Yoga çi ye?

Windakirin , pişk, spî, dermankirina gelek nexweşiyên din - na, em ê bi bi platîtoyan re nagire. Der barê ku yoga hewce ye ku çi yoga hewce ye, a psîkologek Alman ji berê ve gotiye.

V. Reich û Yoga

Bi rastî, Reich bi taybetî behsa yoga nekir. Ew di der barê trauma psîkolojîk de, ku di nav pêlên masûlê de tê guhertin. Tenê kesek cefayê bifikirin. Çîroka rûyê wî, raveyên rûyê xwe, hestên çi ye? Hemû bedena wî paqij e, tengahiyê, em ji hêla tedbîrên me re bilind dikin. Wekî ku em dizanin, ew celebek motîkêş e ku ji me re bizanibin tevgerên pêdivî ye, da ku dirêj bikin. Ji ber vê yekê, vê bîranîn pir taybetmendiya cesedê wowful remembrance dike.

Di dawiyê de çi ye? Pirsgirêkên xwe çareser kir, lê beden tiştek bîr kir. Ji niha ve, hûnê bedenek xweş bikin ku forma xemgîniyê. Ew şêl e ku tevgerên me dikevin û me destûr nake ku meriv azad, bextewar, kesê xemgîniyê.

Ji ber vê yekê, vegeriya ku çi ye ji bo çi ye. Bi alîkariya alîkariya yoga we hîn dibe ku azad bike. Armê qirş, pişk û nerva xilas. Cenazeyê bi hêza nû ya veguhestina xwînê û enerjiya girîng aşkere dike.

Û girîngtirîn, yoga ji avakirina avêtin "gerokên nû" biparêze. Hûn ê dê bikaribin bi kêfxweş, zindî bijîn, wek ku hûn dîsa di nav zarokek lênêrîna xwe de bûn.

Û her tiştê din ...

Û niha li ser mayîn.

Asanas a yoga û pranayama saziyên navxweyî yên bodyê dikin, ne tenê derveyî dixebitin, lê jî jî pişkên herî kûr in. Ger kesekî din pirsek heye, çima çima, em ê bersiv bikin ku ev mûzayê karê karûbarên endodrine, digestive, nervous, respiratory û pergala urogenital nerm dike. Bê guman, hevrêzkirina metabolîzmê , hemû karên din ên laş têne çêkirin, tevlîhev, windakirinê ya xwestinê pêk tê.

Divê em bîr nekin ku li ser spî bêjin. Di heman demê de, ew spî ye ku bi rêya stenbolê ku kîmyîna enerjiya giring e - ji Zanîngeha me re me beden. Di koga de, her tim li ser tîrêjê dirêj dike, ew ê ku dê hûrgilî çêtirîn çêtirîn bandor bike.