Mînem û herî pir gelemperî ya ji bo sermîlkirina diranan ji bo zivistanan, duyemîn - kişandin bi xwê, bêyî xwarinê ye. Ew ji bo ku hûn rengê hêriş û mezintirîn vîtamîn biparêzin, hûn dikarin ji bo ku hûn hewce ne di nav rezberê de bigirin. Û riya sêyemîn canon e, ev rêbaz dide ku hûn ji bo demeke pir dirêj ve bigire, hûn hewce ne kelarek, hûn dikarin di nav hucre an jî jî di xanîyek.
Gelek xwarinên pirrjimar hene, hûn dikarin şewitandin, hûn dikarin bi bi avê vexwarinê bi tedawî re biparêzin, hûn dikarin bi reş û sûkê re bikin, lê hûn bi tenê bi ava xwe bikin.
Di derheqê her cihek û her bi awayekî giştî de, çawa çawa bi amadekariyê ya sorrel ê ji bo zivistanê li ser malê bixwînin.
Sorê sor
Li vir, her tişt ji hêla vekirî tê vekirî ye, hîn hinek hûrgelan hene:
- Ew eşkere ye ku beriya ku em hilweşînin, em dizanin, lê hê bêtir girîng e ku ew zû baş e. Vê li ser tewra baştir çêtir bikin da ku ew hemû avê zêde zêde berbiçav, û pelên bi leyek piçûk derxistin. Heta ku hûn hewce nebe saetekê. Heke sorok pir bes nebe, paşê gelek giran tê ava kirin, ku dê tenê li cîhezek cihekî hêja dagir dike. Ji bo azadkirinê ew çêtir e ku bi kelekek clip-hilbijêre, ew ê wê bikaribe wê bi karê karsaziyê baş biparêze û di heman demê de hema hindik cihekî bigirin, û paşê vekirî ye ku, vekirî ye, hinekî bigirin, û paşê wê bi pakêtek pir hêsan dor bike. Û hêsan e ku bi navê birochka pirtûka ku bi navê wê tê veşartî derxistin.
- Dema ku pakêt bi pelan tije, hûn hewce ne ku hewldanên pelên xwe hûrbikin û hemî bêhtir hewa bişînin, hingê pouchên wesayîtan li cîranê serbixwe bête standin.
Sorrel bi xwê
Heya sereke ew e ku nabe ku nirxa sorel û saltê bi rêzdarî 10: 1. Ie. heger 400 gûrek sorî ye, tu hewce ye ku 40 gîna xwê.
Kişandin:
- sorrel;
- xwê
Amadekirin
Leşkerên min baş û hişk in, teyên bêpêşik û paqij kirin. Di kûlekê de binivîse û bi xwarinê vexwarinê, em destên xweş baş dikin. Pêşîn û pîlên paqij yên paqij bikin, ew ne hewce ne ku wan wan veqetînin . Em di şiravên sor de, şikilandin û ramming itê veşartin, ew bi lîsan vekin û ew di nav birçikê de digirin. Bi karûbarên vê rengê weyê vê yekê girîng e ku hûn bîr bînin ku li pêşiya xwê û xwarinê heye ku hûn hewce nebe ku ji mûçûk kêmtir be.
Stêrkek pirrjimar dirêj
Kişandin:
- avê
- sorê.
Amadekirin
Pîvanên min û di parçeyên piçûk de veşartin, avêtin avê li ser stove. Dema ku em jar û şîn amade dikin, wan veguherînin. Gava ku avê li beşan veşartî dest pê kir, em dest bi xewrê bi xewçê bibin û gava ku ew rengê xwe guhertin, em dengê xwe bigirin û li jar veguherîne. Bi tilikê me veşêre, avê ji jorê avêtin an jî bi heman rengî veşartin. Vê girîng e ku ji bo grevên baş baş bixin, û wê avê herî kêm e. Ji ber vê yekê em jar tije, dûr dûr bikin, li ser tûwalê veguherînin û jê re şaş bimînin. Hûn dikarin li hundurê malê bimînin, ne li ser avê.
Ji bo nehayê bêyî riya zivistanê
Li vir parastin, acal oxalîk e, ku di nav deverê de, ji kerema xwe ku bi vî rengî bila baş eşkere ye.
Kişandin:
- sorrel;
- avê
Amadekirin
Sorrel e min e û em ji wê derê vekin ku em ji ber ku ew jixwe ve di vê xwarinê de tê bikaranîn hingê ew ê bêtir zehmet be. Li jarsan paqij bikin, piçûk kişand û ava avê sar, avê an vexwarinê paqij kirin. Em li qirîna hesin hilweşînin û li wê qeşek zehf bikin, wek nimûne, hucreyê.