Ew zanîna gelemperî ye ku mirovên hawirdora xwe bixwe, "xweşik" dibe, tenê bi xwe hez dikî, û bi awayekî dilsoz û zû! Îro, li hemberî paşnavên gelemperî hêviyên fêrbûna gelemperî, gelek kesan bixweberî xwe ji xwe re daxwaz dikin, bi tevgerên samoyedstvom û heta bi xwebirinê ve tevlihev dibin. Wek hestek ji bo xwe nefret dike, ji hêla perfîmîzmê re bêhtir tête diyar kirin, li ser mebestên bêdawî û li ser hemî fontsan: di warê xuya, û di warê pêşveçûna derûnî de, û di warê aborî de. Gelek ji vê pirsgirêkê mirovên ku di zaroktiyê de ne pîrkirî ne nebe, an jî ku di dema ku di dema jiyana xwe de "berbiçav" nîne û tevlîheviyên jiyanê digerin. Mirovek bi awayekî xwe nizanin ku ji xwe hez bikin çawa, xwebaweriya wan tête fam kirin.
Bawer û hezkirina xwe ne zehmet e, lê ew hewce ye ku hîn bibin. Di destpêkê ya rêwîtiyê de divê mirov xwe fêm bikin, sedemên xemgîniya wî fêm bikin, û tenê ji xwe û yên din re "evîn" bikin. Tecrûbeyên taybetî hene, kîjan kar dikin, hûn dikarin zûtir bikin ku hûn çawa ji xwe hez bikin. Pisporên psîkolojîk, herî bandor, we di vê gotarê de pêşkêş dikin.
Û niha em bi rasterast bi pisporan ve bigire
- Pêşînek pêşîn wek vê yekê pêk tê: li pêşiya mirina mezin, rûniştina li ser helwesta xwe bibînin, hewldana xwe wekhev, rastiya we. Piştî pênc deqîqe, xwe di nav mirina xwe ya xwe de bi xwe re bêjin, li ser ku hûn bi xwe xemgîn dikin, xemgîn, bîr bikin. Bi navê xwe binivîse an navnîşê xwe xweş bikin, gotinên herî girîng. Wê her rojek pisporê her roj, û paşê, piştî çend hefteyan, hûn ê çawa helwesta xwe bi riya xwe û helwesta xwe bi hûrgelan re dest bi dest bi dest bixe baştir bikin.
- Li vir pisporek din, ne hindek bandorek e ku ew çêtir çêtir bikin, bi yekemîn bi hev re pêk tê. Ji bo nimûne, nimûne nimûne 1 di sibehê de, û hejmara 2 ê di êvarê de ye. Ji ber vê yekê, pen û kaxez bibin, pirtûka du parçeyên parvekirî du parçeyên din. Di nîvê yek de lîsteyek ji pêncîfên xwe baş, taybetmendiyên erênî. Di nîvê din de - hemî taybetmendiyên taybet û taybetmendiyên ku hûn nexwazin. Niha ji dil, hemî peyvên ji lîsteya duyemîn vekişin. Ji bo bandorkirina bandorê, nîvê "neyînî" veşartin û wê bişewitîne û ew diçin qulikê qirêj. Lê her tiştê ku di lîsteya yekem de hatiye nivîsandin, her roj bixwînin! Pisporên xwe pêşniyar dikin ku xwe bikin
kalîteyeke her sê rojan. - Karmên dawîn di rojane de guhertina moodê ye. Her tiştê ku hûn di nav xwe de neyînî bibînin, divê bi mêjî di rastiyê de rûbirû bibin! Ji bo nimûne, heger hûn xwe bisekinin, hilda xwe bikin, ji bo her tişt û bi vî awayî tirsnak û cidî bikin. Ji bo berfirehtir, hûn dikarin dîsa penaxistin, taybetmendiyên xwe biguherînin di nivîsandinê.
Ew hemû pêşniyaran e, ka çiqas ji xwe hez dikin ji bo hînkirina, xebatên ku li vir tê pêşkêş kirin dê bi rastî pirsgirêkek pirsgirêkek zehmet çareser bikin.