Stewed broccoli, xwarinê gelekî tasty û dilxweşî ye, ku hîn hêsan û hêsan e. Ew li ser sifrê serbixwe û her wekî xweyek xeyek bi masî re bibe xwarin. Bila li cenazeyên brazilî yên broccoli li dermanên xwe binêrin.
Bi chickenê stewed
Kişandin:
- nû broccoli - 400 g;
- Chicken breast - 200 g;
- rûnê zêrîn - 15 ml;
- rûnê
- karsaz - 1 pc.
Amadekirin
Em pêvajoya chicken pêvajoyê bikin, ew şaş bikin û biçûk biçûk bikin. Piştre em di kulikê de vekin û ji ber ku germbûna kêm nizanin derxistin. Piştî wê, gazê zêde bikî, kubê bikişînin, pênc 5 deqîqeyan ji bo dorpêk û stewê bike. Piştre brokoli, li ser pûçêkêşan zêde bikin, qirêjê rûnê bavêjin, avê zivistanek zêrîn, rûnê zêrîn û 10 deqîqan. Berî xizmetê, birçîbûn, bi brokoli re stewed, bi parsleyê kişandî û bi dirûşmên lemon re veşartin.
Broccoli di kulikê de veşartî
Kişandin:
- kargoya broccoli - 500 g;
- kulikê - 150 ml;
- nutmeg-pinch;
- rûnê rûnê - 1.5 têr. spoons;
- spî - bîhnxweş.
Amadekirin
Broccoli şuştin, li ser bendavê veşartî û heta ku nîvê xwarinê ji nîvê xwarinê veşartî. Piştre kabbajê bi rengek avêtin û ji darê veşêre. Di paqijkirina panê de rûnê germ, germ, broccoli belav bikin û heta ku zêrîn zêrîn, wextê demkêş kirin. Piştî wê, sevê bi xwê, sorê sor û erdê nutmeg. Bi awayekî tevlihev bikin, xwarinê ji kulikê pir bi til û avê veşartin.
Broccoli di pirzimanî de stewandî
Kişandin:
- Cabbage-broccoli-300 g;
- bîhnfireh - 500 ml;
- bermî - 250 g;
- berhemên kesk - 200 g;
- potatoes - 2 parçe;
- rûnê zeytê
- zucchini - 1 parçeyê;
- erebeyan - 2 parçeyan;
- xemgîniyê - kêfxweş
- zelalikên zelal - li dê
- spî
Amadekirin
Ji bo amadekirina armanca, bi brokoli re veşartî, hemî herdu aliyan bi tevahî veşartin û veşartin. Bi dirûşm, em teyrên berbiçav, û brokoli di nav pêkanînan de parve bikin. Carrot krugochkami, û hemî darên din û sûkê jêbirin. Greens, kûçandî û kurtkirî têne firotin. Di kûleya multivarka de rûnê, rûnê pêşî, paşê brokoli, zûçîn, kûr û keskên kesk. Em bernameyek "Quenching" derxistin, nêzîkî lêdanê vekin û ji bo 40 deqîqeyan bixwin. Piştî 15 deqîqeyan, potatîk û kesan bişînin, birçî, gol û giyayê bişewitînin. Bi zû vekin û dîsa veşêre. Heta ku dawiya bernameyê bernameyên stav broccoli.