Gelek awayên mezin hene ku hûn dikarin ji paqijên paqij bibin. Lê piranîya jinan ji bo herî kêm lêbigere lê lê bandorek lê digerin. Di cîhanê ya modern de gelekî populer e - zirav bi zirav. Çima germ, ji ber ku ew tenê xaneya materyalên materyal û vîtamîn e, û bandorek erênî li ser laş jî jî ji hêla xwarinê û doktor ve naskirî tê naskirin.
Taybetmendiyên erênî
- Xemgîniya qenc baş, dibe ku alîkarî bi tevlihevkirina veguhestinê û birîndar kirin.
- Amûrek ji bo pêvajoya metabolîk çêtirîn çêtirîn e, û alîkarî ji bo laşê, toxins û cholesterolê veşêre.
- Alîkariya xwarinê digestin, wekî wek xemgîniyek xurt dike.
Pêdivî ye ku hûn bizanin ku ew rêbazek giraniya giraniyê bi zincîrek heye ku hinek hûrgelan hene:
- hebûna hejmarê;
- ducaniyê an dermankirinê
- fever
- pirsgirêkên bi germ û giyanan;
- alerjiyê
- colitis.
Heke hûn dose destnîşankirin, hûn dikarin dixtrikê, nausea û qeçê jî biceribînin. Gelek ramanên ji bo ziravbûna germbûna lez ya kar bikar bînin:
- Ji wextê wextê hewce bike ku kursa çêkêşê vexwarinê vekin.
- Hûn dikarin piçûkek piçûk li ser çêkûpêk vekin.
- Ginger bi zerarê giran a zêrînek teyrîk e ku tezmînata we bilind dike.
- Rojek 2 lîberên çayê rojê, lê berî ku beriya xewê nabe, wek ku hûn ji xewê xwe radibin dijwar be.
- Ji bo 2 litersên avê, hûn tenê tenê 4 cm. Vexwarin, piştî şikandina pêdivî ye ku ew e ku hişyar bike, da ku tama tarî ne. Vexwarinê vexwarin, lê tenê di beşên piçûk de.
- Peyvên xwe yên xwe û şevên xwe bişînin ku ji bo bîhnfirehbûna lezgîn ya zûtirîn têr bibin.
Bila çend bijareyên ku ji çîna germê re binihêrin.
Yekemîn yekem
Ji bo wî em hewce ne: 2 lître av, 4 cm, zincê germ, 2 cilên lûkulê. Bi kulikê, lûkulê vekin û wan di thermos de bikin, avê avêtin. Ji bo ku gavê dema ku em dihejirandin, di çar saetan de di çarçoveya çayê de pêdivî ye. Divê hûn di piçûkên biçûk de vexwarin.
Bijareya duyem
Ji bo vê bijareyê, hûn hewceyê jêrînên jêrîn bikin: root - 2 cm, mint - 1 tbsp. spon, xwarinê kartemom, juice 1 lemon û orange, piçûk piçûk û 1 lître avê avê. Di çarçoveya lemon , germ û avê de - amûrek baş e ku ji bo kêmbûna giran. Bikaranîna blenderê, germê germ, zêrîn û dilamom. Em di vê thermosê de danîn û ji bo nîv saet ji avê avê bi avêtin. Piştî pêvekirina paqijkirinê, bêdeng bimînin, û cinsê citrus zêde bike. Ji bo vexwarinê vexwarinê, honeyek zêde bike. Vê vexwarinê kişand ev bi temamî germê di germiyê havînê de.
Bijareya sêyem
Niha em bila salad amade bikin, ku jî ji bo ku ji bo ku ji bo alîkariyê veguhestin ji paqijên bêhtir bike. Em pêdiviyên jêrîn hewce ne, ew ji sedî wekhev bifikirin, da ku hûn her tiştek salad bixwin:
- karsaz - 30%;
- bex - 20%;
- pejirandin-10%;
- lemon lep - 20%;
- paqijiya kulikê - 10%;
- root root - 10%;
- rûnê rûnê - 2 têr. spoons.
Pêvajoya xwarinê di vê yekê de ye: beetroot divê di rûnê rûnê de bê, û hingê hemî materyalên xwe digerin, ew bi kul û sezê bi rûnê rûnê vexwarinê bikin. Ev salad dermanek ecêb e. Ew erênî bi bandor pancreas, germ, germ, dil, zîrek, lûks û gûrên bandor dike. Ev salad ji bo hemî organsek tîran e. Hûn hewce ne ku hûn li ser laşê we derheqên derfetên tedawî bikin.