Gastritis û pancreatitis - nexweşiyên germ û pancreas mucosa. Ev pirsgirêkan pir caran di nav mirovan de 30 salî têne dîtin. Di xwarinê taybetî de ji bo gastritis û pancreatitis dibe ku alîkarî ji tevlîheviya tedawîbûna nexweşiyê.
Alîkariyên Alîkarî
Gelek agahdariyên gelemperî ji bo xwarinê hene:
- Di rojê de kêmî 5 caran car xwarinên piçûk bixwin. Ji ber vê yekê, di bila xwarinên bingehîn de, snaxên biçûk çêkin. Ji bo vê yekê, tu ê ku birçî nabe û tenduristiya xwe nake.
- Bi zûtir xwarin, xwarin bi baldarî hişyar bimînin. Ji ber ku leva enzyme hene ku xweya carbohydrates hilweşînin, xwarina wê bêtir baş e.
- Diçe û zû nexwe.
- Di xwarinê we nebe ku xwarinên germ û spî nebe, herweha berhemên ku pêvajoya berbiçavbûnê di nav stomachê de bikişînin.
- Hê guman bikin ku bi ava ava vexwarinê, herî kêm 1.5 liters.
- Divê dawîn divê divê du saetan berî şevê demjimêr nabe.
Diet ji bo pancreatitis û gastritis ên ku li ser gengaziyê mimkûn e ku dihêle, dibe ku dibe ku rîska kişandina anjîbûnê an zehmetiyê kêm bikin.
Pir girîng e ku ji rêbazên xwarinê yên xwarinê binêrin:
- Di rewşê de ew nehêle, ji ber ku xwarinê bi germ û pancreas pir zirarê ye.
- Ew çêtirîn e ku xwarinê veşartî, şilandî an birêkûpêk e.
- Di dema zêdebûna nexweşiyê de, ew pêşniyaz kirin ku xwarinên paqijkirî yên xwarinê bixwin.
- Ew pêşniyaz kirin ku xwarinê li firotan 2 birêk dixwin.
Dest xwarinên di xwarinê de bi gastritis, cholecystitis û pancreatitis
Di nav nexweşiyên vê de gelek girîng e ku ji bo xwarinê xwe kontrol bikin. Ew çêtirîn e ku lîsteyek destûra hilberandin:
- Hilberên xwarinê - xwarinê ji xweya yekem an bilindtirîn çêkiriye û herweha ew e ku biscuitê hişk bike, ne paqij û pîskek biscuit.
- Pêşînên pêşîn : Şûp paqij ji alman, dairy û xwarinên pêşîn ên kêm-fat.
- Çarşik : semolina, kûçandî û buckwheat, berhem û otalî.
- Berhemên xwarin û xwarinê : rabbit, berm, veş, chicken û masî.
- Hilberên xwarinê : Hemû şîrîn, kefir, pottar û pirtûkên din ên bi naveroka fatê kêm kêm-fat.
- Eggs : Hûkên pisîk û hûkên nerm-tilandî, lê ji bilî 2 parçe ne.
- Vegetables : potatoes, bek , zûkçikî, kewçêr û tomarokên xwar ne.
- Fruit and berries : di forma qeçikê de nexweşî, lê jî jî şilandî, nehêle.
- Sweets : şekir, hinek honey, jam, pastille, jelly, marshmallows.
- Fats : Vegetable, zeyt, kem û ghee.
- Drinks : jelly, tea tea and cocoa with milk, non-acid juices, decoctions.
Diet bi ziravkirina gastritis û pancreatîtê herî alternatîf tê dîtin. Di rojên pêşîn de pêşniyaz kirin ku tenê bi ava û çayê bikar bînin. Pêçûna duyemîn e ku sondên mucousê, mashed û tixûbê tîrêj, hestî, nehêl û mûzên paqijkirî ye.
Di xwarinê de ji bo pancreatitis û gastritis
Hûn dikarin menuê xwe ya xwe pêşveçûn bikin, ji bo daxwazên xwe hesab bikin, wek nimûne.
Breakfast:
- parçeyek oatmeal li ser avê paqij kirin;
- 100 g of germîkirî
- parçek nan
- av û ju
Snack:
- pudding from cheese - 100 g;
- yek apexek
- parçek nan
- Çi bi şîrê.
Lunch:
- xizmek ji sopê vexwarinê;
- parçek nan
- Ji xwar an masî
- Pumpkin porridge;
- 15 g ji cenazeya kêm-fat;
- çî û jelê.
Snack:
- 120 gramên masikan
- 140 g ji korrot puree;
- 100 g ji pîvanê ji
- Çermek kurtek dil-fatik.
Dinner:
- 140 g ji xwarinê;
- 140 g of potato puree;
- parçek nan
- 100 g ji pottê ji kincê pesele;
- qulikê kûçikbûnê ya hûrsên gulê.