Di xwarinê de bêyî salt û şekir ji bo 14 rojan ji bo destpêkirina pêvajoyên metabolîk dest pê bikin û hûr dibe. Ev xwarin dikare destûra ku dest bi xwê û şekir bi xwarinê dixwîne. Zebûrkirina kesê kesek ji du hefteyan veguherîne, bedenê qenc dike.
Ji bilî, xwarina xwarinê ji bo mirovên ku ji bo edema xwê, germ û germên germî yên bêhêz in. Bi vî rengî jiyanê we ji bo ku hûn bikaribin nerazîkirina nerêrînê bibînin, wek nimûne, wê bi soy sauce , herb û juê ya lemon veguherînin.
Çu bêhn û şekir
Prensîbê sereke ya xwarinê ev e ku hemî xwarinê bê bêhn kirin û xwarina şekir bi tevahî veguherîn.
Ji bo taştê, ew baştir e ku xwarina zeytûnî û şikilê mîkroka mîkte xwarinê bixwin.
Ji bo xwarinê ji bo masîşikek masê an xwarinê, xwarinê pêşniyar kirin.
Dinnerk an jî sebên an jî xwarinê xwarinê kêm e. Heke bixwaze, hûn dikarin ji xweya kêmîn a fatê ya ji proteîn an pottê pottê ve çêbikin.
Pêdivî ye ku rêjîmê li seranserî xwarinê rast bibînin. Divê hûn ji 20 anî berî ku xwarinê yek an du şûşên avê vedixwe.
Tê pêşniyar kirin ku ji xwarinê, jam, şîrîn û pîrikan ji xwarinê derkeve. Ji parsa fatê, lamb.
Ew nirxandin ku ew e
Tê gotin ku hûn 14 rojan ji bo jiyanên jiyana xwe binêrin, hûn dikarin ji 8 kg karker zêdetir zêdetir winda bibin, li ser giraniya destpêkê.
Lêbelê, zirarê ji xwarinê bêyî zirarê heye. Heke hûn di vê havînê de, di havînê de bikar bînin, hingê vê yekê di bin laşên hêja yên girîng de tehdît dike. Tête pêşniyar kirin ku her rojê her roj gelek caran xwê vexwarinê vexwarinê ku ji bo bedenê kulcium kêm dike.