Li çayê dinyayê li ser lîstikek pir vexwarinê ye. Welatê wî Çîn e, lê welatên din jî dewlemend dikin. Gelek kes difikirin ku ka çayê kêrhatî ye, ji ber ku zanistên xwe li ser bedena xwe diyar kir.
Kompîteya kîmyewî ya çayê kesk
Ji bo fêm bikin ka çiqas bixwe bikêr e, ew hewce ye ku li binhevkirina wê binêrin. Di 100 gîna hişk de 20 g protein, 5.1 g fat û 4 g carbohydrates. Li vîtamên di çayê kesk de V1, V2, AŞ, RAD û С. Vê girîng e ku ji berhevkirina dewlemendiya dewlemendê ya vexwarinê vexwarinê ye, wekî ku li potassium, phosphorus, calcium, magnesium, sodium, fîr û florîn hene. Ji ber ku materyalên çalak, ew li çayê hene: catechins, tocopherols, polyphenols û carotenoids. Gelek kes li kêfa çayek çiqas caffeine nexwendin, da ku her tişt li ser cûr û li seranserê wê ye, ji bo 200 -85 mg per vexwarinê vexwarinê ye.
Çayek kesk - xanî
Ya rastî ku vexwarinê vexwarinê ji bo bedenek mirovatî ye, hinek kes dikarin li ser îdare dikin, lê lîsteya mezin ya taybetmendiyên kêrhatî nîşan dide:
- Ew bedena antioxidants, ku ji radikên serbixwe ji body ve derxîne, ji bedena parastina zûtirîn û kêmkirina rîska kanserê biparêzin.
- Heke hûn dixwazin bisekinin ka çayê hêja xwezayî ji bo kêmbûna giran ji bo kêmkirina giran e, hûn hewce be ku bizanin ku ew alîkariya fatê dike û pêvajoyên metaboliyê di bedenê çêtir bikin. Ew çêtirîn e ku ji bo cûreyek oolong tercîh bikin.
- Hêza bîhnfirehbûna organîzmê, zêdekirina enerjiyê.
- Ji ber ku derfeta tianîn bandorek xurt dike. Ew xuya dike ku hûn bi karanîna bi vexwarina vexwarinê hûn nikarin ji tirsa û zordariyê ditirsin.
- Bikaranîna çayê şîn ji bona laşê ve bandorek erênî li ser çalakiya laşê sîstemovascular e. Doktor mirovên ku ji ber êrîşa dil dilêşî dikin pêşniyar dikin, di dema dema dahatûnê de vexwarin ev vedixwin. Herweha, rîska asta atheroscleros kêm dike.
- Scientists îspat kir ku komputerê vexwarinê materyal heye ku şekirê xwînê vedike , çalakiya însulînê di 15% de (şîrketê nabe ku bêtir zêdekirin), û metabolîzma glucose zêde dibe.
- Alîkariya diranên parastinê ji ji pêşveçûna karmendan biparêze û hilberê xerab dibe.
- Ji bo xurtkirina ewlehiyê bihêz dike, bedena parastina ji bandorên vîrus û bakterî biparêzin.
Çîla kesk ji bo liverê
Mirovên ku di xebata liverê û pêşniyarê de pirsgirêk hene, doktor bi çîra kesk vedixwînin, ji ber ku ew antioxidantek hêzdar e, alîkariya alîkarî û nexşeyên xwînê ji xwînê vekin. Herweha, ev fonksiyonê kirdariyê ya avê ya bilez, gastric û gestê gihîn dide. Alîkarî li metabolîzma lîpîdî normal bike û kolololê kêm dike . Têgihîştina kîjan çayê kesk dibe, ew eşkere ye ku ew xwedîtiyek antibacterial heye, kîjan di tedawiya hepatitis, cirrhosis, cholecystitis û pyelonephritis girîng e.
Çayê kesk ji bo germ
Di nexweşiyên devokrasiyê yên mucosa de pir girîng e ku bi tenê bi tenê xwarina bijartî hilbijêre, lê jî vexwarin. Çayê ku bi gastrîtek bi karanîna erê ye, bi taybetî jî eger eger nexweşiyek bi zêdebûna gazê gastrîkê re dibe. Ew pêvajoya weya hewayê, zerfkirin û dîwarên pêlavên devê yên germ dike. Dema ku çîra kesk ji bo gastritisek karbidest e, ew eşkere dike ku vexwarinê pir zûtirîn vexwarinê vexwarinê qedexe ye, ji ber ku ew dibe sedema xeletiyê. Vê girîng e ku hûn bizanin ka çawa çawa baş baş di çayê tendurust de çêbikin:
- 3 teaspokên pelên xwe bistînin û ew bi şilandî dakêşin, lê hinek avê kişandin.
