Bi heman şêweyê fêk û dakêşên ji artêşê ji Orşelîmê re veşartin.
Kelepên ji Artichoke ya Orşelîmê
Bi taybetî bi balkêş e ku tama bîhnfirehê artêşê Orşelîmê ye. Ew dikare lîberonîkî, dikare pişkên rûnê di rûnê bikişînin an jî ev rîsk bi karanîna devê-avê û kelefên ji daristanan dikirin. Bêtirî balkêş ên hilberên hilberên wê dê heke hûn bi kûrrên bi hilberê hilberê, û ji bo celebê kurtikê zêde bibin.
Kişandin:
- Artichoke û carotên Jerusalem - 400 g;
- hêja - 2 parçeyan;
- manga - 50 g;
- kem - 100 ml;
- nermî - 70 g;
- petrolê - 100 ml;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- A artichoke an useful, amadekirina ku di vê rewşê de nehêle neheqê kêm dibe, dê reng û piraniya vîtamans bimînin eger xwîna lûksê bi lemonê rehb bike.
- Ji germên gurê, kemer, podsalivayutê zêde bikin û bi şevê xweş nerm li bêdeng.
- Dîra di nava tevlîheviya julikê de, di nav mangoyê de, tevlihev bikin û ji bo 15-20 deqîqeyan bimînin.
- Kelek çêkin, wan di rûnê ziravê de heta ku sor xistin û zevê bixin.
Rûsyayê Artichoke - Rûsyayê fikirîne
Artichoke Orşelîmê, xwarinên ji bo xwarinên ku karanîner û bihevhatî ne, hûn nikarin ne tenê di forma kelepênan, lê herweha ji bo pancakeskên mezin ên germ ên pisîkan çêbikin. Di vê rewşê de, bedena vexwarî, bi revên germ, li ser germek pêdivî ye, hingê dûvên, rûn, xwê û şewitandin da ku xwê bikin.
Kişandin:
- Artichoke Jerusalem - 400 g;
- carrots - 150 g;
- hêk - 1 parçek
- manga - 50 g;
- rûn-100-120 g;
- xwê, germ, spî.
Amadekirin
- Komkujiya daristanê ziravkirî tête xwar kirin, bi hêla hûkî ve girêdayî ye, bi rûnê vexwarinê û tevlîhevkirî ye.
- Parçeyên bingeha ku bi tîpek di nav germê de bi germê germî ve belav bikin.
- Pancakes brush ji artichoke ji herdu aliyan re germê navîn.
Bi artichoke re bi hev re peyivî
Hûn dikarin bi tenê ji bo ku cûreyek xwarinên xwarinê bifikirin nexşînin. Ji kerema xwe xwerûyanên xwe yên nirxî, tîwan dê di binhev kirinê de, ji hêsantir çêtirtirtir ji şeşên din yên sivik çêbikin. Li ser vê yekê ka çawa amadekirin û çiqas amedê Artichoke Orşelîmê bikişîne, da ku vexwarina herî çêtirîn di navhev û hevdengî de bîhnfireh be.
Kişandin:
- Artichoke Jerusalem
- şekir yan honey - bîhnxweş.
Amadekirin
- Orşelîmê Orşelok bi bi keviran veşartî, morgê kûçik û di nav sade de rûnişt.
- Sê sê çermeyên sifrê yên bi materyalê bi avê avê û 5 deqîqeyan veşartin.
- Bi şekir, honey an jam bixwin.
Ji dermanê Orşelîmê ji Orşelîmê Artichoke ve
Berbiçav ya sûdê ji ji Artichokê Orşelîmê re dilfiraziyek xweşik û kêfxweş e û ji ber berhemên din û sebên ku di nav vê de, paqijek navendî ye. Bêjeya herî zêde ya xwarinê ji hêla tûrên nefretkirî tê bikaranîn. Lêbelê, di vê rewşê de, divê hûn ji bo vê rastiyê amade bikin ku rengê rengê spî di rengê tarî ye.
Kişandin:
- Orşelîmê Orşelîmê - 650 g;
- seranser - 150 g;
- garlic - 1 tooth;
- brû - 800 ml;
- kem - 80-100 ml;
- en.wiktionary.org jumon (lemon) - 2 tbsp. spoons;
- parsley - 1 bunch;
- xwê, kewçêr.
Amadekirin
- Tîpa t'evî şevê, şilê û herbê di nav panê de têne avêtin, bi birçî û heta ku nerm.
- Avêtiyên bi blenderê bikişînin, di kulikê de, xweya xwarin û germ dîsa dîsa bişînin.
Pizza bi artichoke û zeytên Jerusalem-recipe
Artichoke, xwarinên ku bi gelemperî ji bo tiştên din ên nû yên nû yên nû ve têne dîtin, dê bêtir başûra Îtalya Îtalî, bi pêşniyarên jêrîn hatine damezrandin. Pizzettes bi zeytên zêrîn û pişkên darê vekirî têne avêtin ku bixwe û devê avê têne çêkirin.
Kişandin:
- Orşelîmê Artichoke kamer - 8 pcs.;
- Bendava rûnê - 500 g;
- olives - 50 g;
- tomato sauce - 130 g;
- pîran - 130 g;
- garlic - 3-5 diranan;
- salad onion - 0,5 parçe;
- parsley - 2-3 şaxan;
- rûnê rûnê - 1 têr. spî
Amadekirin
- Ji kelepên dorpêçê rûnê, ew li ser çarçoveya çermê berbiçav kirin.
- Hişkek bisekin, ew bi artichoke, olives û lûkulê dorpêçê dakêşî, ji jor ji ser karkeran rexşandî vekirî ye.
- Hilberên hilberan û pîran veşartin, 10-15 deqîqeyan di nav xwarina 200 salî de bişînin.
Artichoke Orşelîmê çi ye?
Artichoke Orşelîmê, tedbîrek hêsan ên ku hûn ji tedbîrên pêşniyazên fêr bûn, pir derheqên kêrhatî hene û ne tenê ji bo bingehên gelek culinary, lê jî wateya ku ji hemî zirarê veqetin.
- Bikaranîna Orşelîmê ji bo bedenê ji bo tîrêjên B û C vîtamên ji hêla iron, silicon, potassium, calcium û gelek kesan ve têne darizandin.
- Orşelîmê Orşelokê di anemî de hemoglobin bilind dike , şekirê di şekirê de diheqîne, germî bi gastritî xweş dike, karê dilsoz dike.
- Regulular use of Jerusalem's artichoke dishes the system of immune strengthens, strengthens the body of radionuclides paqij dike û bi vî awayî di radîzasyona nexweşiyê de nîşan dide.
- Juice from tubers helps to pressure blood pressure less and body of toxins cleanse.