Rice li vitaminsa koma B, ku karûbarê sîstema nervousî normal dike, rewşa rewşa xwe û çerm çêtir dike. Ev cereal ji laşê me xemgîn û zextên veguhastin. Herweha, ew lîtûtê nîne, da ku ji bo reaksiyonên alerjî nake. Li jêr hûn ji bo pisîkên çermê gelek pisporên balkêş yên balkêş in li benda bisekinin.
Ji bo firotanê ji bo sûp kharcho vexwarinê
Kişandin:
- pork-400 g;
- seranserî (navîn) - 1 parçe;
- rice - 100 g;
- adzhika - 50 g;
- xwê, spî, herbs
Amadekirin
Pork paqij diçe, avê avêtin. Piştî avê, ev avê paqij dike, paşê nû vekirî ye, em dîsa jî ew paqij bikin, agir bête çêkirin û xwarin heta ku amade amade bike. Under water running, rice beans didin. Li ser pişkên rûnê rûnê rûnê rûnê, rûnê ku bi xwarinê re vedigire , li wir em adzhika malê dan û xwarinê xwarin. Solim û tûçikan bişînin. Dema ku berhemên amadekar amade ne, em ê agir vekin, û bila şeq 5 deqîqeyan ji bo din bisekin.
Bi vî awayî, hûn dikarin bi germê û çivê xwarin çêbikin. Piştre wê demê demê dema ku xwarinê hinekî zêde dibe, ji ber ku baxçê dirêj dirêj vekirî ye.
Masî şewê bi firotanê
Kişandin:
- salmon-200 g;
- carrots - 150 g;
- potatoes - 400 g;
- serî - 100 g;
- paprika - 1 teaspoon;
- dried dried - 1 teaspoon;
- garlic - 2 kevir
- rice - 70 g;
- petrolê - 20 g;
- pelê, salt.
Amadekirin
Potatoes di kubesê de qut bûn, panê zêde bikin, di avê de (1 lîre) avêtin, 10 demjimêr piştî şewitandinê de bixwin. Kubên piçûk ên piçûk, û lûks û kûrrên biçûk. Li ser rûnê rûnê, pisîkên pêşî yên xweyî germî, hingê şevê ji bo şeşek din ve zêde bikin. 2. Em ji aliyên vebawer û xwarinê bikişînin, paqijk, xwê û bayê gulanê. Piştî avê, 10 deqîqeyan ji hev re bixwin. Agir vekin û bila 10 deqîqeyan bikişînin. Piştî vê yekê, şevê salonê dikare bi masê re bibe.
Bi razolnikê bi rehûştê
Kişandin:
Çimkî bira
- Chicken chick chicken - 2 pcs.;
- serî - 1 parçeyê;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- leaf leaf - 1 piece;
- cloves - 3 pcs.;
- mîkrofxweş (masî) - 5 pcs.;
- parsley - 1 bunch;
- garlic - 2 kevir
- xwê - bîhnxweş.
Ji bo rassolnika:
- potatoes - 300 g;
- serî - 100 g;
- carrots - 150 g;
- kûçikên kewçêr - 4 pcs.
- golê-100 g;
- petrolê - 20 g;
- parsley - 1 bunch;
- xwê, kewçêr;
- kulikê
Amadekirin
Di çarçoveya panê de şîştê hîm, tevahiya germî vekirî, cûrên qirşkirî, kevirên garlic, kevir û parsley. Her tişt ji 4 lîreyên ava avêtin, bi avêtina avê û agir biçûk bikim ji bo saet û nêzîkî nîv, bi demê veguhastina avakirina avêtinê. Kûçikên kişandin di nav kubê de bikişînin û ji wan re 10 deqîqeyan ji bo rûnê rûnê rûnê. Ji di kubên piçûk de, sisiyan, sê erebên li ser germek mezin. Zeytên zêrîn li rûnê rûnê ku heta zêrîn zêrîn. Dema ku bira amade ye, em ji xwarin û vexwaran jê rake. Hêzên qirikan dişewitin, ew di nav birê bavêjin, em jî li wir xwarinê şûşê bişînin. Ji bo ku potatîk amade nebe ji 20 deqîqeyan bixwin. Piştî vê yekê, em kûçik û roastê vekirî belav dikin, bila 3 deqîqeyan ji bo avêtin, xwê û gewrê bişînin da ku xwar bikin. Berî ku xizmetê dixebitin, bi qirikê germ û xwarinên parsleyê digotin.
Avê bi çerm û hêk
Kişandin:
- broth - 3,5 l;
- hêk - 1 parçeyê;
- potatoes - 300 g;
- rice - 100 g;
- kûrrên (navîn) - 1 parçeyê;
- serî - 1 parçeyê;
- petrolê
- xwê, germ, greens, pelê bay.
Amadekirin
Sê pîvîn bixin, sê li ser germên grêdan, di rûnê rûnê de rûnê. Heta ku hêsantir bistînin. Di pişka avê de em mejikên biçûk, qeçikên piçûk dûr bikin û ji bo 15 deqîqeyan vekişînin. Piştî vê,, xwê, spî û pêvikê bermikê bi hêsiralek piçûk re vedixwe. Di vê yekê de, şewitandin bi hêsanan zêde bikin, 10 deqîqeyan din jî bixwin.
Şevê bi mirinê vexwarinê
Kişandin:
- şîrê 500 ml;
- rice - 200 g;
- avê 500 ml;
- şekir, avê - bîhnxweş;
- mter - 30 g.
Amadekirin
Di bin avê de, dema ku avê zelal dibe. Piştî vê yekê, em vebawer di saucepanê de, di avê de avêtin û agir da. Em ê heta ku amadebûna nîv-amadekirina çandiniyê bixwin. Em di şîrê de germ bikin û ew bi xwarinê, xwê û şekir dişewitînin. Heya germê kêmtir heya ku çiyayê amade ye. Berî ku xizmetê dixebite, parçek perçek ji bo her platek zêde bike.