Beetroot ji bo demên kevnar ên berhemdarî tê zanîn, lê belê Hippocrates pêşniyaz kir ku ew bi rêjeya vê rootê bixwin, ji ber parastina xweser, antogerator û xwînê. Di Agahiyên Navîn de, ji bo tedawiya germ, bronçitis, tuberculosis, xeletî, xwînê û pirsgirêkên zextê têne bikaranîn.
Proper properties of the beet for loss of weight
Ev riya tenê ji bo kesên ku hûn xwarinê peyda dikin digerin. Beetroot ji bo windabûna giran e, ji ber ku ew hebên apple, citric û fîkol hene, magnesium, calcium, iron, potassium, iodine, vîtamins , antioxidants. Herweha, ew çavkaniya fîberî ye, ku hestek tengahiyê dide, ku alîkarî bedena paqij dike û di heman demê de hema hindik katerî hene. Lêbelê, kirdariyek sereke ji bo mirovên xwe bibînin, naveroka du hêman hene: betaine û curcumin. Betaine hilweşandin û asîmîlasyonê ya proteîn pêşve dike, karê xebata liverê normal dike, bi vî awayî metabolîzmê lezgîn dike. Ew jî xwarinên oxik vedike, ku dibe sedema hilweşîna wan û hilweşîna ji bodyê. Wekî encamek, giran kêm dike. Curcumin jî bedenê alîkarî dike "nirxek nû nû bimîne", ne ku ji bo kilogramên wenda bistînin.
Beet dikarin hemî û xwarinê were xwarin. Raw beta ji bo winda giraniya dirêj ya pêşniyaz nayê pêşniyar kirin, her çiqas ew tiştên din ên karûbar e. Ew hemî li ser fîlokek mezin e, ku di pir kêm û tevlîheviyê de bi xwarinên din re digestin dijwar. Rawê xwarin heye ku hejmareke dermanên bijîşkî hene û divê bêyî amadekirina pêşdibistanê.
Ji bo betalkirina giran a ku ji hêla dîktatorên gelemperî gelemperî têne pêşniyar kirin, ji ber vê yekê ji ber ku çaxê ku dema bejên paqijkirinê bi awayek pratîkan re nerazî dike, lê belê fiber-fiber pir zêde e.
Xwarinê ji bo winda bi giranina giran
Firotan li ser agir hêdî bixwe. Pêdivî ye ku pêdivî ye, ew e
Ji bo mono-xwarinê bikar anî tenê tenê 2-3 rojan be, lê hûn ji bila apex, cebbage, celeryan, masê xwarinê, şilandî an germê zêde bikin.
Cûrrên di çarçoveya firotanê de pir pir eynî ne, da ku jihevkirina gûr û kêşan ji bo winda giranîn bi awayekî erênî ne. Ew bedena bi temamî tevahiya tevlîhevkirina nutriyan dide, pergala parastina ewlehiyê, ku pir girîng e ku mirov giran bibe.