Ji bo ku hûn pîrbûna we kêm bikin an jî di normê de biparêze, hûn ne hewce ne ku hûn narkotîkên karanîna bikar bînin. Karûbarên kevneşopî an hilberên bi riya rastê dikarin encamên ecêb bidin.
Gelek kes di derbarê derheqên enmariyê de fêm dikin dizanin, lê fonksiyetên berbi ji bo kêmkirina winda ji bo hejmarên hindik kes tê zanîn. Garnet bi serfiraziya giran a hin xwarinan bi kar tîne. Lê ji bo vê bandora xwe bandor bikin, hûn naxwazin xwarinê rûniştin. Ew bi tenê bes e ku ji bo barkirina barkêşê zêde bikin, ew bi cewherên cûrbekirî an jî xwarinên xwezayî yên xwezayî bixwin.
Ew veşartina bandoriya garnet li ser kêmkirina kêmbûna wê ye ku ev pêkanîna pêvajoyên metabolic di body de. Scientists dibêjin ku ev çalakiya nimûne ji hêla yekemek a amino acids, vîtamins û nifşên kêşan re tête diyar kirin.
Ji bo kêmkirina winda bûn
Piyasa barkê divê li ser masê bimînin ku ji bo kesên ku dixwaze giraniya xwe kêm bikin. Nutritionîstên Îngilîzî ku rêzgirtina sîstematîk ya vê juê dikare pêvajoyek hêdî, lê belê bêhêzkirina zêdeyên kilograms dest pê dike.
Ji bo windabûna giran, hewce ne ku hûn xwarinê giyayê pêşniyarê peyda bikin. Hûn dikarin bi tenê xwarinê xwe hûrgilî bikin û her rojê şemek 1-2 pişkên pomegranate vexwarin. Pêwîst e ku ji nîvê saet şeş berî sê roj ji ber xwarina sê mehan de nîvê zîvê vexwarinê vexwarin.
Dema ku bi hilberên din re hevbeş, barkêşê barkê wê bandor dike. Bi tehlûkê zêde, hûn dikarin li ser gorên yek yek û sîtavê li ser bingeha amadekirina amade amade bikin. l. zeytek zeyne. Ji bo vê yekê, divê hewce nebêjin û tovên xwezayî bide wan. Berî her mexwarina xwarinê, 1 tixûb bikar bînin. l. mixture. Dersa dermankirina mehekê ye, paşê heftek-dirêjkirina pêdivî ye, û kursî dîsa carek dubare dike. Pirsên ji wan ên ku bi vê rehêwiyê vebaweriyê winda dikin, winda germê ji 7 kîlometrên pêşniyar dike.
Gelo ew genget li ser xwarinê?
Ankara ev yek ji xwarina giran a xwarinê cuda ye, ji ber ku ev taybetmendiyên wî hene:
- nexweşîya caloriyê nake;
- hejmara hejmara acîdê kêm dibe, astengkirina hucreyên fat, bi taybetî li herêmên pirsgirêkên xwe;
- Garnet di bedenê dezgehên erênî yên berbiçav digire, kêmasiyê ya ku di dema xweyê de hate dîtin;
- materyalên garnet ên pêvajoyên metabolîk zêde dibin;
- Garnet bi xwarinê alîkar dike ku ji bo bedenê zirarê zirarê paqij bike.