Bêguman ji bedenê mirovê pir avê ye - ev mîneral, û xeletî, û mûzîkî, û schungite, û wusa ye. Lê belê pir girîng e ku hûn avê bihara avê, paqij, cil, û bi rastî, jiyan-dayîn.
Xercên avê bihara
Pêvek erênî ku girîng e ku dema hesabkirina xerîb an avê zivistana bihara bihayê ye, ew e ku bi riya zirav û riya beriya zeviyê gihîştina riya xwezayî ya derbas dibe. Vê paqijkirina vî rengî destûr nabe ku avê daktorên dermanên xwe winda bikin, ji bo guhertina avahiyê û hîdrojenê biguherînin. Ji bo vê yekê, bersîva bersivê ye ka gelo ew e ku bêyî paqijê avê vexwarinê bêyî paqijkirinê vedike, bersiva erênî ye.
Cilên cûda yên cûda cûreyên cûreyên cuda hene, û ji ber vê yekê pêkhatî ya avê havîn e. Ji bo nimûne, av ji çavkaniya avê di şer de li dijî hestperpînasyonê û ziravmîtiyê alîkariyê dike, bandorek bandorek li ser pergalên musculoskeletal û nervous heye. Gundên din jî karê karê germ û gurên ava bikin, û herweha alîkarî bikin ku bi koçberiyê re bikin . Hinek din jî amadekirina xwîna xwînê, ji ber nexweşiyên infeksiyon û cureyên cûrbecûr yên ji ber vekin.
Zirarê avê avê
Bikaranîna avê avê ji bo laşê mirovî nayê şaş kirin. Lê belê, mixabin, avê avê hene, avê ku ji ber nexweşiyên ciddî gelek şaş dike. Ji ber vê yekê ev rast e ku ev nêzîk dibe ku çavkaniya nêzîk dibe ku şewitandin û pargîdaniyên pîşesaziyê bibe, ji ber ku beden dikare hêmanên xetera bi avê bi avê-avêtin, nîkel, kromî, nîtrates, fesphates, cûrmium, cadmium, arsenic, radionuclides, bromine, rê, cyanides, herbicides.
Ji bilî, karanîna avê avê di vê rewşê de guman e ku ji materyalê di nav bacteria, colibacillus, hilberên petrolê û gelek maddeyên din ên ku dibe sedema nexweşiyên herî girîngehên din ên din.