Ji bo şexsî û gellek navdar bi berdewamên din ên hûrgelan re dimînin. Hişyariya pêşveçûn nayê parastin û endamên endamên malbatê - zarokên û jinên wan. Zêdetir berjewendiyek, wek nimûne, keçê stranbêjê Valeria Anna Shulgina - gelek dixwazin bizanin ka çiqas winda kir.
Keça valeria û xwarinê çiqas piçûk bû
Ne pir zû berî, keça Valeria mîna ciwanek zilamê dît. Guhertina wê pir zûtir çêbû, ku ji alîyê rojnamevanên bi guhertinên cidî ve girêdayî ye ku di jiyana xwe de jina vê ciwan e. Anna Shulgina li ser karsaziyên nîşanî nîşan dide, di fîlmên stêrîn de dixebite. Û di jiyana jinê ya Anna de tişt baş e.
Pirsgirêkên bi giraniya giran Anna Anna ji zaroktiyê hebû, û tevî vê rastiyê ku ew herdem di çalakiyên sporê de tevlî bû. Nêzik û hevalên Ana got ku ew gelek xuya dike, lê keçikek ciwan xewn xewn bûye. Û ew serketî.
Guhertina Annaê bi rêya nêzîkî yekgirtî ve hate çêkirin. Rêjîmê û rêjîmê yên sporê yên keçê Valeria ji wan re encam kirine - keça 25 kîlometr çêkir, xweş bû.
Di xwarinê Anna, bi riya xwe ya xwe, ji bo hilberên taybet û derveyî pêşkêş dikin. Û, bêtir, addîtives tune ne. Keça Valeria Anna Shulgina paşnav, piştî pêşniyarên pêşniyazîstan winda kir:
- bingeha xwarinê Anna - şewqên vexwar , heywanê xwarinê û mirinê de;
- wek qişkek, keçek rojek 2-3 rojek xwezayî ya xwarinê dixwe;
- Rêjeya vexwarinê xwarina avê û çayê kesk e.
Ji bo veguhastina keçek girîng a keç û werzişê bû. Li gor Anna, wê roja xwe bi perwerdehiya fîzîkî dest pê dike - ew hewlên xwe dirêj dike, derxistin, kûçek tê bikaranîn.
Gelek caran Anna diçin û gym, û ji hemî şêwirînerên ku ew berbi pêşbaziya Stratejiya Power Power. Ev simulator ji bo merivên pişesaziya hêzdarî çêbibe, ku bandoriya wê ya ku ji hêla rastiya ku platformê vîdroj bi berdewamiya cihekî veguhastî ve girêdayî ye. Ji ber ku barkirina zêdebûna pisporê, wextê demdirêj gelemperî kêm e - 15 deqe li ser Plate Power
Der barê keça Valeriya giran bûye, malbata wê nerazîbûna mirakulî naxwaze. Li gorî Yûsuf Prigozhin, serkeftinên Anna, spas ji bo xwe-rêbaz û hêza asûmanî. Bi rastî ev peyamên hevbeş peyda kirin, hûn ê jî dikarin bibin formên xwestin!