Buckwheat kelekek pirrjimar e, kîjan calcium, iron, phosphorus, û cop. Ji ber vê yekê, divê di pir xwarinê de pir caran bête kirin. Niha hûn ji we re dibêjin ka çawa bi xwarinê xwarinê bi buckwheat bixwin. Wê xwarin nutritious û pir dilxweş dibe.
Bi xwarinê di xwarinê de xwarin
Kişandin:
- buckwheat groats - 200 g;
- ji bo 300 kîlometre;
- serî - 100 g;
- petrolê
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
Pêranê pêdawî û pişk di rûnê rûnê de. Di nav mînçê de em mexbûr û xwê de, tevlîhev. Me xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê belav dike û hêdî dişewitîne heta ku ew amade ye. Bawwheat şûştî şuştin, panê bi xistin û bi avê ve avêtin, da ku buckwheat bi wê re veşartî. Bişewitîn ku xwê Pêvek bi tîrêjikê bi tewra xistin û heta tenderê bikişînin.
Di paqijkirina xwarinê de xwarina mêtikek mermalekirî
Kişandin:
- buckwheat - 150 g;
- serî - 1 parçeyê;
- xwarina xwarin - 250 g;
- Termona pişikê - 2 têr. spoons;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- garlic - 2 kevir
- petrolê - 20 ml;
- xwê, spî
Amadekirin
Buckwheat û di kêlîna tîrêjê de xwarin, bi rûnê rûnê rûnê. Di panê din de, qirêjên kûçik derxistin, kûrrên xweş bikin, hingê heta ku ji bo paqijkirina amade amadekirin û tîrêj zêde bike. Piştre tomona zêrîn û baş baş bike. Em diçin panê de, buckwheat bişînin avê, avê avêtin - buckwheat divê bi avê avêtin. Salt û spî zêde dihêle. Stewê heta ku bi germê ve girêdayî ye. Li buckwêyek amadekirinê, di nav riya bazirganê de xwarinê xwarinê de, xwê lûkul û mîkte belav kirin.
Kûçikan bi buckwheat û xwarinê xwarinê
Kişandin:
- çepê - 1 kg;
- buckwheat - 2/3 cup;
- hêja - 2 parçeyan;
- serî - 1 parçeyê;
- rûnê
- xwê, germê - tam bikin;
- garlic - 2 diranan;
- petrolê
- avê
Amadekirin
Avê avê bi avê avê vekin (yek parçeya buckwheat 2 parçe avê). Piştre, bi lîtik û veşartinê vekin, 20 deqîqeyan dûr bimînin, û paşê kul û şikilê xwe bişînin. Serî û garlic ji hêla xwarinê vexwarinê ve tête, xwarinê xwarinê bi hev re bi hev re derbas dibin, 50 ml ji avê, avê û hêsantir çêtir bikin. Em her tiştî bi dewleta homogeneous tevlihev bikin. Em bi xwarinê xwarinê kêlîkek kêlîk û kelepênan hilberînin. Berî tîrêjiyê, em di wan de rûnê vekin. Û dûre heta ku li ser herdu kêşek ava kiriye. Agir di heman demê de divê di navanserê de, heya ku kelek ji buckwheatê ve hatibû xwarê .
Bi xwarinê xwarinê xwarinê xwarinê buckwheat
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- serî - 1 parçeyê;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- çepê - 0.5 kg;
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
Pêçek bikişînin, kûrrên dişûrek veşartin û xilas kirin, nêzîkî 3 deqîqeyan bistînin. Piştre em heta ku amade amadekirin. Buckwheat veşartî, bi xwarinê xwarinê, şewitandin û gûrên hevgirtî. Em girseyên girseyî li darûyan dan û avê bi avê dagirtin, da ku ew pevçûn bi wê re veşartî. Pûçên bi lîsan veşartin û di rûnê sar de bistînin, hingê wê gavê 200 dersan bikin û ji bo nêzîkî 1 saetan ji xwarinê xwarinê bi buckwheat bixwin. Niha agir vekin û li hundirê rûnê şêr bimînin.
Bi kulikê û bi xwarinê xwarinê kasêle
Kişandin:
- buckwheat - 1 glass;
- xwarina xwarin - 400 g;
- serî - 1 parçeyê;
- hêja - 2 parçeyan;
- pîran - 250 g;
- şîrê - 250 g;
- petrolê
- xwê, spî
Amadekirin
Berbwheat gûştî û heta ku amade ne. Pêkêşî pişka xwe bigirin. Bi rûnê rûnê vexwarinê. Piştre em xwarinê, xwêk û xwarinên xwarinê belav kirin. Heta ku hûn nekin. Forma ji bo bîhnfirehê bi rûnê rûnê vexwarinê ye, em nîvê buckwheat belav kir û em lihev kirin. Li ser topê xwarinê xwarinê zêrîn bi rehnê û paşê çilê buckwheat bike. Whisk şîr û hêsan, xwê zêde bike û tevlîheviya casserole re bike. Em li ser rûnê şandin û li 200 deqîqeyan ji 30 deqîqeyan re bişînin. Sê li paqijan, wan bi ceserole veşartî û dîsa jî bi rûnê şewitandin ku ji bo cenazeyeke pîrzayê dikişînin.