Xewnên ji radik - ramanên bingehîn ji bo çareserkirina kêrhatî

Danîya xwarinên xwarinê bi xwarinê vîtamîn tije, hêmanên hêja, pirtirkêmtir malê çêbikin û celeb celeb û cewherî. Dema ku hûn yekem bi bi taybetmendiyên vebawer ve tê agahdar kirin, ew hewce dike ku pêwîstiya wê bikar bînin.

Ji bo bedenê ji bo bedenê kêrhatî ye?

Xweserên kêrhatî yên mîras di binê sebên root yên rêjeyê de pispor û asteng bikin.

1. Parçeyên ku di bedena vexwar de tête avêtin xwîna xwînê, pêvajoyên metabolîk çêtir dibe, digestin digestion û di nav nexweşiyên zehf, gallbladder û gastrointestinal e.
2. Roja piçûk-a-kororiya temamî birçî dike, riya germî tije dike, û bi vî awayî wendakirinê bide.
3. Taybetmendiyên Diuretic ên ku di binavê mirinê de beşdar dikin û di rewşê de gelek pişkên di sîstemên mûzîkê de baştir dike.
4. Bikaranîna juice û qulikê ya daristanê li ser kursên germî ye, ji bo paqijkirina paqijkirina tîrêj ji mîkus û gavbûna lezgîn heye.
5. Dibe ku di xwarinê de razyek bi radyoyê di xwarinê de riya rast e ku riya ewlehiyê û tenduristî bi gelemperî xurt dike.

Çawa çawa radixwe?

Radik, xweyên ku ji cûrberek cûrbawer dibe, nêzîkbûna rast dê ji bo cûreyek cûrbeyên cûrbekirî ji bo celebek ecêb be.

1. Ya herî herî baş e ku bikaranîna hilberên nû ya çandiniyên root, yên ku pêşî paqijkirin, grinded kirin an biçûkên piçûk ên ji hêla xwestinê ve têne kirin. Ji bo laşê vîdyoyên vîtamîn ên bi heman rengê bêhtir ne.
2. Vegetables dikare beşek nerazîbûn û sûkê, sûkên spazî yên bi piranîya spî yên spî bibin, di kincê de an jî hêj jî ji bo ku ji bo ravioli û vareniki xwarinê tije bikin.
3. Ew pêşniyaz e ku ji bo zivistanê ji zeviyên amade amade bike ku ji zivistanan amade bikin û hilberên pantryê digel bi saladek giring.

Bi tîrêjê bi kewçêr û xwêçêk

Peyvên ji radikên nû yên sade û hêsan dikarin bibin, demek pir caran nake, lê di heman demê de kerema xwe bi taybetmendiyên tasta xweşik û bi karûbarên zehmetî re bibin bedena xwe. Yek ji van afirînerên paqijan ji hêla xwarinê piçûktir, ji hêla piçûk ve tê de, ku bi hêsantir û paşê vekirî ye.

Kişandin:

• radish - 300 g;
• xwê - tamê
• rûnê rûnê - 1 têr. spî

Amadekirin

1. Rokên vekirî têne, bi çar parçeyan veşartin, û paşê paşê dirûşmên veşartî.
2. Kûçikê dihêle an platekê an kulikê salixê, xwê zêde bike, çend çend deqîqan ji bo juice vekêşin, û paşê rûnê bikişînin.
3. Bi mûleya hilweşîn bi mûz û xwê vekirî ye û li ser sifrê.

Saladê zelal e

Saladiya vîtamîn ên radik û kedro dê di menuê zivistanê de, heya wê derê bimînin, dema ku vitamînek bes tune. Hûn nikarin bêyî bêkêşkêşî, bêhnxweş bi rûnê rûnê vexwarinê û bermîlkirina xweş bikin, an jî pêşniyarên vê vê tedawiyê bikar bînin û lihevhatina lûks û herbên temam bikin.

Kişandin:

• radish - 1 parçe;
• erebeyan - 1 parçeyê;
• garlic - 2-3 diranan;
• kesk - 0.5 beam;
• rûn, tîrêj an jî mayonîz
• xwê, kewçêr.

Amadekirin

1. Mûçik û kûrrên berbiçav an qeçikê an qeçikê bikişînin.
2. Ji hêla germên lûksî yên çapemeniyê ve girêdayî girseyê vexwarî, germên kûçandî zêde bikin.
3. Bihêle salad, bi mîkro, gevê, sevê bi rûnê germê, kewçêr an jî mayonîz û mîkrok vexwarin.

