Di tomato de hilweşînin - her tişt ji ji xwarinê zarokikê ve, bêhêzî û girîng, kêm-calorie dizane. Ew zû zû amade ye, hewce ne hewce ne hewce ye. Hûn dikarin bi hêjikan bixwin, wekî ku di stenbolê de veşartin, û tenê hûrbekirî bike û bila bikişînin.
Masî di kûçikên tomotanê de çêdike
Kişandin:
- hake - 1 kg;
- hêja - 2 parçeyan;
- rûnê
- petrolê
- Termona pişikê - 2 têr. spoons;
- serî - 2-3 pcs.
- erebeyan - 1 parçeyê;
- margarine - 30 g.
Amadekirin
Masî masî û paqijî, qirçik derxistin, perçeyên piçûk û piçûk hildan. Em peya germê germ dike, masî mîkro û rûnê, ji herdu aliyan veşartin. Em li masiyekî masûkirî rûniştin. Şewitandina kûçikan, kotrên bi storiyê (karker dikarin li ser germek mezin.) Hê gavê rûnê rûnê rûnê gavê, nehêle, gûr, avêtin û gazê bi 3 deqeyan re bişînin. Ji bo masî ji bo masê ava bikin : Nîvê kasa avê bike, di şîn a tonê de, tîrêjek piçûk û 2 çîpên şîrîn zêde bike . Her tişt baş baş bike, ji bo 5 deqîqeyan di bin lidarxistina marzarîn û stewê de zêde bikin. Piştre em masê di sauce saucepan de dixwînin û ji bo 7 deqîqên hvenê li pêşî yê kevirê xwe veşartin.
Garnish masî di tomarokên mashedê de an jî xwarinê xwarin.
Hişk li tomar bi firotanê veşartî
Ji bo vê amûra ji bo amadekariyê ya çermê di tomato de hinek hûrgelên kevneşopî cuda ye, ji ber ku di nav deverên hûrgelan de heye.
Kişandin:
- hake - 1 kg;
- juê tomato - 200g;
- stûnên banê - 200-300 g;
- serî - 1 parçeyê;
- xwê, germê - tam bikin;
- kevir - têr bikin
- petrolê zêrîn - 10 g.
Amadekirin
Masî masî, paqijî, bi parçan, avêtin û giyayê bistînin. Em di rûnê zêrîn de zeytê zeyne germ dike, masî derxistin, agir li piçûkek biçûk bike. Dema ku ew qîrkirî ye, qulikê piçûk derxistin, henek zêde bike. Li ser qeşa 15-deqîqe berî heya nîv-amadekirinê, hinek masî bi tomatoya tomato derxînin, bi lîtalek tije bikin, bi dirûşmên piçûk û piçûkên piçûk û 7 deqîqeyan ji bo ku heta ku amade amade ne amade bikin.
Heck di tomato de jellied
Kişandin:
- Fîlên hake-1 kg;
- tomatoes in juice itself - 1 pot;
- rûnê - 3 têr. spoons;
- şekir - 1 teaspoon;
- ser serê - 1 head;
- greens - 1 gulan;
- xwê, germê - tam bikin.
Amadekirin
Masî masî û paqijî, perçe parçe, xwarinê bi xwê xwarinê xwarin û xwarinê bikişîne, di nav kûrahek de veşartin. Tîrên xwarinê bi kubê û rûnê rûnê rûnê rûnê, paşê teyrên peşandin, juê ji 5-7 deqîqeyan, xwê, giyayê bikişînin û tewrê bikişînin. Vê bi şevê vê sauşûve bike û ji 2-3 saetan vekişin. Piştre bi bi kulikê re veşartin û li ser maseyê xizmetê dike.