Kulîlk e ku nexwarî û protein-xemgîniyek dewlemend e. Ew ji hêla laşê me re gelek vîtamîn û diranên germ hene. Ji kûçeyê, hûn dikarin bi hêsantir gelek xwarinên xweş û xweser çêbikin. Ew zarok ji bo xwarinê yekem a yekem a pêşîn û pêşniyaz kirin ku mirov ji nexweşiyên gastrointestinalî dikişînin.
Tenê tiştê ku van hemjewendiyên berbiçav bistînin, ew e ku ev demjimêr ya vê vebê gelekî kurt e. Ji ber vê yekê, gelek maliyên her tim li ser pirsek li ser fikar e. Pirsgirêka çiqas çiqas berbiçav û parastinê balkêş e. Dema ku zindî dibe, ew ê bi temamî hemî taybetmendiyên kêrhatî û nîşanek xilas bike. Lê ji bo vê yekê rast, hûn hewce ne ku hin pêşniyazên hêsan ên dizanin, ku em niha hûn dibêjin.
Çawa cebbage ji bo zivistanan azad bike?
Ji ber vê yekê, bi rastiyê dest pê bikin ku em yekem pêşî serê serekî bijartin bijartin. Ew biçûk di rengê spî de, rengê spî û bêyî xerabiyên biçûk be. Piştre, kûçikek kişandî bi riya vekirî, hilkişandina seranserê veşartin, avê bi avê veşandî û nêzîkî 20 deqîqeyan bistînin ku ji bo hemî katerpillar û kulên nefret bikin.
Piştre em ji çilê sefîrê paqij e, pargîdê rûnê veşartin, hemî hewa avêtin, pakêtek bi zûtir hişk bike û ew di nav dezgehên xwe bişînin. Rêwîtiyek din heye ku qaçaxçêkirinê. Ji bo vê yekê, em serê xwe avêtin, serê xwe rûnin, li ser boriya xwe hilweşînin, dorpêçek kurtek ji hevduk kurtek belav kir û ew ji bo frezerê bişîne. Dema ku ew azad bike, hûn dikarin wan bi kûreyek din ê veguhastin an jî bi tenê vexwarinê veguherînin.
Çawa ku ji bo zivistanên kûçikê bistînin?
Em serê kûçûkek biçûk bistînin, li ser sifrê rûniştin û pelên xerab ên kesk yên bloyan hilweşînin. Piştre bi lez xwe dihêle hundurên piçûkên piçûk ên biçûk, pişkên pirtir zêde digire. Piştre, avê bi qirikê bikişîne û wê bişîra avêtinê. Piştî vê yekê, di piçûkên piçûk de, em kûçikek xistin û ji bo 3 deqîqeyan bêtir xistin.
Niha, tengahiyê bi kar tînin, bi her cûrbeya cabbage û veguhertina bi rengek dorpêç bikin ku çilên hemî ava ava bikin. Piştre li ser paqijek paqijî paqij bike û vebikin. Ji avê veşartî vekirî, kişandin di çarçoveyê de û li ser cilên piçûk an jî konseran derxistin. Niha em konserek ji bo frezerê bişînin û kûçeyê kûrahî bişînin, bi vî awayî, zivistanê.
Hin çend şîretên li ser çepê çawa çêdibe
- Ji bo kozê li kozê tomar bikî, hûn dikarin kulîlkên cellophane bikar bînin. Her weha kanalavên berbiçav yên kêlîkal ên ku di her dezgehek bikirse;
- Vê girîng e ku ji bo mercên danûstendinê biparêze. Çermê di nav freezerê de be -22 heta -17
dersan Bawer bikin ku hûn bi tenê carek kulîlkê û hûn nexwestin vê yekê, nebe ku hûn yekem beşdarî biçûk parçeyên biçûk parve bikin.
Bi van xeletên hêsantir, kewçêr dê di her zivistanê de kêfxweş bibin. Hingê her tiştî, zehf tenê ne ku ji bo hemî vîtamîn biparêze, lê belê me firsendek mebestek baş dide ku hûn bi xwarinên ji ji sûkên nû re bifikirin, heta li ber germiya sar û sarik. Ji bo nimûne, kulîlkek zencî, hûn dikarin ji bo duçovek an xaniyê wê bi tenê bişînin. Ew bi temamî tîrêjiya daristana ronahî tije dike û destûra rastiyê bi stewê vekirî .