- Di bin 30 deqîqeyan de di bin lid. Piştî vê yekê, ji bo saetek dinê li ser qulikê vexwarinê vexwarin.
- Rojek li rojên piçûk 10-20 ml heta pênc caran biçin.
Çîra kesk bi pancreatitis
Doktoran pêşniyar dikin ku nexweşên xwe çayê kesk vedixwe, ji ber vê vexwarinê bandora dermanê derman li ser pergala digestive. Di pêdengiya pencreatî de, tedbîra armanc dike ku heqê kalîteyê û kalîteya erêkirinê ji aliyê pancreas ve veşartî ye. Di vê çarçoveyê de, çayê kesk wê acalîzmê û kêmkirina dermankirina normal. Pêvek parastineke baş e, çimkî ew bandorek erênî li ser pergala digestive ye. Ew girîng e - çayê kesk bi pancreatic pancreatic divê ji kalîteya bilind be.
Çayê ku di zextê de zêde dibe
Ji bo demeke dirêj dirêj, doktor li ser rêjîmê didin ku çîçek kesk zêde dibe an zorê kêm dibe, lê bersivê rast rast hat dîtin. Jibo zanistên japonî. Ew xuya bû ku çîpa zêrîn bi zorê ve di nav hesaban de dibe. Vê girîng e ku bîr bisekin ku vexwarin tenê tenê heger hûn ji bo nîv saet berî anî an xwarinê vexwarî ew bi tenê bixwe bike. Ew pêşniyaz kirin ku wê bi honey re heval bikin, lê ew çêtir e ku şekirê şermezar bikin. Mamoste ku çiqas hestbûnê bi çîra çayê re dê kar nekin, lê hûn dikarin şertê kêm bikin.
Çîra kesk bi cystitis
Bi tevlihevkirina mîzozê ya mucosa, rojane bikaranîn çê bibin, wekî ku bandoreke antogamatîk heye ku alîkariya kêmasiyê kêm bikin. Komputerê vexwarinê pîlphenols hene, ku zêdebûna bacteria. Ji bo ku çayê keskî vexwarinê vexwarin an na, ew bi herkesî re ye, tiştek girîng e ku kalîteya hilberê çêbikin û nûve bike.
Çîçek kesk ji bo qerikê
Yek ji armancên bingehîn ên tedawiyê ji bo dermankirina metabolîzma nermal dike û pêvajoyê ya xweya uricîçê ji bodyê çêtir dike. Bikaranîna çiyayê kesk ê di bandora navendî ya navendî ya navendî de ye, ku ji hêla xweyên dirûşm dike. Heke bixwaze, hûn dikarin bi vexwarinên celeb ên pirrjimar bixwînin, wek mînak, jasmine. Doktor pêşniyar dikin ku gava goutê çayê, şîr, an lemon, wekî ku ew paqijên nehêl dike. Herweha, yek ji sedemên sereke yên gût zêde ye, û çayê şîn ji bo windakirina giran e.
Çayê kesk di cosmetolojiyê de
Li gelek kemmetîk, çayê kesk wekî jêbirinê tê bikaranîn. Pûçek amadekirî vexwarinê pir hejmarên kêrhatî hene:
- Ew antioxidant hêzek e, ku bi taybetî jî girîng e ku gelek bajaran di rewşên ekolojîk de ye. Pîvan li hemberî bandorên negatîf ên azadiyên radikal û rêjeyên ultraviolet biparêze. Çayê klasîk dê dê di dema pêşî ya çermê de asteng bike.
- Kompîteya kîmyewî ya dewlemend alîkarî ji bo parastina çermê herêmî zêde dibe, pêvajoya çêkirina çerm çêtirîn.
- Petrolên bingehîn, yên ku di paşê de têne, hûrsên xweş dibin, bi vî awayî vebûna xwîna xwînê û pêvajoyê ya nûjenkirinê.
