Cûre cûreyek ji bo bedena me pir girîng e. Bikaranîna xwarina xwînê bi operasyona normal ya paqijê gastrointestî dike. Niha em ê ji we re xwarinên xwarinê ji xwarinê vexwarinê de ji şû-paqijê dilxweş.
Şûçek bi chickenê
Kişandin:
- potatoes - 2 parçe;
- pelê-chicken-400 g;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- pêvajoya penaberiyê - 150 g;
- pirtir-50 g.
Amadekirin
Yekem di nav pelikê mîkroşanê de xwê kirin. Potatoes bi bi blokên piçûk, sê erebên li ser germ an germ. Em herdu zivistanan bi birçî bibin û heta ku nerm. Piştî vê yekê, em hestî birêvebirin, û xwarin û paqijan di nav paqijan de vedigire. Piştre em ji wan re bi birêkêşiya avê vedigerin, pişk li ser germ, gûşt û mîkrobat bi şewqê xweş bikin. Heya ku bi kûçê bêkêşkêşî hêdî hêdî bi hêdî kêmtir bixwin. Berî ku xizmetê dike, pişkek piçûk û piçikek spî piçûk li her platek zêde bike.
Pea soup bi chicken
Kişandin:
- potatoes - 200 g;
- chicken - 400 g;
- serî - 1 parçeyê;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- Kesên kesk yên kesk - 1 dikare (340 g);
- şîrk - 1 glass;
- rûnê - 1 têr. spoon;
- petrolê - 30 ml;
- avê - 1.5 lîder
- dill - 50 g;
- xwê - bîhnxweş.
Amadekirin
Di avê avê de, kulikê bişînin û ji bo 30 deqîqeyan ji bo germê kêmtir bike. Piştre, kulikan zêde bike û heta ku nerm. Em ji mûzikê ji hestî veqetin û bi qirêjê pîlanek bi hevpeymanan re bicih bikin. Ji bo ku paqij bikin, birçikek piçûk bişînin. Em dîsa bi paşê bi birçîbûnê re veguhastin veguhestin û birêvebirin, em ê li bendava piçûk piçûk bikin. Bi rûnê şîrê û tevlihevê bi pea paqij bike. Em li wê derê pênc deqîqê bi sip û pişk veguherînin. Em ê rûnê rûnê germên kevir û kûrrên derbas bibin. Piştî vê yekê, wan bi şewqê zêde bikin û ji bo sê 3 deqîqeyan hêj dikin.
Şewrê Vegetê bi chicken
Kişandin:
- kulîlkên kulikê - 2 pcs.;
- potatoes - 200 g;
- seranserî (navîn) - 1 parçe;
- kûrrên (navîn) - 1 parçeyê;
- kulîlk - 200 g;
- broccoli - 150 g;
- kem - 100 g;
- butter - 20 g;
- petrolê zêrîn - 20 ml;
- xwê - tamê
- kesk - şîret bikin.
Amadekirin
Em ê di avê de sar dişewitin, piştî avê, ji bo 30 deqîqeyan ji bo ku di demekê de hate derxistin, wextê xwe bixwin. Dema ku xwarin amade ye, em wê jê derxînin û ew ji hestî veqetînin. Di pişka birêkûpêk, mêşkêşê qirêj, di nav 5 deqîqeyan de di encamên kêlîkê de rûnê zeytê û zerav digerin. Piştre, germên kûçandî û ji bo 5 deqîqeyan diçin. Em ê potatîk çêtir, cubes, broccoli û kulîlk di nav birê de veşartin. Piştî 15 deqîqeyan, roast zêde bike. Bi alîkariyê ya blenderê daristana me em ji bo paqijek homogeneous veguherînin. Ji kemikê bişînin û 5 deqîqeyên din ji hev re tevlihev bikin. Bi kûçikek şîrkêşî bi chicken amade amade ye. Bon appetit.
Avê bi kulikê û spîçê germ kirin
Kişandin:
- spinach - 0,5 kg;
- potatoes - 200 g;
- şewrê birçîbûnê - 1 l;
- garlic - 1 clove;
- serî - 1 parçeyê;
- 250 g;
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
Li ser rûnê rûnê rûnê zêrîn û şêrîn. Vê vê mixtureê bi birçîbûnê re bişînin, ew jî jî pisîkên dirûşm kir. Ji bo 10-12 deqîqeyan ji bo germê kêmtir bikin. Di pûçekê de qirêj bin û ji agir vekin. Bi hûrgilî bêdeng berbelav, bi blenderek paqijî, paqij û mîkrobatê bikişînin. Zûçikê mîkroşê dişewitîne. Di her platekê de sipê me yê piçûk mermaidê piçûk derxistin.