Her fobia ji me re tiştek sînor dike. Feara avêtî li balafirên firotanê me ji me re derfet dike ku bi bîhnfirehî û bi lez zûtirîn rê ve bibe. Fearên tirsên wê qet neyê destnîşankirin ku hûn bi romance û balkêşiya bêdengê di balonê germayî ya germê de. Gelek nimûneyên wiha hene, lê encamê yek yek e: tirsa kesek kesek nexlem dike. Heke ku ev hêvî nabe hûn bi hev re, hingê hûn bi phobias re hewce dikin ku têkoşîna şer bikin. Wê îro em ê li ser ditirsin ji xilasiya mirov çawa bipeyivin.
Em li ser çi dipeyivin?
Fear of communicating with people mirov pirsgirêkek hevpar e ku di forma zelalî de diyar e. Xemgîniya berî naskirina bi kesek nû yê hema hema hema her kes derdikevin. Û tenê hinek hinek nexşeyên ciddî giran dibin - ditirsiya yên din.
Sedemên vê xuyakirinê ne:
- zarokek xeraban di zaroktiyê de Her fobia di nav malbatê de, di nav malbata xwe de dikeve. Pir caran pir caran dêûbav e ku ji bo vê yekê an jî tirsa zarokê xwe berpirsiyar in. Bêguman, bêkariyê û nezanîna yekem a qaîdeyên serhildan dikare di nav zarok de trauma psîkolojîk a ciddî bibe. Di pêşerojê de ew bi wan re bijîn;
- dîmenên tundûtûjî û tengahî. Zarokek ku wênekek heman rengî dîtiye an jî xirabtir bûye, sûcdar bûye, her dem herdem di hişê wî de bêheqiyê mirovên rast bike. Bi temenê, ew ê jî ji hinek din ditirsin, bi wan re diheqê xwe bikin, an ew wê bibe sedema xilasên din.
- tecrûbeya di zilmê de Wateya fobia wekî ditirsiya elaletek mezin e, pêwendiyê bi wan re di nav hevdû de dibe. Sedem sedemek xurt e, ku dibe sedema astengiyên derûnî. Kuştina yekînek, zilam an zarok anî yek e. Mirovek xwe di nav xwe de bi dawî dibe, ji mirov, rastiyê vekişîne, di nav xwe de vekişîne. Ew hewce dike, ji ber ku ew nikare serbixwe ji vê dewletê vekişîne;
- kolektîf, xweseriya xwe kêmtir. Ger kesek berdewam dike ku kesek, hêrs dike, rûmeta wî û rûmeta wî şermezar dike, paşê ew dikare wî bikuje. Ditirsin ku mirov wê hêdî dihêle û zêdebûna destûra dawî ya kesek.
Bi çi awayî ev xuya ye?
Fearên mirov (phobia sosyal) li nîşanên jêrîn hene:
- daxwaza ku bi elaletê re hevdîtin bimînin;
- nebaweriya ku bi gelên nû ve nas kirin;
- bêbaweriya din
- tirsa bersîvê;
- hestek xemgîniyek di şirketê de;
- lêkerî û laconicity;
- xemgîn û xemgîniyê;
- xemgîniya fizîkî: nausea, hêrs, dilovan, tîskek hest;
- zehmetiyê di têkiliyê de
- şaşiya din ên din;
- ji bo revê, ji bo teqawîtiyê, ji bo her kesî veşêre.
Tenduristiya van fobia, wekî ku tirsa mirov divê bêne pêşîn, hemî rêbazên psîkotolojîk. Heke hûn behsa vê hişyariyê bisekinin, wekî hest dixwazin ji tirsa xwe veşartin, piştre ji bo psîkologist ji bo alîkariyê bixwazin.
Vebijêrin ku tevahiya hemî rengên erênî bibînin. Baweriya mirovan bêtir, hewl bidin ku wan wan baş, rûmetê wan bibînin. Wekî din, her kesî xerabî ye, hûn jî jî.