Zehra xwarinê pir rewşek zehmet e: nîşanên mîna wekî serê serneyek, qelsî, nausea, vîrîna dubare, fever, gavên germî. Ew nirxandin ku xwenîşandanek xwarinê ne tenê sedema sedemek mimkin e ku ev fenomena mimkin e, ji ber ku ew ji bo ambûlansê bangî girîng e. Hêvî hene ku ev nîşanên wek nexweşiyên cinsî, pancreatitis, avêtina germê, nexweşiyên zîndolojî, etc.
Xezebkirina xwarinê: Tenduristî û Serê Pêşîn
Xeberkirina xwarina ku di her demê de dikare dibe: ev di dema me de dijwar e ku ji bo kalîteya xwarinê ku em dikan û bazaran bikirin binêrin. Xeberkirinê dikare wekî encamên bikaranîna hilberên steyên heywanan (heywanê xwarin, mirin, masî), û encamên ku bi nefretên neçandî ne. Ew pir girîng e ku ji bo xwarina xwarinê ya xwarina bijartinê hilbijêre, da ku ji bedenê re alîkar bike ku di demeke kurt de demek kurt bike.
Ji ber vê yekê, piştî ku we nîşanên xweseriya xwe, zarokê we, yan kesek nêzîkî we ji we re, tiştek ku hûn hewce ne ku hûn ambulance re dibêjin. Ev hewce ye ku ji bo alîkariya pîşeyî û pir girîng, lêkolînek ku dê bibe alîkar bike ku ka nexweşiyek bêtir sedem e ku sedemên pîvanolojîk e.
Dema ku nexweşî hemî nîşanên jehrê, xwarinê, bêguman divê bê derxistin. Lê ev e ku hûn ji bo vê yekê, zêdebûna darîdê zêde dibe - bi vî awayî, wek nerm û germê ku hûn hewceyê ku hûn hewceyê ku bi pêkanîna germkirina vexwarinê vexwarinê baş bibin.
Herweha, hûn dikarin çareseriya kulîlkek ronahî ya manganese manganese û vîdyoyê bikişînin - ev jî ji bo veguhestinê ve tê kirin.
Xwarina xwarinê xwarinê
Xwarin piştî xwekina zehf divê pir hêsantir be, da ku bedena enerjiyê li ser hestrîkê bistîne û dibe ku vegerin. Ji bo ku hûn ji hêla we re veguhestin di nav destûra qedexekirin û qedexeyên qedexe de, pêşî hewl bikin ku lîsteya tiştan bibînin ku nikarin di nav xwarinê de xwarina xwarinê nebe:
- her sospî bi sebên, croup an paşa, herweha şûşên şîr û birçikên şîn;
- Hilberên beryarî, ji bilî ji bo hişk an hişk an xwarinê veşartî;
- hemî cûreyên xwarinê û xwarinên xwarinê;
- masiyên fatikî, herweha xwêkirî, kişandin û cûrbarên cixar kirin;
- hemî şîrê
- millet, barley, pearl, bean;
- hêkên hişk ên zirav, raw, hişk kirin;
- Hemî fêk û ber berhemê qedexe ye;
- nayê pêşniyar kirin ku ji bo honey, jam û kêfxweşiyê bixwin;
- ji vexwarinê, xwarina xwarinê dema xwarinê vexwarinê vexwarin û hemî hemî karekên vexwarinê ne vexwarin.
Bêguman, xwarinê piştî xwîna jehrê piştî xwarinê yekî mezin e, ev nifşan e. Bêguman ev yek ji we re xuya dike ku hema her tişt qedexe ye! Lêbelê ev yek ne, û bijartina xwarinê pir mezin e.
Ji bo xwarinê ji bo zarokan û mezinan dikare ji bo xwarinê:
- şewqek li ser birçikek qelsî ya ku bi zêdebûna kûçikên mucoyê de;
- Hemî cûreyên ne-fatê yên goşt, masî, mizgeft, germî an jî di rûnê rûn
- cottage cheese and soulele for couple cottage cheese;
- Kûçikan û germên kevir û xwarinê;
- xwarin, omele, buckwheat dê bikin;
- omelette, bermî, hûkên nerm-nerm (limited);
- ji hêla bermîl û mêşên nehêle
- çayê kesk û birayên şîn, bê şekir.
Xwarinê ji bo xwekina xwarinê ji pênc heta deh rojan tête kirin, li ser pêkanîna çiqas tendurustî çawa çêbibe.