Di dermanên gel de, gelek miyên wê hene ku bi bandora mirovê bandor dike û ji bo winda giran in, ew di stevia de ye, ku ji bo veguherînên şekir çêbikin. Ev herb ji bo şîrketên "jiyan-çol" ye, ku biryar da ku jixwe kêm bike, ji ber ku ew ne bê sedem e ku ew jî gavê gewrê tê gotin.
Taybetmendiyên karûbar
- Ji bo winda giraniya giran kêmtir dike û destnîşan dike ku bêtir bîhnxweşiya kêfxweşiyê bêyî bêyî kulpên din.
- Di nav devera petrolên gewre, antioxidants, mîneral û vîtamîn hene .
- Ji vê vê herbê vexwarin, amûrek baş e ku dibe ku derheqa sariyê û nexweşiyên tevlîbûnê.
- Stevya alîkariyê xilasiya xurtkirina alîkariyê dike, û herweha ji ber diranê xweş bike.
- Pêwîste ji bo kesên ku bi pirsgirêkên cûr û hem jî gastritis û xilas hene hene.
- Li ser bingeha wê ya herbê veguherîna şekir dikare di her pharmacyê de, navê wî stevioside. Di binê de, ev sifirên spî yên ku ji zêrtirîn zêrtirîn dilxweş dibin.
Çê bi stûyê giraniya giran re stevia
Hûn stûyê xwarinê hûn dikarin di dermanan de bibînin, û eger bixwazin, li ser pencilê xwe bibin.
Pelên ku hûn bi zûtirîn çayê zêde dibe bîhnxweş vedixwe. Ji bo amadebûna wê gelek bijare hene.
Ya yekem - tenê golê bi avê avê bişîne û veguhestina vexwarinê vexwarin.
Riya duyemîn pir zehmet e û ew amade ye
:Kişandin:
- stevia - 25 g;
- ava avê - 0,5 l.
Amadekirin
Grassê avê avêtin û ji bo 5 deqîqeyan ji vê dermanê derkeve, û paşê wê di navenda 12-ê de rûniştin û thermos û çayê bikişînin. Piştî vê yekê, vexwarinê vexwarinê û ji bo 6 demjimaran ve avêtin gavê zindî bixwe. Piştre du birçikên heval bikin û rojek şeş saet berî xwarinê berî rojê sê caran bixwin.
Çevê bi steviya slimmingê dê alîkariya metabolîzmê çêtir bikin û ji bilî paqijên paqij bikin.
Other recipes
Vê gavê kêrhatî dikare bikar bînin ku ji bo xwarinên cûrbekirî amade bikin, ku di dawiya dawiyê de bi awayekî kêm-calorie û dilxweş be.
Syrup
Kişandin:
- stevia - 100 g;
- avê - 1 lître
Amadekirin
Ji bo şirîna dilxweş û şêrîn amade amade ye, ew hewce ye ku stevya bi avê avê vexwarin û vexwarinê bişînin. Piştre nêzîkî 1 saet li ser agirê piçûk bixwin. Divê vîdyoya berbiçav be paqijkirin, pelên dorpêç kirin û dîsa 500 ml ji ava avê bişînin û careke din. Ji bo serxwebûnê, hûn hewce bike ku 2 dokumentên xwe bigirin.
Mayonnaise
Gelek mêrên ku ev ji bo demeke dirêj ve li malê ev sauş amade dikin, lê ji bo ku hûn kurtkirina naveroka kaloriyê kêm bikin ew hewce ye ku stevia bikar bînin.
Kişandin:
- şîrê soya-150 ml;
- pişka pişk - 1 têr. spoon;
- lemon - 1 piece;
- rûnê rûnê - 2 têr
- şekirê staviaside alternatîv - 1/4 tsp.
Amadekirin
Hemû materyal di nîv saetekê de bi hevalek hevbeş tevlihev bibin. Di dema kulikê de, hêdî bi rûnê rûnê veguhastir bike.
Contraindications
Diabetîk dikare stevia xwarin, lê tenê bi hindikên kêm. Ew nayê pêşniyar kirin ku ji bo mirovên ku di asta glucozê de kêm xwîna xwînê hene bikar bînin. Heya ku ji nexweşiyên cardiovascular re dibe sedema pêdivîbûna çayê nexşirandin, ji ber ku ew dikare bibe sedema zêdebûna hûrgelan. Pêdivî ye ku bi vê alikarî vexwarinê vexwarinê be, wekî hin hûrgelên pêlav dikare dikare bi rengek reaksiyonên cuda re dibe. Heke hûn nexweşî nebin, hûn jî hewce ne ku hûn heya hebê ku hûn bikar bînin kontrol bikin. Heke ku hûn bi stevia re vexwarinê, hingê ew çêtir e ku ji bo veguhertina şekirên li ser bingeha xwe û berevajî naxwazin.
Li vir giyayê nû ye, ku her rojê gelekî gelemperî dibe, dê ê alîkarî ji dest paqij bike û tendurustiya xwe baştir bikin.