"Tashkent" bi tîrêjê salix

Danê xwarinên nû yên radishê, divê hûn bi awayek dermanê di pratîkê de binirxînin, nirxandinên dawî yên taybet ên salad. Di vê rewşê de, mûçik an qelandî an rûsî bi xwarinê veşartî ye, çêkêşkêşkêş, spicy û nutritious çêkirin.

Kişandin:

• radik - 2 parçeyan;
• bermî - 250 g;
• hêk çêkirî - 2-3 pcs.
• şil - 2 parçeyan;
• mayonnaise - 50 g;
• rûn-20 ml;
• xwê, gem û sorê sor ya sor.

Amadekirin

1. Pêçikên xwarin û radikê jê bikî.
2. Lobûlên lîberîtal ên piçûk û çirgehên hucreyê şîn.
3. Li ser rûnê rûnê zêrîn, heta ku li ser napkin têde belav kirin.
4. Hevpeymanên amadekar ên di salad bowlê de bicih bikin, bi xwê, gevê, û mayineise bixweşî.
5. Saladek dilxweşiyek dilxweş a hişyarî û hişk li ser maseyê.

Salad û mirinê

Ne ku dilfir û dilfiraz e ku bi mozek nû ya nûçî ye, eger ev pêşniyarên li jêr pêşniyarên jêrîn hatine binçavkirin. Ji bo ku dravên bêhnikî yên piçûk derxistin paşê, qulpê ya root ji bo 15-20 deqîqeyan di avê sar de veşartî, paşê paşê veşartî û piçûktir ji nîvê zûtirîn derxist.

Kişandin:

• radish - 200 g;
• Mûzîka mîkte-250 g;
• apple - 1 piece;
• kesên kesk - 50 g;
• şewata 1-2 - 1-2
• mayonnaise - 50 g;
• rûn-20 ml;

• xwê, kewçêr.

Amadekirin

1. Dişewitin û radik bikin.
2. Avêtin û mirîşk.
3. Ji bo 3 kîlometre, rûnî û xwarinê ve girêdayî rûnê zelal kir.
4. Ji sêvê û kelek şîn, mûzê, salt, germ û masî zêde bikin.

Bi zimanê zelal û zelal

Bi mîlyon û gûzek zêrînek tundî ya dilxweş. Şilên sor ên berî ku pirtirkêmtir veşartî dikare dikare bi bilî bilî petrolê an jî bi hêsanî ve diçin ku di nav cixareka lemonê de biçim. Ji bo ku versiyonek herî çêtirîn ya xwarinê bistînin, meysiyon bi petrolê ve veguherîne.

Kişandin:

• radish - 200 g;
• zimanê germî - 200 g;
• pîvên sor - 0.5 pcs.
• dot û parsley - 0.5 şev;
• mayonnaise - 50 g;
• xwê, kewçêr.

Amadekirin

1. Di destpêkê de, radik, li ser germek korea korîn, dakêşî û li dabeşkirina juê, hingê paşê veguhestin.
2. Zimanê zêrînkirî ya çermê veşartî ye û di nav deverê de zêde dibe.
3. Li ser şewitandin û şîn têne şandin.
4. Sala saladê bi mîrateyê, xwê, germ, stir.

Salok û zêrîn bi helbestek Uzbek

Salad û mîkrofek bi mûzek a snack tê navê navê "Tashkent", lê belê ew xwediyên xweseriyê ye. Avê bêyî ku hêk çêtir amadekirin. Ji bo bîhnfirehiyeke bêhtir, goştê bi hêja spî yên spî spî vekirî, û paşê di hundirê rûnê de.

Kişandin:

• radik - 2 parçeyan;
• baked or toiled beef - 200 g;
• şil - 2 parçeyan;
• mayonnaise - 50 g;
• rûn-20 ml;
• dill, parsley, corir - 2-3 sprigs each;
• xwê, kewçêr.

Amadekirin

1. Bi kelek an mûçikê bikişînin.
2. Xwarinê bişirîn.
3. Şewitandin û şewitandina rûnê rûnê, li ser napînk ji bo şînkirina avêtinê û tîrêjê rûnê belav kirin.
4. Mixed ingredients in a salad bowl, mixturek, mîkrob, salt, germ, add.

