Halva ji hezaran salan zêdetir ji bo dinyayê tête naskirin - fikirîn ku hezar sal berî van rêzan nivîsandin, li cîhanê, kesek berê berê halva bû, pir zehmet e. Û paşê, hezar, ev yek e, ji bo hûrgelan, halva bi pêşveçûna pêşketina rojhilatê rojhilat, ku hejmara hezaran salan hebe.
Ya rastî, halva ne tenê yek curek e, lê komeke mîkroşên olî yên ku di bîhnfireh û xuya dibe cuda ne. Berevajî ya naveroka bilindkirina caloriyê (tenê tiştê ku piraniya cewherên halva yekbûyî ye), ev hilber bi karanîner û xwarinê tête kirin. Bila bibînin ka halvê giraniya dema ku winda bike.
Çimkî winda ji bo giraniya giran e?
Hûn ne hewce ne ku xwe xweş bikin û difikirin ku hûn halva xwarin, pêvajoya giraniyê winda wê di hundirê we de dest pê dike - ew ê dest pê dike. Dibe ku halva bi xwarinê bi xwarinê bi tenê di rastiyê de tête bingehîn e ku ev hilber kêrhatî û dilxweş e, ku wateya ku ew dikare di demek krîtîk / diranê de alîkarî bike.
Bikaranîna halva li ser cûreyê girêdayî ye. Niştecîhên Rojhilatê Ewropayê pir bihejînin ku ji bo sunflower halva bi hev re bibînin - ji ber ku ji wan welatan di nav welatan de ji sesame û pistachi mezintir e.
Hêlva ji nifşên zivistanan di bin pêvajoya temenê de bikişîne, stresê bistîne, rewşa rewşa xwe û çerm çêtir dike. Ew di vîtamans de dewlemend e (di şîrînan de jî, dikarin bibin vitamîn!) - PP û B1.
Ger em dizanin ka ka halva xwarinê ye û kîjan celebên ku bi giraniya giran ji bo winda ji bo kêmtir e, ew eşkere serokê rêberê almond halva. Ew bi kêmanî xwarinê û herî zêde amino acîd hene, û herweha herî gourmetê bi dilxweşiya xwe re bikişîne. Divê halva herî pir "rojhilat" divê ji sesame. Ji ber vê yekê, ew xaniyek zinc, calcium, manganese, fosphorus, vîtamînan e.
Gelo hûn bi xwarinê û çiqasî çiqas halva dikî?
Halva di karê giran de winda ye, ji ber ku ew pir hêsan e, û ev yek ji çend mîktaran,