Ma hûn paqijiya gelemperî nefret dikin, lê hûn dixwazin ku li xaniyek paqij bimînin? Piştre ev agir ji we re ne. Ji ber vê gotarê ji vê qewlên piçûk bistînin ji bo ku hûn bi hêsanî bi karên xwe di xaniyê xwe de pêk bikin.
1. Ji hêla bêtir veqetînin.
Dema ku hûn gelek tiştên din hene, zordariyek pir zûtir dike. Û odeyê, bi tiştên din jî, dê herdem herdem bêbawer bibînin. Ji ber vê yekê wisa biparêzin ku bi tinkikên, cilan, avêtin û tiştên din hene "tenê di rewşê de", û ji her tiştê ku ji hêla karanîna nayê veşartin bigirin. Vê zindî wê malê we bêtir nebat e.
2. cîhekî çêbikin ku tiştên tiştên xwe biparêze.
Niha ku hûn hewceyên ku hûn hewce nebe ku hûn hewce nebin, ji bo tiştên ku mayî mayîn çêbikin. Li odeya rûniştvanan ji bo pirtûkxane û nameyan, huxsê ji bo kul û organîzatoran di rûniştinê da ku ji bo firotanê veşartin.
3. Cihê plana di odeya zarokan de.
Ger zarokên te hene, ew dikarin bi destûra birêvebirinê bibin. Bişkojkên nîşankirî û kinciran bikar bînin, da ku ew dikarin serbixweyên pêlên xwe û tiştan bidin. Ma ji bîr nekin ku zarokên xwe biparêzin ku bêyî ku ev guman dike biaxive. Ji ber vê yekê, ku zarokê te dihêle hez dikî - bi xweşik û hebên albûmên ji bo parastina dîwarên ji hunerê zarokan biparêze.
4. Li ser herin derve.
Heke hûn diçe rûniştin, hûn li ser sîteyên dirûşpên dît - ew yekser wipejirînin. Ji bo paqijkirina "kursa rêwîtiyê" hûn tenê çend çend deqîqan bibin, û mal dê pir zehf dibînin. Gelek malên jinên ku di pakûran û pakistanan de li pakêtê dakêşên gerdûnî yên dravî yên dakêşî yên ku bi lezgîn ve zelal bikin ve tê danîn.
5. Her pêdivî ye ku her şevê 10-deqîqek lezgîn e.
Di êvarê de hin demekê, her endamek malbatê divê 10 demjimêrên paqijkirinê davêjin. Di vê demê de, di vê demê de hûn dikarin hemî belavkirina tiştên tevlihev in, lêbigirin û xwarinên xwe bişewitînin. Tenê 10 deqîqeyan ku ji her kirêdaran ve derbas bûne, û xaniyê herdem bi paqijiyê paqij dike!
6. Ji pirtûka pirtir ve bistînin.
Magazines, hesabên bank û nameyan têne hilberandin, tevliheviyê dikin. Ji ber vê yekê, hûn ê sîstemên bankeyên şandina navnîşan ên elektronîkî yên elektrîkê veguherînin û rojnameyeke tehfîq bikirin, da ku ji bo mizgefta kaxezê kêmtir bikin.
7. Her sibê her sibehê bişînin.
Ev çalakiyê dê pênc deqeqe nabe, lê belê odeya te wê pir zelal dibînin. Ji bilî, bedek xeletî ji bo tevahiya rojê rast e, û dibe ku pir caran hûn ê ceribandin ku ev mood neat.
8. Bernameyek paqijkirina ku hûn ji bo we rast e.
Pêşniyar bikin û bernameyeke ku hûn ji bo we kar bikin. Heke kûçikek dilşikî we ji we re stupor diyar dike - di nav xwarinê de her xwarinê paqijkirina xwarina rojane ya we. Lê belê pir drav nekire, bernameyek pişkek damezirandin - ev rojane pir zehmet e ku bi rojane pêk tîne.
9. Cilên xwe di her şevê de cihên xwe bidin.
Piştî ku hûn paqamên xwe bistînin, cilên paqij ên xwe li cîhên xwe paqij bikin û tiştek qeçikî di nav baskê de bistînin. Ev çalakiyê tenê çend kêlan digire, lê di sibehê de hûn li odeyeke paqij û paqij bibin.
10. Piştî xwarina zû xwarinê bişewitînin.
Ji kerema xwe, ji sê pîhan - bi lez û bêhtir ji pênc hêsantir bixwin. Ji ber xwarinên giyanî nehêle. Ne paqijkirina dagirkeriyê nehêle, ku gelek dem tê dike.
11. Teknîkî ya Tomato bikar bînin.
Di rastîn de, teknîkî ev e ku piştî 25 deqîqeyan karî, hûn ji 5 deqîqeyan ya mayîn heye. Heke hûn pirtûkên nûçeyên şermezar dikin yan jî pirtûka xwendinê - ji bo 25 deqîqeyan ji bo 25 demjimêr û çaxê ew qirêjin - 5 deqîqeyan derxistin odeyê odeyê an firotanê paqij kirin. Ji ber vî awayî, hûn bi lezgarkirina zûtirîn xaniyê xwe bikin û tenê naxwazin wextê tedawî ne.
12. Her rojê her tişt paqij bikin.
Her rojê, di makîna pîşesaziyê de tiştek qirêj. Heke ku we bi wextek xweşikêş bi xweş bûye - ji bo ewlehiyê, hûn dikarin 10 kîlometrên ji bo cil û pêçanînê dabeş bikin. Ji hêla rojê ve diçin li ser paqijkirinê pir zêde hêsan e.
13. Piştî ku her her xwarinê vexwarinê paqij bike.
Piştî ku xwarina xwarinê, bi lez derxistina xwarina xwarinê û xwêvên rûnê, ji ber ku ew bi hişk û hişk vekin. Ew tenê çend deqîqe dike, lê zûrek zû zû zelalek nefret dike.
14. Ji bo tevliheviya cihekî ava bikin.
Mala qet qet qet tam paqij nebe, da ku ji koz û odeyê veguhestin. Ji bîr nekin ku vê cîhê bi zarokên xwe re parve bikin.
15. Hemî paqijkirina paqijiyê bînin.
Heke li malê hûn tenê kesek e ku ew paqij dikeve, paşê ev parçebûna karker dê nehêle bibe sedema pirsgirêkên nerazî û quarrel. Ji ber vê yekê, her endamek ji malbata wan re parvekirina karûbarê xwe. Ev ê alîkarî ku hûn hewldanên ku ji bo birêvebirinê veguherînin û ruhê hevpar a hevpar ava bikin.