Radish di Korean de

Li gorî tedbîrekî Koreyî û garlicê bi temamî yek xwarinê xwarinê tixûb dike . Ji pûçeyan, hûn dikarin ji bo saladên germî an sezona ku bi tevlîheviya erdê, zûtirîna dilxweşiyê ji bo sodium glutamate, sor û sorê reşê yê reş.

Kişandin:

• radish - 0,5 kg;
• koziyek mezin - 1 parçek;
• garlic - 2-3 diranan;
• pîvana ¼
• şekir, vinegar, sesame - ji bo 1 teaspoon;
• soy sauce - 10 ml;
• Dravên korea - 1-1.5 tsp.
• xwê - bîhnxweş.

Amadekirin

1. Li ser kûçek korea Koreyî û kûrrên pejirandin, xwê zêde bike û di 15-20 deqîqeyan de bimînin.
2. Deryaya ava ava kirin.
3. Bi tevlihevkirina veguhê ve bi rêya lûksana çapemeniyê, şewitandinên hişk, sermayek hişk.
4. Bi soy sauce, şekir, sûkê, şev û saltê, bi demsaziya lettuce tevlihev bikin û ji bo çend saet di nav sar de bimînin.

Lagman bi radish-recipe

Wê xwarinên adarbên Uzbek-ê ji bo pêşniyarên jêrîn ên jêrîn ên amadekirî amadekirin, radikek bi kêfxweşiyek dilxweş e. Noodles for a dish dishê bi destê xwe têne çêkirin, ji avê rûnê, rûn û xwê, ji bo çend demjimêr vekişandin û paşê paqij dike û paşê paqij dike û qeçikên piçûk veşartin.

Kişandin:

• nodên xanî - 500 g;
• xwarin an jî lamb - 1 kg;
• radik û gazê - 200 g;
• potatoes - 250 g;
• toman - 400 g;
• Mûglandê Bulgar - 150 g;
• garlic - 4 diranan;
• şil - 2 parçeyan;
• rûn-100 ml;
• xwê, giyayê, herbs

Amadekirin

1. Xwarinê di rûnê rûnê xwarinê de xwarinê tête kirin.
2. Germên kûçî, kevir, germ û potatîkê zêde bike, 10 deqîqan.
3. Pêlikên tomato yên laşê, garlic, piştî 5 deqîqan piştî ku her tiştî bi avê bi avê avê ve veşartin, heta ku paqij kirin.
4. Cejna xwarinê bi sebên dilşewer bikin.
5. Serê lagman di nav kûçikên kûçandî de, bi germ û garlic veşartin.

Bi şewitandinê

Vê xwarinên ku ji hêla xwarinê veşartin, hêsan û hêsan di heman demê de yekem xwarinê ji bo xwarinê hene. Wek şewata daristana rootê ya ku bi tewra pêşniyarên pêşniyarên bi pêşniyarî tê bikaranîn, tête parastin ya kêmtir, bi bedena bi enerjiyê û vîtamînan re tije bike.

Kişandin:

• radik - 2 parçeyan;
• zêrîn - 300 g;
• Kabîneya Peking - 0,5 parçeyan;
• soy sauce - 40 ml;
• germê zêrîn - 2 têr. spoons;
• kûçikên sor yên sor - 1/3 ji çilê;
• birçîbûnê - 1,5-2 lîder.

Amadekirin

1. Di şikilê avê de kişandin û zêrîn qirêj.
2. Soy sauce, kûçikê germî, fîlên mîkrofê zêde bikin.
3. Konseya ku bi lîtikek vekirî ve bişînin û germê li ser saetek nizanin, lê digot ku di dawiya xwarinê de cebbagek û piçûktir xist.

Pêlikên bi radish-recipe

Çimkî yên ku dixwazin bizanin ka çiqas radikê xweşik çêbikin, da ku ji wan ên ku ji ber ku berê berê vebawer vexwarinê red kir, ji kêfxweşiya xwarina rast derket. Di vê rewşê de vekirî ye, wekî wek beşek ji bo firotina malên çêkirî , ku bi kevneşopî bi kûçik û kulikê re tê xizmet kirin.

Kişandin:

• ji bo pelmeni - 0,5 kg;
• radish - 300 g;
• serî - 40 g;
• kûçikek qîrîn - 50 g;
• xwê, kewçêr.

