Bîr pir vexwarinê gelemperî vedixwîne ku gelek kesan mîna. Pirrjimar a "live" beer bû, ne pergala filistînê. Bawer û zirarê yên bîr yên bêhêz in gelekî nêzîk in. Û heke hûn ji tezmînata rojane pêşniyar dike, ev vexwarin dikare ji bedena zirarê bibe.
Naveroka calorîk ya bîr
Beer unfiltered not processed. Ew e, ew paqijkirin, paqijkirin û parastinê ne. Bi bîhnfirehiyê, vê beer bîhnfirehiyek zehmet e û hestek hinekî ne diyar e. Gelek kes li ser pirsa bîrberî çiqas çîberî di biyalek bêbawer de nexwendin, ji ber ku nêrîn e ku ew zû zû zûtir dibe. Di rastiyê de, 100 calories ji bo 39 calories re hesab dikin. Heke ku ew bi pir kêman tête bikaranîn, ew dikare hejmara bandor bike.
Bikaranîna bîrê bêbawer
Heke hûn vê xwarinê xwarinê vexwarinê di piçûkên biçûk de, hûn dikarin tenduristiya xwe baştir bikin. Ji ber ku, nimûne, beleya neheqandî li jêr çalakiyek heye:
- zextê xwîna xwînê;
- çêkirina xwîneriya xwînê çêtir dike;
- ji hêla " cholesterol " kêm dibe;
- xetereya rîska dermankirina myocardial kêm dike;
- taybetmendiyên dîuretîk hene.
Ew nirxandiye ku di veguhestina nexşînê de vitaminsên koma b (thiamin, riboflavin, pyridoxine, pantothenic acid) hene. Herweha vexwarinê bi hêmanên traceksiyonên erênî yên xweşiktir e, ji bo nimûne, iron, potassium, calcium, copper, phosphorus û manganese.
Hêrs ji bîr
Axaftina derheqa berjewendiyên bêbawerî, em nikarin neheqiya wê bikin. Naveroka alkolê di vexwarinê de ji bo tendurustiyê xeter e. Yekem, girêdayî bîr heye. Duyemîn, dema ku dema vexwarinê pir zêde bixwe tête xemgîniya tevahiya tevliheviyê dike. Di demê de, kezek dikare biryara, û çalakiya mêjî dikare hêdî be.