Ev çiqas fêk e, pîvanê? Ew xuya dike ku ev yek nexwarî ne, lê piranîya sûkê ya sirûştî ne. Li gorî malbata Pasolen, ku di tomato û potatîkê de hene. Cenazeyê li Burma mezin bû, paşê wê çînî Çînê û piştî wê ew li Ewropa xuya bû. Îcar ew herwiha pişkek îtalî ye, tevî ku ew ji sedsala 15'emîn de nehatiye şandin. Niha hêja her cîhanê dibe. Ev germî ya germî ya dilxweş, xweş û bihuşt e.
Bikaranîna biyanî
Tenê yek cûreyek ji me re behsa derheqên wê yên fêde dike. Ji rastiyê ye ku rengê cilê di cîhanê de xwezayî ye ku bi hêza berxwedanê ye û li ser naveroka dermanên dermanxaneyê di hilberek taybetî de behsa dike. Rengê rengê reş-reş-yê ji hêla anthocyanîn-ê ve girêdayî ye, ew e ku bandorekek bandorek li ser mizgefta me û di dirêj de, ew li dijî dementiya parastinê ye. Anthocyan hucreyên me ji zirarên azad ên azad ên parastin, bi taybetî jî ew hucreyên ku bandora fîlyonên avahiyên me yên nermousan dike tesîrê dike. Ji kerema xwe naveroka potatium, "blue" ji avê ve zêde avê jê re veguhîne, têkoşîna şêrîn, şewitandina xwînê normalize, dihêle dyspnea kêm dike. Gelek hejmarên kûçik ên kurtkirî alîkarî tilikê normal dikin, û nîkotinîk acidê metabolîzmê çalak dike. Bi awayê, îlan di naveroka nicotinîk acidê de ye û di vê yekê de bi tenê tutun tenê dikare bibe, ji ber ku "blue" dikare ji bo kesên ku nixotine-dependent mirov bi cixarê vexwarinê bimîne. Di heman demê de di vê hilberê de gelek fîber hene (ji zûtirîn, zûçîn û heta jî qeçikê jî) hene, ji kerema xwe re di bedenê de girîngî tehlûkolê ye, bêyî na dermanan kêm dike.
Hêzên xwînê
Viyetek berry berhemek diranan ye, fêkiyên wê 90% ava û tenê 4% şekir. Di xwarinê de, xwarinê dê hilberek hilber be, ji ber ku wekî naveroka calorîk (24 kcal per 100 g) ew bi temamî veguhestiyê vedigirin. Heke xwarinê hişkek "neh" ye ku di bedena we de kêmasiyên di karanîna kêrhatî de neyê, ji ber ku aubergines A, A, C, B û PP, herweha wek iron , potassium, calcium, fosphorus vitamins hene. Di encamê de herî zêde ji bo windabûna giran dikare ji hêla xwarinên xwarinê veşartî an vekirî de, bêyî hilberandin, ji ber ku çaxê xwarinê, hejmarek katerî zêde dibe.
Heke ji van fêk zirav û ziravên zirarê ji cesareyê vebikin, ne ji bîr nekin ku di tevahiya rojan de gelek tedbîran bixwin. Heke hûn dixwazin rojan di zivistanên zivistanê de bê saz bikin, wek nimûne, piştî piştî cejnê, ji cilên ji hêja xwarinê, ew li jûpên xwe bişînin û li zivistanê jî jî ji wan re berf bikin.