Methodê ku winda giran, ku Dr. Bormental pêşkêş dike, ji bo gelek kesan e. Ma ew neheqek e - a soz da ku bêyî birçîkirin û pisporên xwe yên fîzîkî xweş bike. Gelek ku ev teknolojî di pratîkê de hewl da, pesnê xwe bidin û ji aliyê din re pêşniyaz bikin, hinek din, li dijî, prensîba bêje ku giraniya giran di nav hestnîsê de qedexekirina Bormental.
Pergala giran a giraniyê: çalakiya fîzîkî
Li gor pêkanîna teknîkî, werzişkên çalak tenê tenê tehlê xurt dike û nehêle ku di nav giran de kêm bibe. Ji ber vê yekê, ji bo jinan, teknîkî pêşniyara hewldana hewldanên hewldanên hewldanên hewceyê pêşniyar dike, da ku merivên berbiçav û rêbazên fîzîkî hilbijêre. Rêwira herî populer ku çêkirina riya bodyê bi "Bormental" re çêtir dibe. Bi taybetî ji bo qadên pirsgirêkên dakêşîn, paqijkirin û pisîkê çermê çermê çêtir dike.
Di felsefeya slimming ya Bormental, yoga û gymnastics of qigong dê bêtir bandor be. Heke hûn li ser bixwazin ku hûn li klûbek fîzîkî û xebata fîzîkî ya çalak a çalak bikin, hûn dikarin her roj bi 200 kîlometre bêtir bixwin. Di bingeha heman xwarinê de di rastiya calorie de hejmarek xwarinê ye.
Doktoriya giraniya dermanê Bormental: prensîbên xwarinê
Bi teknolojî ya psîkolojî û pîvanolojiyê, ku di 2001-ê de hate xuya kirin, teknolojî ya Pêdivî ye. Pirsgirêkên hûrgel û obesity piranî ne li ser pêvajoyên fîzîkîolojî ne, lê ser psîkolojî. Sedema ku ji bo zêdekirina dravan, pir caran nehêle, lê hestiyar. Hişyariya hestyarî ji hêla xemgîn, zext, komelan, hestiyên hûrgelan û ezmûnên din têne çêkirin. Di vê çarçoveyê, rêbazê ku giraniya giran ji hêla Bormental ve dide pêşniyar dike ku her cûreyên psîkolojîk yên berbiçav dike, ew e ku, sedema sedem, lê ne encamê. Diet dê encamên erênî erênî nadînin, heger hûn ne sedemên ku ji bo sedemên bêtir fêm bikin fêm nakin, û her kes xwedî xwe.
Li gor pisporan, rêbazên windakirina Dr. Bormental ji hêla nebûna tevahiya sînorên hişk e. Rêjeya tenê û sereke hejmarek calorî ye . Nermalek rojane heta 1200 kcal e, dema ku jiyanê jiyanê ya slimming. Di nav vê yekê de hûn dikarin tiştek bixwin. Prensîbên rêbazên nerazîbûnê Borantal ji bo hestek û pîvanê ya giraniya winda dike. Hin pêşniyar dê alîkariya bandoriya hewceyê bigirin:
- piştî xwarinê, pêşniyaz e ku ji kasa germê vexwarinê vexwe;
- Ew çêtir e ku ji xwarinên dilêş û bilind-calorie dûr bimînin;
- Ew baş e ku ji bo rationên 7 beşan parve bikin, hejmara kîjan wê bêtir 200 g;
- Ji bo pêvajoyê ya giraniya winda bike, du rojan hefte werin barkirin;
- Rojekê divê bi yek û nîvê lîberên mîkro vexwe vexwarin.
Di xwarina Borantalal de nêzîkî nêzîkatiyek kesane, xweseriya xweseriyê divê divê bi hev re nabe. Bi nimûne, hûn hewce biçin klînîk, ku rewşa rewşa tenduristiya we dê analîzek bi awayekî tevahî bisekinin û taybetî ji bo we ji bo teknîkî û xwarinê ve bên pêşxistin.