Di vê gotarê de, em ê ji we re dibêjin ka kîjan ji şîrînek nû çêkirina xwarinê nû dike, ji kîjan xwarinê xwarinê nexweşî, û çima hinek cûrên xwarinê nexweşî.
Di dema dema dayikê de bi min re şîrîn dikarin çi bimînin?
Hin doktor bawer dikin ku gava ku gava xwarinê zêrîn bi hişk nayê pêşniyar kirin. Ji ber vê yekê ew e ku ramanxane û hûrgelên din gelek caran bi reaksiyonên alerjî yên giran in zehmên giran dibe.
Herweha, damezirandina miyên şewitandin ku gelek hejmarên carbohydrates, yên ku bi gelemperî organên navxweyî yên ku hîn hîn nehêle û tevlihevên laş nehatin ava kirin. Ji ber vê yekê çu dibe ku pitik dikare kulîk, blokirin, xemgîniyê û astengiyên dî digestî.
Divê jî were hesab kirin ku hilberên herî nû yên şîrîn bi şikilên cûrbekirî, parastin û hin tiştan qedexe dikin, di dema amadekirina wan de, ku dikare bixweberiya zarokan zarokê zirarê bike û ziravkirina germê dibe.
Di heman demê de, heger jinek zewacê dema ku şîrînkirina şîrînek dilxweş dixwaze, ew dikare ji van cûreyên tedbîrên ku ewlehî ji bo dirûşmên ewlehî û xetera herî kêmtir xilas bike, nameyê bidin:
- Lukum, kozinaki û halva. Ev hemû xwarinên di nebûna nebûna alikariya zarokan de ne bi awayek zirarê pitikê, hingê dê dayikê ciwanek dikare di nav pêvajoyê de di ewlehiyê de xwar bike. Lêbelê, ev hilberên nebe bi karanîn - nexşeyên rojane yên ku ji bo jinên dermankirinê ji bo jinên dermankirinê 50-0000 e, divê baldarî hûrva bidin. - Ji ber pêvajoya jidayikbûnê ya jidayikbûnê ji bo naveroka nifşên neraturated û bandor li ser dermankirinê ye.
- Her çiqas çîkik pir zehf e ku nexweşî di dema şîrdanê de xwarinê ye, hinek jinan nikarin wê red bikin. Di vê rewşê de, bikaranîna çîkaya spî tê destnîşankirin , lê belê ji rojê 25 g
- Dema ku kûçikên pitikê dakêşin zarok dikarin xwarin, lê tenê tenê cureyên pelên wê. Bi taybetî, ew ewlehî ye ku xwarinên omeleal xwarin, bi taybetî jî eger ew li malê tê xwarin.
- Zephir ne milk in, da ku ew bi zelal dibe alozî.
Ji bo ne ku hûn naveroka dakêş û kîmeyên din ên bikar bînin, lê tenê meriv marşmallow spî vala bikirin. - Di dawiyê de, xemgîniyên herî ewlekar ên ku di dema dema şîrdanê de dikarin ewlehî têne xwarin, mersûl in. Komîteya van kemên baxçê yên kêfxweş ên ku ji hêla protein û şekirê mûçûk, hebin jî tiştek hebe, ne jî hêsan e ku ew li ser xaniyê rast e ku hêsan e.
Her tiştê ku şewitî biryar da ku hûn nekin hewl bikin, bi baldarî bilez bikin û herdem biqewimin, û herdem bi reaksiyonê zarokê peyde bikin. Heke bandorên neyînî yên xirab dibin, ji bo hilberîna hilberê.