Saladek havîn

Di havîna de, bê guman, ew ji hêla di salê sar de xwarinên lûksê dixwin, lê bedena pêdivî ye ku protein, hingê ew çêtir e ku bi xwarina lûksanê, wekî mînakek di havînê de bikar bînin. Bi xwarinê xwarinê (bi taybetî ji spî, baş, an jî bêtir fatê - ji hipsê), hûn dikarin saladsên havîna balkêş amade bikin.

Çawa ku bi chickenê havîna havîna festîvalê amade bike?

Kişandin:

Amadekirin

Fîlên Chicken dê biçûk parçeyên piçûk biçin (lê pir jî ne jî), zeviyên zeytik, giyayên piçûk - û stirên piçûkan (zûtirîn wan bi zûtirîna lemonê re veşartin, da ku nehêle). Leaf lettuce destên keviran, hemî qonaxa kesk, û lîle.

Dema van ingredients di salad bowlê de, hevpêşan an jî çepê zêde bike (eger parastin, bêguman, bê syrup). Salad dikişînin ji firotanê bi vinegar an zêrîn ya lemon (nêzîkî nirxê 3: 1). Hûn dikarin wekî cilên ku ji bo xwarinê xwarinê vexwarinê vexwarinê an jî mîrasî, çêtirîn, bêtir bixwin. Heke hûn bixwazin salad ku bêtir ronahî be, hûn dikarin li bilçikên diranan an qulikên xortên kesk ên xortan an jî xwarinên kûçandî bikar bînin.

Recipe for summer salad with chicken and kucumber

Kişandin:

Amadekirin

Pêçikek Chicken piçûkên piçûk, herweha kûçik û giyayên bîhnxweş vedikirin. Pawlos "pêdiviyên yekem" hilweşînin, her tubek paqij bikin û çar beşan. Garlic û germên kûçandî. Em hemî materyalên di salad bowl de tevlihev bikin û bi bi cilên ku ji ji tevlihevkirina rûn û vinegar ve vedixwe. Hûn dikarin xwarinê wek xwarina sirûştî ya kevneşopî an jî mayonîz (karûbarê malê) bikar bînin. Ew di vê saladê de radik an daikon be jî ne baş e. Salad dikare bi gewrê sorî yê germê germ yê germê veşartî çêbû. Mixabin û li ser maseya xizmetê bi şerabek sifrê ronahiyê bikin.