Ji bo lênêrîna vîtamên gelek vîtamîn ji bo laşê fêk ji bo lênêrîna me ya pirr girîng e. Ew pergala parastinê, hêza neyr û hesan xurt dikin, hestiya xwarinê çêtirîn, hûrgelan. Ev vexwarin dikare di xwarinê zarokek ciwan de bi hêdî bi dest bi destnîşan kirin.
Breastfeed çêtirîn e ku pêşî bide şîra juê ya pêşî, ji ber ku ev zûtir zûtir tête zelal kirin û çêtirîn dixwest. Piştî ku zaroka we dişewitîne xwê apple vexwarinê, ew dikare dikare juê zêrîn . Lê raspberries, strawberries, banana û citrus citrus gelek çêtirîn di paşê temenê de têne bikaranîn, li nêzîkî reaksiyonê zarokê dibînin. Bila we bi wextê xwe bikişînin û fêr bibe ka çawa çawa dişewitîne ku li ser xaniyê fêkiyê bidin.
Juice for apies
Kişandin:
- apple green - 2 pcs.
Amadekirin
Ev juê bi tenê ji ji appleya jencê ya nû ya nû amadekirin, ku ew şûştî ye û bi lez bi avê bi avê re vekirî ye. Piştre, bi çermek piçûk re, pele ji fêk veşartin û li ser kûçikê hûr bike. Ew baştirîn e ku di vê rewşê de bikar bînin ku li ser qonaxên pisîkên taybetî yên zarokan. Em bi paqijê paqijî nehêle di nav çermek zelal û zîrek derxistin. Gava ku pitikê bi xwê ve vexwarinê vexwarinê neyê pêşniyar kirin, ji ber ku ew gelek fîberiya xwarinê ye, ku dibe sedema germ û tengahî dibe. Pêşîn, zarok bi tenê çend hûrsên juê bidin, û paşê rojek bi rojek çend teaspokan zêde bike.
Recipe for bo juice
Kişandin:
- nûçeyên nû - 1 item;
- avêtina avê - 0.5 têr.
Amadekirin
Di xwarina zarokê de di xweya din de, hûn dikarin vexwarinê. Ji bo vê yekê, berry baş bi rinsed, bi avê avê veşartî, li ser tûwal û pêdeng vexwarin. Hingê paşê paqijê germê veguherîne,
Ji ber darizandina darikê fêkî ji fêkiyê reş
Kişandin:
- bermîlên sor ên sor an sor - 1 çerm.
Amadekirin
Em ber berazan paqij dikin, avê bi avê avê bişînin û bi riya xwarinê veguherînin. Di çarçoveya encamkirina encamê de bi rêya kûreyê ve tête kirin û zarokê çend hûrdanê bide. Hûn dikarin bi vexwarinek piçûk vexwarinê bikin, da ku ew venegerin ku pir hişk be.