Dibe ku ji bo vekişîna celebên celebên celebê yên ji bo vekişînê û pêşveçûna simulatorek mezin e. Wisa ev simulator e, lêgerînek praktîk û hêsan e, wekî ku gelekî mezin û piçûk di mezinahî de ye. Expandir alîkariya laşê mirov di nav mirovan de çêtir bikin.
Tiştên dagirkeran
Ji bo pêşveçûna pîşesazên sest, pişk û lingan. Gelek celebên vê simulatorê hene:
- ji bo ling û kûçikan vekişîne. Ew taybetmendiyên kêrhatî ji bo jinan û mêran wekhev in.
- ne tenê tenê lingên çolê, lê bandor li ser pîşesaziyên pektorî jî jî jî bandor bûye. Exercises rûbirse bi riya ku ji bo lingên jinan ji bo jinên herî baş e. Ev simulator ji bo kalîteya bilind, lêçûna kêm û profîretên e. Ji wî re spas, kinc û lingên bêdeng bimînin;
- Belt simulator pisîkên paşê, ling û dest pê dike;
- Ji bo pêdivî ye ku heya tevahiya bedenê di tonekê de biparêze, heşt ji bo lingan tê bikaranîn;
- kûçik Dersên bi vî rengî ji bo lingên pir hêsan û hêsan in. Ji kerema xwe ji bo mekanîzmîzma taybet a taybet, ev simulator dikare hemî musikên laşê dorpêve bike.
Dersên li ser lingê simulator
Pantên bi prensîpê beşek zilamekî herî xuya ye, û ew di wan de ye ku gava mirovek keçikek vekirî ye, ew baldarî bikişe. Herdu keç û mêran hez dikin û lingên paqij e. Hûn dikarin gelek pisporên fizîkî bibînin ku merivên lêdanê çêbikin, lê pir bandorek û bandor ji wan re veguherînek alternatîfên fîzîkî ne. Sîmulatorek beşek ji bo jinan ji bo hêzek hêza yekem e, ji ber ku perwerdehiya bi wesayîtek ji bo pîşesaziya lingê mezin e.
Daxistina nexşeyên werzişê pir girîng e, ku bêyî ku hewce ne hewceyê bê dermankirin, bête kirin, ji ber ku bêkar û bêhempa ne û karên fîzîkî dikare birîndarên talûk bi rê ve dibe. Bi rastî jî fikra ku divê perwerdehiyê berdewam be. Bi temamî ji bo pisporê vegotin û herweha pisporên din jî hilbijêrin. Herweha ku ji bo pisporê pisporên lingan, rûpela dorpêçandî , û rêwîtiyê jî pir bandor in. Hemî pispor dikarin û hewce ne ku bi masîxanê re hevbeş bibin. Ji kerema xwe re maszû piştî piştî giran û dirêjkirina perwerdehiyê, pisîkên zûtir bistîne, û çerm zû zelal û rûfxweşiyek baş e. Çimkî pişikên lingan, pir girîng e ku hevkariya xwe bifikirin - nehêle pisporên cûrbecûr yên pirrjimar pir zêde nebe, ji ber ku ev biryar dikare dibe sedema pirsgirêkên tendurustiyê. Bi vê simulatorê divê hûn tenê piştî ku hûn bi hemî tundûtûjirandin nas bikin.
Contraindications for exercises with a foot foot
Ji bo ku ji bo perwerdehiya bi tundûtûjirandina perwerdeyê, ew e ku fikra pir xeter e ku li ser maszên lingan zêde zêde ye. Berî ku pîşesaziya pisporê bikar bînin, bisekin ku doktorê xwe biparêzin, û tevliheviyên hemî derxistin.
- ji bo veşartina xwîna xwînê û kapilleran vekin;
- her qonaxa mîabetî ya mizîtesê;
- pirsgirêkên bi zextên arterialî;
- gelek nexweşiyên dil
- nexweşiyên nexweşiyên olî
- nexweşiyên nexweşiyên dermatolojî;
- birînên li ser lingên vekirî.