Çayê şîn bi şîrkêş ne tenê xwarinê xweşik e, lê wateya ku ji bo kêmbûna giran. Diet li şîrkeyê rêbazek bandor a têguman tête ku ji bo pîvanên bêtir derxistin.
Tezmînat û zirarê ya çayê kesk bi şîrê
Heke hemî jinên ku dizanin kîjan çayek baş in ku şîrê baş e, ew ê vê xwarina xwarinê ya rojane bidin destnîşan bikin.
Çayek kesk bi şîrkeweyên taybetî yên weha hene:
- hilberîna zirarê, toxins, paqijkirina materyalên zirarê û avengkirina paqijkirin;
- tonesên çandî, berbiçav û nûçeyan, ji ber ku ew di sibehê de bikar bînin pêşniyaz kirin û di şevê de nayê pêşniyarkirin;
- Çayê çalakiya hişmendiyê çêtir dike, bersiva baştir dike;
- vîtamîn di çayê kesk de girêdayî, pêvajoyên metabolîk dibin, pêşniyazkirina avêtina fatê;
- Çayê çermê bi celebên cûrbecî yên cûdî veşêre dike, da ku ji bo hemî dermanan tê pêşniyar kirin.
- pêşdirêjiya celebên cûda yên cûda ye: kardekek, oncolojî, nervous;
- di asta şekir de di xwînê de kontrol dike;
- pêvajoyên dermanê zêde dike;
- agirên beden û çermê bistîne;
- ji bo pêvajoyên tevlihevkirinê veguhestinê kêm dike.
Çîçek kesk bi şilê giran re
Hûn dikarin bi ramanên cûda bihîstin ku çîra kesk bi şîrkewar re çêtir e. Hişyariya ku çayê şîr in, ku tête xwarinên bilind-calorie dike. Lêbelê, tevliheviya çayê ku bi şîrkehî ne tenê ne kilogramên nû nabe, lê ji bo winda dibe. Ji bo vê, şîra sê roj, bêyî şekirê hewce ne. Heke hûn nexweşî ev çu nexwarin, hûn dikarin piçûk piçûktir bikin.
Çu berî pir bikar anîn amade bikin, ku ew ji pênc deqe ne bêhtir bike. Piştre, pelên çayê bêne paqij kirin, di şîrê şewitandin û çayê vexwarin. Hûn dikarin li dora qaça çayê 60-70 ml şîrîn zêde bikin.
Milkchaite di rêyek din de amadekirin e: Dê şîrkek bi naveroka fatê kêmtir û şilê şîrê 1 tsp. çayê hêşîn. Ji bo 7 deqîqeyan, paqij û vexwarinê bixin.
Di hemî xwarinên li şîrê de, eşkere herî xwarina 10-roj e. Di xwarinê de xwarinên xwarinê hene, lê ji bo 10 deqîqeyan berî xwarina xwarinê divê hûn şikilê şîrê vexwarin. Ew pêşniyar kirin ku xwarina mestir, xwarin û xwarinên xwarinê derxistin. Herweha, hûn hewceyê ku xwarinê vê vexwarinê de bi xwarina şevê veguherînin.
Zerariya şîrê dikare bi mirovên ku bi nexweşiyên giran û germên giran re têne fikir kirin, bi gout û alozan.