Çêdikî ji bo karûbarê normal yê pêwîst e, lêbelê, ji ber naveroka calorîk bilind dibe, ew dikarin bibe sedema mirin. Ji bo ku fêm bikin ku ev rastiyê çi dikin, feyd û zirara baconê pêdivî ye ku ji hev vekirî ye.
Xizmetên Xwe Ji bo Tenduristiya Xwe
Ji sedan porcine yek ji berhemên xwarina xwarinê pir bû, ji ber ku ew karê karê fizîkî ya giran bi temamî dilxweş bû û beden di sar de germ kir. Îro, doktor hatine dîtin ku eger di xwarinê de nexweşî nebe, tendurustiya mirov dikare dikare bandor kirin.
Ji bo hilberên hormones û parastina materyalên fat-soluble hewce ye - vîtamên A , E, F, D, mîkrobat, anoxxidant. Û di xwe de, pişk çavkaniya acî ya fatî ye, pir bi kêrhatî ya ku arachidonic e. Ev yekatiya fatiyeta nermatîf bi erênî li ser çalakiya mizgeftê, dil û gurçeyê, hesabên xwînê bandor dike.
Baweriya porkê xwêkirî-lecithin beşek girîng e. Ew hîmên hucreyê bêtir lîber û hêzdar dike, ku bi taybetî ji ber dîwarên xwînê yên xwînê girîng e.
Wekhevî Hippocrates, îro gelek bijîşkên "îro wek" derman bikin "- ew bi xweya porkê bi cholesterol bilind dikin. Pêdivî ye ku pişkek paqijkirî tê bikaranîn ku eger bi lîlexwarinê tête, zêdekirin ku paqijên plaçûk di nav firotanên şer dikin.
Herweha, pişka porkê bi lûksê xwêkirî ji bo nexweşiyên sar ên mezin e, ji ber ku berxwedana laşê li dijî enfeksiyonan zêde dike.
Ji bo karkerên fîzîkî yên elektrîkê yên elektrîkê yên dijwar, pir girîng e ku çavkaniyek çavkaniyeke baş a calorî ye. 1 g ji mirinê heya 9 calorî dide, hingê parçeyeke piçûk ji vê hilberê ve dibe ku ew ê di demeke dirêj de ne ku hûn nexweşî birçî bikin. Herweha, wekî xwarinên din ên xwarinê, salo xwar baş e.
Bi xemgîniyê xemgîn bike
Di nav dijberên xemgîn de, raya giştî biqewimin e ku ev hilber bi obesityê re dike . Erê, ev gengaz e, lê ji bo pisporiya pirsgirêkên giran a zêdebûna giran e, ew hewce ye ku ew bi gelekî xwarin bixwin, bi bi potatîkek û gelek xwarinê bi hev dike. Nermalek rojane ya 10 g e, di hefteyek de hûn nikarin ji 100 gr.
Bendava salkirî dikare dema ku di dema nerastkirina nexweşiyên gastrointestinal de, û di dema xistinê de tê bikaranîn, dibe ku bi baldarî vexwe xwarin.
Xweseriya tendurustî dikare rengê porkê pûkê gulî, tk. Ev reng rengek xemgîniya çermê xwîna xwînê nîşan dide. Ev fatê bi parasîtan vegirtî dibe, da ku ew ne baş e ku ew xwarin.