Çokok e ku tedawiyek dilxweş e. Lê pir kes ne dizanin ku ew bikar tînin ku ji bo tehlûka zêde veqetînin. Ji bo xwarineke çîkaletê gelek bijare hene.
Vebijareke hişk ya xwarinê
Dema ku xwarinê çîkikek hişk 1-5 roj e. Di vê demê de, hûn dikarin 3-6 kilogrên winda bibin. Divê divê bifikirin ku ji vê rêbazê vekişîna ku winda giraniyê divê bi hîpertension, diyabetes, û nexweşiyên paqijê gazîner, pancreas û liverê be. A xwarinê li çîkikek tîrêj dikare dikare kesek tendurustî bikuje eger hûn ji bo dirêjtirîn dirêj bikin.
Guhertoya rojane ya vê xwarinê ji 80 gramên çîkal û qehweşikê reş reşkirî ne. Ew jî girîng e ku pir avê paqij be jî vexwarin - herî kêm 2 lîber rojan.
Ev pîvana çîkal divê çend beşan parçe kirin û her kes bi kasa kafirê veşartin. Çokokê dê hestek birçîbûnê û qehfê bistînin, ji bo pêşxistina nermalbûna stool.
Di xwarinê de kafir û çîklek e ku rêbazek giraniya giran e, hêza hewceyê û bîhnfirehiya hewceyê.
Xwarinê çixulandî
Ev guhertoya xwarinê ya çîkal e ku rêbazek rastîn û ewle ye ku ji wextê jor ji jor ve kêmtir e. Ji bo 5 roj hûn dikarin ji 3-5 kilogrîdan rizgar bibin. Ev rêbaz nayê destûrkirin û şexsî yên di nav xwarinê de destûr dide.
Peldanka çika çîkokî: çixelê (30 g), avê bê gaz, pasîf, sebik, berry û fêk, popcorn.
Chocolate divê di nav xwarinên bingehîn de bête kirin. Di heman rojê de hûn dikarin bi gazê an ava bê gazê vexwarin.
Di xwarinê çîkal ên Îtalî de dijwar e, lê ji bo ku hûn bi heman rengê kilograms jî giran bibin winda dibe.