String or way in different, asparagus beans, di forma nû de piranî li ser maseya havîn. Û çi eger hûn dixwazin "jiyanê dirêj bikin" ev vexwariyek çêtirîn? Ew xuya dike ku ev tiştek zehmet e! Tenê ew e ku tenê ji bo zivistanan azad bike, û bi pratîkî hemî taybetmendiyên xerîb û vîtamîn dê di nav dezgehan û bi diranan de bimînin. Ji ber vê yekê, em bizanin ka çiqas ji zivistanê çi bikin.
Çawa ku ji stenê bisekinin?
Sansek di çarçoveyek zencî de tenê wê gava ku ew di qonaxa pêşîn a zemîn de hate şandin. Di vê demê de, hêsantir bi hêsantir bi kelê ve tête vekirî ye, û neviyên xwe xweşik, nehf û nebaweriyek dijwar ne. Ger gava nişkê ve dema kolek hat hilweşandin, paşê paşê vexwarinê bidestxistin dê ê ku we bi we re bigire alîkariya te bike. Ji ber vê yekê, bi dest bi dest, vebixwe têne şandin û çend çend deqan di avê de paqij paqij bikin, da ku em bi soda barekî biçûk bavêjin. Piştre baş e ku ew xilas bike û li ser tûwalê hişk bikî, da ku gava ku kûçikên termî naxwazin hevdu nabe û mîna şekek mezin. Dema ku mêşkêşî, em kulîlên pîlethîlîn ên mezinahiya rastê amade dikin. Piştre, li her cûreyê, bi gav, li herdu aliyan, destnîşan kirin. Ev bi taybetî bi awayekî çêkirî ye ku di pêşerojê de ew xwarinê xera nakin, çimkî ew pir dijwar e. Piştî vê yekê, dara asparagusê darê bi pakêtê veşartin, ji bila hewa bêtir avêtin û ew di nav dezgehên azadiyê de têne avêtin. Di şûna pakêtan de, hûn dikarin qutiyên plankirî yên bi lîsan bikar bînin. Bîr bîr bînin ku piçûk di navbera diranên dirûnê û pêşîn de, pêştir vîtamans wê dê di xwe de bimînin.
Rêwîtiyek din heye ku ji mirinê veşartin. Ji bo vê yekê, em heta ku heta amadekirina avê li avê avêtin, ew di çermê berbiçav kirin û dûr veşartin û şîn. Piştre çalek di nav pêçeyan de derxistin, wan biqewime, bila hewayê bêtir avêtin, û ew ji bo frezerê bişînin.
Çiqas ji bo firotanên jîn ên cookî?
Ji bo amadekariya mîkrojen, em tenê 2 deqeyan hewce ne. Em di vê avê de saucepan da avê, xwêk zêde bike û germê navîn danî. Ji bo ku ji bo xwarinê xwarinê tenê tenê avê paqij e û xwarinên almanî dûr bike. Di cih de nêzîkî panê dûr bikin û ji ber ku ew amade ne amade dikin. Wekî encamek, ew eşkere ye, lê ne xetere. Piştre bi rengek bi avê sar re bişîne ku rengê ronahî û saturated rengên podan biparêzin.
Ma ji çi ji pêşî amade ye?
Kişandin:
- berhemên sorkirî yên jîn - 500 g;
- Berbangê Bulgar - 2 parçeyan;
- bacon - 100 g;
- şerabek sorkirî - 2 têr. spoons;
- perçek şerab - 1 têr. spoon;
- xanî di rûniştgehê de xwarinê - 1 teaspoon;
- şekirê germayî - 0.5 teaspoks;
- spî
Amadekirin
Ji stîranên bermîlkirî, hûn dikarin gelek xwarinên dilxweş û xwarinê çêbikin. Em ê ji bo ku hûn zû zû zû amade dike ku hûn dermanek balkêş û balkêş be. Ji ber vê yekê, mirinên zermî di avê de, podsalivaem û li dora 2 deqeyan de têne avêtin. Piştre em paş vegere ser kolanderê û jê re çolê bikişîne ku ji bo ku bêtir mûçek dûr bike. Di pişka birçîbûnê de wextê vê çermê, em pêdawîtiyê derxînin, û ji bo ku çêdibe çêkiriye, em salt, şekir, mizgeft derxistin, di şerabê û şîrketê da. Em her tiştî ji bo avê ve bînin û bi baldarî vegihîştina şerabê şerab. Piştre di çarçoveya encamê de em meşan belav kirin, sûkên baconê û mîkroşek zêrîn bi kûçikek zêrîn li dar diçin. Em ji bo çend deqeyan germ bikin, piştre ew li ser platekê belav dike, bi tîrêjên nû yên spî vekin, û li ser maseya xwe bikin.