Hulahup ji bo amûrên werzişên kevnar ên kevneşopî dike, ji ber ku analogên pêşîn ên ku di dema Misir de jî hatin dîtin. Di demê de, nîşana gelek qonaxên dakêşî bûne û îro hoops xwedî karên din hene. Perwerdehiya hulahup divê bi rêkûpêk bêne kirin û ji nîv saet kêmtir nakin, nebe, wê encam nabe.
Kîjan hulûçup bêtir bandor e?
Îro îro ji bo perwerdeyê hûn dikarin variantên amûrên sporê bikar bînin:
- Hoopeke hêsan . Hin deh sal berî, ev bijare herî gelemperî bû. Ew paqij e û mezinahiya piçûk heye, lê ew ji plutîk an mîzê ye. Îro hûn dikarin bijartin û hilbijêre dikarin.
- Bikin Pîvana herî destûra 2.5 kg e. Encamên ji perwerdehiyê û qezenckirina hûrûskê girîng in ji ber bijareya pêşîn de mezintir in, ji ber ku ew hewce dike ku hewce nebe ku ew bimînin.
- Massage hoop . Ev versiyonek hêmanên taybet ên li hundur û pir caran ew di formên gavê de têne çêkirin. Pêdivî ye ku bîr bisekinin ku birînên gelek caran piştî perwerdeyê bimînin, da ku ew nehête ku ew li ser laşê neçik bike. Hinek modelên hula-hoops hene ku destnîşanên magnetic hene, ji hêla hilberkeran ve bi alîkariya çêkirina xwînê, metabolîzmê û sîstemên nervous.
- Hoop-simulator . Di demê de, li ser televizyonên televîzyon û li ser înternetê, hûn dikarin li ser hoopê, ku ji bo tevahiya bedenê ve tê perwerdekirin e ku bibînin.
Dema ku hewldanên hewceyê karê karûbarê mezin bi hêsantir bikin, da ku ew hoops bi gelek zêdebûna karûbaran re bikin, wek nimûne, serhildanên serhildanan, calories şewitandin an lez. Dema ku hulaohup hilbijêrin ew pêşniyarkirin tête pêşniyar kirin ku hûn binirxînin.
Bikaranîna hulahupê çi ye?
Yek ji avên sereke yên vê simulatorê malê wê tête ye, da ku spas ji bo ku hema hema hema her kes dikare bistîne. Gelek kes difikirin ku hulahup dikare alîkariya giran bike û çend caran çend hewce ne hewce ye. Ev yek armancên bingehîn e ku ji bo vê projeyê de werin bikaranîn. Ji bo encamên baş çêbibin, girîng e ku rojên her rojan hîn bikin, lê ger hebûn û hêzek heye, hingê hûn her roj dikare ceribandin. Nîqaşek din, ya ku gelek berjewendiyên ku hûn hulaohup bike ku hûn gavê xwe bistînin? Di demek herî kêm de 30 deqîqe ye, lê hûn dikarin wext zêde bikin. Fêrisên din hene ku perwerdeya bi hoopê:
- Alîkariya hevrêz û xurtkirina baştirîn.
- Bi xurtkirina çalakiya bandora psîkolojîk û sîstema respiratoryê dike.
- Ew pir karê karûbarê hestî û metabolîzmê çêtir dike.
- Hêzên pisîkên çapemenî , kûçik, hûr û paş ve hene.
- Bawerkirina pişka motîzîkê, tonekek mezin girîngî çêtir dibe, xwîna xwînê zêde dibe û hejmareya germê vekirî kêm dibe,
kîjan qezenca xerîbê ji bo qirêjiya giraniyê diyar dike. - Di dema perwerdehiyê de, rêjeya rêjeyê zêde dibe, ku, di encama, lêçûna oxygen zêde dibe.
- Ew girîng e ku bandorkirina erênî ya perwerdehiya bi serpêhatî li ser spî, wekî ku hêza pişikên ku di dora spî de ye.
Vê girîng e ku bifikirin ku dersên bi hulauchup nikare ne tenê feyd dibe, lê herweha laşê wî jî bikuje. Wekî ku ji berî gotinê, piştî perwerdeyê, pirr caran gelek xuya dibe, ku dibe sedema tisûreka tundî. Ew qedexe ye ku jinan di nav helwesta û di nav dema paşîn de hîn bikin, û heta ku di derheqa nexweşiyên kedê û pelikên piçûk de jî hîn nabe.