Kizil gelek navekan hene - Kyzyl, şeytan-şeytan, Deren, Şêtan berry. Ji ber ku demên kevnar ve tê zanîn, û îro ji ber ku taybetmendiyên kêrhatî yên wê yên bêhempa yên gelekî bêhtir gelekî girîng e. Tevî vê rastiyê ku ev berry bêkêmasî neheq e, ew jî lîsteya xwe ya piçûk ya tundûtûjî ye, ku divê bê bîr kirin.
Vitamins in dogwood
Ji bo bersiva vê pirsê ka ka kîjan korînek hêsan e, pir hêsan e, heke hûn hûn lihevhatina wê pêk bikin. Di nav xweyê 10-17% glutoz û fructose hene, 3.5% yên acoxên organîk, pectin, nitrogen û tannins, herweha flavonoîd, petrol û fytonî. Ji vîtamînan di kûçûkan de, herî girîng ê immunomodulating vitamin C, heya E û PP jî hene. Herweha, pir kêmîner hene: iron, calcium, potassium, magnesium , sodium û sulfur. Fêkên kûçik bi awayekî erênî nebawer in û pêşniyarî wekî dermankirin.
Ji kîjan kûçik heye?
Properties of Use of the cornelian venegerî pirfireh û dikare cûreyek celebên cinsî qenc bikin. Ji ber vê yekê, nimûne, di bandorê erênî li ser laşê wê, dê xalên jêrîn bisekinin:
- kenek juê tonîkek gerdûnî ye;
- Kizil ji bo obesity û diabetes tê pêşniyar kirin
- darên pancreas çalak bikin
- wateya antimicrobial û bactericîdal e, ku alîkarî ji bo vexwarinên cûrbecî û dermanên heyî hene;
- di tedawiya piçûkan, kişandin, tepêkek sor û tuberculos tê bikaranîn;
- ji bo hestiyariyê (diarrhea) a çareseriyek baş e;
- bi nexweşiyên catarrhal bi bandor veguherîne kêm dike û bandorek dîaphorîk dide.
Bi rastî bi kûçûkê bi kar tîne, hûn dikarin laşê xwe çêtir bikin û ji ber pirsgirêkên tenduristiyê yên pêşîgirtinê bigirin.
Hêza kûçikê
Konsel ji bo karanîna çend rewşên pêşniyar nayê pêşniyar kirin: eger kesek ji dagirkeriyê bigire, bêhêziya bilind a germ an hejmarê zehf an dilovanîya bêhêz. Heke ji vê lîsteyê ji vê yekê re tiştek tiştek bi we re tune ye, hûn dikarin bi ewlehî ji bo xwarinê bi vî awayî bikar bînin. Pêdivî ye ku ew di êvarê xwarina xwarina xwarina xwarinê de ji ber ku ji bo zêdekirina zêdebûna we hûn dikarin bi xewnê xewrê biceribînin.
Causal di Diabetes
Kizil, mîna her berry, di şirketên sirûştî de pêk tê. Lêbelê, gelek berhemên din ên din, gihîştina germiyê, ne tenê hilberîna enzîmên zêde dikin, lê herweha jî asta şekir di xwînê de kontrol dike, nehêlin ku wê zêde bibe. Ji ber vê yekê çargoşe karekî û di xwarinê de ji bo kesên ku diabetesê de nexweşî bibin. Ew tê bawer kirin ku ev berry jî dikare bikaribin bandora narkotîkên ku ji hêla diyabetîk ve tê veşartin veguherîna xwînê xwînê kontrol bikin.
Cenazeya slimming
Dogwood dikare alîkarî ji bo guhertina giran tê bikaranîn, ji ber ku ev berry mezintir metabolîzmê ye û herweha alîkarî ji bo bedenê vexwarinê derman dike. Pêdivî ye ku di paqijekê de bawer bikin û ji bo ku benda kîlogramên xwe bi metabolîzmê zûtirîn zehmet bûye: pirsgirêkek pir zêde zêde dibe ku bi piraniya pisporê calorîk tête, û ne di pirsgirêkên metabolê de ne. Û hê jî, hêza wan nerastî dikarin bibin alîkariya serkeftinên encamên bi xwarinê û tedawîbûna zûtir dibin.
Bila nimûneyeke xwarina rastîn û tevlêbûna wê li ser kemel bifikirin:
- Breakfast : Hûkên ji du hêk, kulik, kûçek kesk, şekir.
- Dara duyem : apple.
- Lunch : Saladiya daristana ronahiyê, perçek ji bo kûçek kêm-fat.
- Snack : kincek kornel berry û avêtiyek avê mineral.
- Dinner : Beef / chicken / mas paqij kirin.
Di xwarinê de, hûnê zûtirîn giran kêm bikin. Bila her tiştek bêhêzî bixwin: xwarin, xwarin, şîrîn bêne avêtin. Ew ne mumkun e ku meriv pêdivî ye û tiştek ku hûn dixwazin dixwazin. Divê hûn bi hev re an hevkariyê an şîrîn hilbijêrin.