Ev yek ji xwarinên herî populend e, lê bi rastî bi laşê mirovan meriv bi tenê baş be, hûn hewce ne ku hûn çiqas çu baş baş vedixwe. Wekî din, vexwarin dê tiştek bêkêmasî tiştek veguherîne, û hêj jî zehf e.
Çawa ku çayê hêşî bikişîne û vexwarin?
Ji bo ku hûn amade bikin û vexwarinê çêbikin, hûn ê hewce bikin ku jêrîn bikin:
- Preheat bre brewer ji ji mîkro yan meylanê ve hatiye çêkirin. Ew ew e ku materyalên germê digerin, ku dema ku vexwarinê pir girîng e.
- Avê avê (şirketek baş e), û germ bikin ku ji 95 celsî dakêşin.
- Çayê çilê teapot, bi rêjeya 1 tsp. li 1 çermê vedixwe. avê û avê bi avê avê bişînin.
- Ji bo 3-5 deqeyan vexwarin vedixwe.
Niha em bila behsa ka çiqas qenc çiqas vedixwe. Ya yekem, ew dikare tenê ji nû ve tête kirin, piştî 1-2 saetan piştî xwarina hemî taybetmendiyên xwe yên karger winda dike. Ya duyemîn, ew hewce ne ku ew beriya ku diçin berî vexwarinê, wextê herî baş ji bo xwarina vê sibehê sibeh e û navîn ya roj, cafî li çayê giran hene.
Çawa ku ji bo windabûna giran çayê vexwarin?
Ji bo winda bike, pêşniyar bikin ka çayê çiqas çixê vedixwe, û ew wekî celebek ji bo xwarinê xemgîniyek xwarinê bikar bînin. Wek vexwarin, ev çayê divê xweya 20-30 deqîqe berî xwarina xwarinê, ew divê wek jorîn balkêş be. Heke bixwaze, hûn dikarin 1 tsp li kasa xwe bigirin. zehfê xwezayî, ew ê di bedena vîtamîn de veguhastin bike û hestê birçîbûnê kêm bikin. Pêwîst e ku ev çayê vê rojê bi pênc 5-6 kîlan vedixwin.
Ji bo xwarinê, çêk anîn, û 1 lîreyan bikin. vexwarin vexwarinê vedixwe. Hûn dikarin pêvajoya avê 20 deqîqeyan bikişînin, germahiya germê bêdeng bimînin, pir xweşik germ bibe ji bo karê dilê xerab be.