- Heke hûn dixwazin bikişînin ka çayek kesk ji bo xwe baş e, bersîvek erênî ye, wekî ku ev pisîkên pîr ên hişyar dike, zêdebûna mezinbûnê û astengkirina astengiyê. Bi bikaranîna rêkûpêk bi rêbazên gelêrî, hûn dikarin bisekinin ku por pîrê xweşik, rûsî û tenduristî bûye. Ji ber ku amadebûna amino acîd, naveroka lezgîn a naveroka fatê ya jîn dikarin bêne astengkirin.
- Tannins in di kompîtasyonê de sedema bandora antogamatîk, ku alîkarî bi pevçûnên cûda re şer dike.
- Ma bandorek zelal e ku ji bo kesên hêsan e ku dixwazin dixwazin qirêj û pîşesaziyê.
Çîra kesk ji bo por
Gelek jinên mezin dikarin piştrast bikin ku çu ji bo porê pêdivî ye, da ku ew berbi hêz bikin, sedsalan û xemgîniyê û bandor bike. Heya bandora çayê kesk piştî ku yekemîn pêvajoya pêşîn tê dîtin, ji ber ku dibe ku naveroka fatê wê kêm dibe û ronahî bibe. Hûn dikarin masksên cuda bikar bînin, lê pêvajoyek herî hêsan û herî pêbawer e ku rîsk e.
Kişandin:
- çayê kesk - 1 têr. spoon;
- ava germê - 400-500 ml.
Amadekirin:
- Avakirina materyalan û nîv saet ji bo çapemeniyê bikin.
- Remeyên veşartî û tê bikaranîn. Piştî şuştin. Hûn hewce ne ku xwê xwe bidin xwar.
Çîçek kesk ji mizgeftê
Cosmetologists bi bandorkirina pêdiviya li dijî pevçûnê vexwarinê dikin. Bi bikaranîna berdewamî, hûn dikarin sermayiyê kêm bikin, heqê hesabên lezgîn bike û rîskek ji rîsk kêmtir kêm bikin. Pêwîstin ka kîjan çayek kesk e, ew eşkere ye ku ew hilberîna fatiya sebaceous kêm dike û mîkroorganîzasyonên ku nehêlebirin. Ji bo encama encam, hûn hewce ne li ser bedena hundur û derveyî kar bikin.
- Her roj, pêşniyar dike ku bêyî 3-5 cups çayê bêyî şekir. Ew girîng e ku pelên ji kalîteya bilind e.
- Pixweşin, vexwarinê bikişîne û şewitandinên şewitandin û hilweşînin. Di sibê de, çermê paqij bike, da ku avê avê xwe hişyar bikî û hişyar bike.
Çayê kesk - zirarê
Lîsteyeke taybetî ji bo pevçûnê, ku divê were hesab kirin, wekî ku ne ji bo bikaranîna paqijê vexwarinê bigirin:
- Di nav hûrgelan de (di rojê de 4-5 kîlometre) hûn nikarin di çarçoveya jinê de nexweşî, wekî ku ev dibe sedema fetusê bi çewtiyê pêşve bibe.
- Dema ku atherosclerosis girîng e ku ji bo bikaranîna çayê bihêztirîn , ji ber ku tengahiyên xwîn ên xwînê diçin.
- Heke hûn dixwazin bisekinin ka ka ew ji bo nîvê çayê kesk vexwarin e, paşê bersiva wê neyînî be û gelek dê bê şaş kirin, lê bi rastî rastî vexwarinê kasa hêzdar zêde dike ku çalakiya mêjû û pergala nermuser ya navendî, ku dê bi bêdeng bêdeng bimîne.
- Lêkolînan nîşanî nîşanî ku çayê germê nikarin neheqiyên bilindtirîn neqilandî, ji ber ku theophyllines ku çê bibin wê di nav hesaban de zêde bibin. Herweha, vexwarinê bandoreke duretîk heye, ku ji karanîna antipyretic veguhastir dike.
Dema ku çayê ku ji çayê kesk re zehmet e, ew eşkere ye ku ew nayê pêşniyar kirin ku her roj ji 1.5 litir vexwarinê vexwarinê bixwin. Ji bo ku bi alkolê re tevlîhev bikin, ji ber ku ev tandem çêkirina avahiyên zikmakî yên di bedenê de nîşan dide. Ew ne pêşniyaz kirin ku li çermek vala vedixwe, ji ber ku ev mucosa gastricê têk dike. Ew zehf e ku ew ji ber xwarinê berî bikar bînin, ji ber ku ev pêvajoya digestina proteînê xirab bibe. Gelek bandorên negatîf dikarin dema ku çayê kalîteya kêm nizanin dibe.