Ne hemî mirov li ser derheqên zêrîn ên berfireh û nîşanên danûstandinên potato, lê paşê ev ji hêla bavê me ve tê bikaranîn ku ji bo gelek nexweşiyên derman bikin.
Bêguman û zirarê ji ziravê ji xwê
Rice ji vê veguhayê C , V , PP, E û Bê B B, û ew di mînîneran de wekî asûra, phosphorus, potatium, calcium, magnesium û sodium heye. Her tişt ji bo karên normal ên mirovan, pêwîstî ji bo diranên hest û hestên hewce ne, hewce ne hewce ye ku pisîkumên pişesaziya dilê dil, vitamin C bandor li ser sîstema parastinê ye. Lê, ne tenê bi piranîya van materyalên taybetmendiyên zêrîn ên potatîk in, ew ne girîng e ku ew gelek fîber û acilên gelemperî hene. Fiber fikar dike ku ji bo veguhestin û hilberên dansa duyemîn ji hêvên veguhestin, ji bo destûra hilberandina alîkariyê.
Bavê me me yên juice ji vê rootê wekî ji bo tehlikê di nav gewra gerdûnî de tê bikaranîn, hêşînek hêşînek mûzîka devê derxist, dev mîkrojenîzanên xerabkar, helwestên xirab derxistin. Vîtamîn C bi bilezkirina zûtirîn, û acîdên acorî yên pêşveçûnê pêşveçûnên pêvajoyên tevlîbûnê yên di nav destan de. Di heman demê de ji bo potato juice û ji bo tedawiya nerazî tê bikaranîn, ji ber vê yekê parçek pêkhatiyên parçeyên wekhev ên vê mûçê çêkir, ji kûrên kulîlk û kulikê vekişand, ew ji nîvê kulê ve vexwarin ber xwarin. Hypertension dikare dikare dayika juayê bikar bînin, ew rojek nîvê germê vê şêlê vedixwe, ew e ku ew ji ber ku xwarinê vexwe. Piştî ku tedawiyek yekane ye, zextê heger, heke ne normal be, paşê hema, bi kêmanî kêm kêm dibe. Tenê nabîr nakin ku juê nû ye, ew nayê pêşniyarkirin ku ji bo veşartî,
Lê belê, tevîhevkirina vîtamîtên vîtamîn û mîneralan ev hilberek ji bo kesek pirr baş e, ew hinek hûrgelan hene. Bi gastritis, piyayê potatîkê nebe, ew dê rewşê xirab bibe, û kes wê dest pê bike ku tehr bike. Her weha, divê di nav xwarinê de yên ku ji alfabeta peptîk ve têne xistin nabe. Çimkî gavê, xwê potatîk tenê tenê dibe ku ew ji hêla kesek vexwendin dikare dibe ku ji nexweşiyên nexweşiyê nexweşî nebe. Neheqê xwê potatoes bi mirovên ku bi diyabetî re , wateya bandor li ser cihekî neyînî dikare û dibe sedema xirabiya rewşa xwe.