Di zivistan û zivistanê de hûn dikarin bibihîzin ka ka jinên ku giliyê gilî dikin, ew dibêjin, tiştek tunebûna giran tune. Fêwirînên diranan û sebretên berê berê, û li ser seranserê firotên supermarkirî têne firotin, tevahiya salê dê mono-diets û rojên bêyî hilberandin. Herweha, bedena me bedek bi biyolojîk heye, û bixwe, bêtir hewaliyê, ji bo fêk û herbeyan digihîje. Ez çi bikim? Çiqas winda bike? Ji van xemgîniyan, hêj jî bêdeng winda dike.
Ne serek serê serê xwe yê ji bo vê karûbarê yekem carî şaş bûn. Di destpêka çiriya paşîna çiriya paşîn de, divê hûn li ser riyetên paşîn ên paşîn winda bibin, wek mînak, mêrkîn. Li ser taybetmendiyên fînanser ên perspektîf, di derbarê taybetmendiyên xwarin û herweha hinek gav û gav bêtir dipeyivin.
Properties
Fêra ku bi neheqî û navnîşek neheq bû, dîroka xwe li Çîna kevneşopî dest pê kir, û dibe ku ji ber hezaran salan berê ve, pevçûnek berê ji bo windakirinê ve tê bikaranîn. Wekî din, diçin, diçin û ji rojhilatê rojavayê veguherîn, di nav sedsala XIX de gihîşt û Ewropa serkeftî.
Vê hêsantir e ku ev dara ku ji bermîlên germên germ ên berbiçav ve hatî hilberandin, li Ewrûpa, Ewrûpa Başûr, Caucasus, Dewleta Başûr, Awistralya ye. Ji ber xwînên "bakur" yên ku em dizanin Crimea û Transcarpathia.
Ji ber vê yekê, bikaranîna persengên çi ye? Tevî ku bîhnfirehiya rojhilatê-kêfxweş, xerîbek li hemî calorîk e. Di 100 g de 50-60 kcal hene. Ji sedî 80% berry (bi giraniya, bi rê ve, ½ kg) avê avêtin. Tiştên din sucrose û fructose ye. Ji bilî şekir di kelepên zêrîn de, heb hene. Ew xwedî taybetmendiyên bactericidal hene, ji ber ku persimmon ji bo sar, tûşî, pişk dorîn pêşniyar kirin.
Tannins beşdarî xweşikek teyek taybet. Bi awayê, persimmon di çarçoveyê de veşartî ye û nexşandî ye, lê digel vê yekê, berê fêk a paqij e, bi berevajî neheqiyê, bi temamî xwe winda dike.
Ji bo vîtamîn û mîneralan, li vir xerîb ne cûrûda û apexên neferî ye. Persimmon ji bo nexweşiyên dil, gurban, genîtal, pêşniyarên nermusî pêşniyar kirin. Sedem di vê komîteyê de ye: Vîtamîn A, C, PP, B, potassium, manganese, cop, iron , sodium, acid û citric û gelekî din.
Diet
Ji bo ku hemî fonksiyona yekemî, fêkî tûşî, hem jî hemî tije tevlihev dikin, hinek hewceyê ku bi xwekêşek xwarinê vedigirin. Dema - 6 rojan, "kurs" dikare piştî 1 - 1,5 mehên dubare kirin.
Jêkanî hêsan e - 6 rojan her rojê divê 1-2 kîlometre persimmons, hûn dikarin 100 g kefir vedixwînin, ji xwê xwêla 1.5-2 lîreyên herbal vexwarin. Persimmon tiştek pir baş e, hingê hengasiya giran li ser perspektîf bi tenê bi "fikrên birçî" re bi hev re ye.
Serîlêdana Persimmon
Li ser persîm, wekî komîteya mînînîn nîşan dide, hûn nikarin nexweşî winda bikin, lê her weha bi tendurustî jî tevlihev bibin. Ji bo nimûne, ji bo tonebûna çermê zêde bike, karê maskeya toningê bikar bînin. Pêkşîna germê û şîrkek 1 egg, tev li rûyê xwe bidin û ji 10 deqîqeyan re bigirin. Piştre avê bi germê germ bike û hemî moisturizer bikî.
Persimmon dikare bi tepê tê tedawî kirin. Divê cefa paqijên avê divê bi avê germ germ bibin û rojê çend rojek bi gûçê ve bike. Bi diarrhea, derxistina cenazeya persimmon tê bikaranîn, û ji xwînê xwîna xwînê ji darê paqijên zindî wê alîkariyê dike.
Contraindications
Lê her tişt jixwe welatekî ye. Hûn nikarin bi tengahiyên xwe winda nekin. Ya yekem, persimmon ji bo naveroka şekirê bilind yê mirovên diabetîk û obese ye. Herweha, ji ber naverokên tannins, nikare ji hêla mirovên ku bi pirsgirêkên gestiyê ve têne bikaranîn:
- yên ku di demeke nêz de operasyonan de li ser paqijê gastrointestinal;
- Ewên ku hestiya xwe pir bête xwestin;
- Yên ku ji bo dagirkirinê têne derxistin;
- Ew ên ku ji hêla biyanî nebe.
Di bin rewşê de xwarina xwarinê dibe ku adhesionên gestiyê bibin.