Amadekirin

1. Pîştina danê dorpêç bikin, ji bo 40 deqeyan bimînin.
2. Li ser germek piçûkek piçûk, şîn zêde bike, 20 deqîqeyan bimînin.
3. Tîrêjê zêrîn, zeviyê germê germî, gewrê û germê, tevlîhevê zêde bikin.
4. Tulîlkirina dirûşmên bi radik, hilberên ku heta amade amadekirin û germê digel germ û germê dixebite.

Okroşka bi radish-recipe

Hingê piştî ceribandina yekem xwarinên zêrîn dilxweş bûne xemgîniyek malbatî. Ji ber vê yekê hingê okroshka bi qirêjiya hilberê hilberîna rêjanê xwar kir, wê malbata wê nehêle ku pîşeyên paqij ên hestiyar û pesnê xwe ji we re dixwest ku hûn ji we re carek kirine.

Kişandin:

• radish - 1 parçe;
• Potatoes kevir û hêk - 4 pcs.;
• xwarinê-300 g;
• kulberiya nû - 1-2 pcs.
• şewitandin - 1 gulan;
• kefir - 0,5-1 l;
• xwê, germ, dîl, lemonê.

Amadekirin

1. Gelek avêtin an kubê bikişînin, xwarinê zêde bike, bi lemonê lemonê vekin, ji bo 15 deqeyan dûr bimînin.
2. Pêwirîna juice derxistin û xwarinê ji bo maszikên xwarinê, goşt, hêk.
3. Li kûçikek kûçikên kişandî, seranserî û kesk, li her tişt bi kefir re bişînin.
4. Bi bîhnfirehê okroshka bi mûlekî, giyayê, bi ser masê re xizmetê çêkir.

Funchoza bi xwê û radik

Admirers of cuisine as like dishes from radish green and fuchozoy . Yek ji her cûreyên mîna xwarinê wê dê bêtir pêşkêş kirin û bi bila bilçîvanê darizandin, ku di vê rewşê de girîng e ku ji ber ku mimkunk zelal dibe ku maqûl be. Ji bo vê yekê, perçeyek piçûk berî hinekî ye, ku dê pêvajoyek jêbirina hêsan bike.

Kişandin:

• şînek kesk - 2 pcs.;
• fuchoza - 300 g;
• beef-700 g;
• jinekî tomato - 700 ml;
• kevir û giyayên kevir - 1 pc.;
• şil - 3 parçeyên
• dzhusai - 2 bunches;
• garlic - 4-5 diranan;
• chili - 1-2 pods;
• xwê, germ, rûn, spî.

Amadekirin

1. Piçê rûnê, rûnê rûnê, pişk zêde bike, ji bo 10 deqîqeyan bistînin.
2. Wan gûr, radik, û piştî 5 deqên spî, germ, jusai.
3. Piştî 7 deqîqeyan, xweya tomato tomar bike, û piştî 10 deqîqeyan ji bilî lûkulê bikişînin.
4. Ji bo 10 deqîqên xwarinê veşartin, germ ji nav xwe veguhestin.
5. Pêçikên paqij bikin, rinse, bi saxê re tevlihev bikin û xizmet bikin.

Ji bo zivistanê ji zivistanan bilez

Ger şertên ku ne di sezê de nexşirandin, nexşandinê xwarinê ji bo zivistanê di nav rengên dirûşm û salan de baş e. Ya herî têr û tehlûk e ku bîhnfirehiya rengê rêjî ye, lê ew ji bo bedenê herî erêtir in. Bi hêrs û hêrs bi xebatkaran re dê bi radê spî û daikon be.

Kişandin:

• radik - 1 kg;
• kevir û giyayên kevir - 2 pcs.;
• celery an parsley (herbs) - 1 kampê;
• garlic - 4-5 diranan;
• avê - 1 l;
• rezberê% 6 - 1 têr. li her her dikare dikare ji 0.5 lîreyan
• xwê û şekir - 2 çerm. spoons.

Amadekirin

1. Radik di nav dirûst an anîn.
2. Germê paqij kirin.
3. Heta ku nîvê xwarinê vexwarinê vexwarinên xwarinê, kûçik, gûçikan an gûçê veşartin.
4. Li jûpên biharan sebên xwarinê, sûkê zêde bikin, ji avê, avê û şekir, avêtin 10 deqîqeyan.
5. Ji bo zivistanek tîrêjê maqûl bikin .